娛樂圈中，有很多童星出道的明星，像張一山、楊紫、釋小龍、吳磊等人，他們有的人越長越殘，有的人卻越長越漂亮帥氣，8歲出道的演員唐寧就是其中一個。
唐寧1981年出生於香港，小時候的她雖然臉上帶著嬰兒肥，但看起來卻十分清純可愛。
8歲時，影片《縱橫四海》開拍在即，小唐寧在朋友的介紹下和張國榮、周潤發、鐘楚紅搭檔，飾演了幼年的“紅豆”一角，從此正式進入演藝圈。第一部劇就能和這麼多大咖合作，唐寧的演藝事業起點可以說是非常高的。
1993年，12歲的唐寧再度和張國榮、林青霞等人合作，在電影《白髮魔女傳》中飾演張國榮童年的卓一航。此後那幾年，唐寧的演藝事業順風順水，在《笑傲江湖》、《男人四十一頭家》中都有她的驚豔亮相。
直到2004年，長大後的唐寧首次擔任女主角，在電視劇《大唐雙龍傳》中飾演“師妃暄”一角，同年，又出演了《天涯俠醫》中的“夏曉晴”。
這兩部劇播出後，反響巨大，在劇中長相清秀可人的唐寧也因為角色討喜，而一炮而紅。
雖然唐寧的演藝事業越來越紅火，知名度也越來越高，童星出道的她卻沒有傳出過任何緋聞，為人十分低調。
雖然唐寧的顏值和演技都非常好，但由於不被TVB力捧，逐漸面臨著無戲可拍的境地。
2005年，唐寧將事業重心逐漸轉向內地，並主演了電視劇《聊齋志異之小謝》。
在拍攝時，由於唐寧普通話不太熟練，同劇組的霍思燕便成為了她的臺詞輔導老師，兩人也因此結下了“師徒般”的友情。雖然唐寧版的“女鬼”沒有王祖賢般清冷絕美，但卻也十分甜美嬌俏。
後來，唐寧和香港著名導演鄧偉傑相識相戀，雖然鄧偉傑比唐寧大了13歲，但他的才華卻深深地吸引了唐寧的心。在事業正當紅時，唐寧突然宣佈“我要結婚了”，沒多久就嫁給了已相戀三年的鄧偉傑。
結婚半年，唐寧便為鄧偉傑生下了一個兒子，有不少媒體紛紛猜測唐寧是奉子成婚，但唐寧一直沒有回應，反而逐漸息影，專心在家相夫教子。
2015年時，唐寧的女兒出生了，本以為兩人的婚姻都夠有一個圓滿的結局，但2017年，唐寧突然宣佈離婚，曾經愛的轟轟烈烈的兩人終究沒有熬過七年之癢。
離婚後，兩人的一雙兒女由唐寧撫養，雖然唐寧也想復出拍戲，但已經37歲的她在美女如雲的娛樂圈中想要復出實屬艱難，曾經的當紅小花也淪落為沒什麼知名度的十八線女星。
雖然無戲可拍，但唐寧卻一直很樂觀，除了照顧兒女，唐寧把更多的精力放在了公益事業上，不僅會去山區幫助貧困兒童，還到茶餐廳體驗生活，當起了服務員，背菜單、刷廁所，都不在話下。
雖然有一段失敗的婚姻，但現在的唐寧比以往更加美麗，自信，希望她能早日找到真正的幸福！
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