03.07 有心臟病的人不適合做什麼工作?

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大家好!我是執業醫師橙子醫生,希望我的回答能幫到大家!

心臟病患者最重要的是避免過度勞累和高強度的工作,過度勞累容易引起心肌耗氧量的增加,造成心肌缺血,嚴重的會發生急性心肌梗死;避免過度緊張的工作,心臟病患者如果過度緊張或者情緒波動,這些因素都會導致血壓突然升高,而導致心梗的出現。 相信大家根據以上兩個原則,就會做出抉擇了。

心臟病人不適合做的工作:

高強度的體力勞動 :建築工人 農民 搬運工 維修工 運動員 保潔員……

精神高度緊張、精神高度集中的工作:高空作業 飛行員 司機 重大項目負責人等。

當然,熬夜、壓力大如重大項目決策人、加班加點的工作也是要拒絕的。

心臟病人適宜的工作:

為情緒穩定、無壓力、低強度的常規工作,如:文員、會計、辦公室工作、前臺接待員等。


橙子醫生


有心臟病的人不適合做什麼工作?

1. 工作時間長的工作

據英國媒體報道,最新《內科醫學文獻》雜誌刊登英國一項新研究宣稱,超時工作應被列入心臟病風險因素。研究人員發現,每天比同事工作時間更長的英國辦公族,心臟病危險明顯更高。與“朝九晚五”一族相比,每天工作超過11個小時的人罹患心臟病的危險增加了67%。

美國專家表示,超長時間工作與很多風險因素密切關聯。加州大學洛杉磯分校醫學院心臟病學專家佛納羅博士表示,超長時間工作的人鍛鍊的時間更少、飲食結構更不健康以及有病也無暇及時看醫生。這些人置身更大壓力之中、睡眠更少,另外還會導致其他血管風險因素的增加。新研究負責人——社會流行病學教授米卡·基維邁基表示,應該將超時工作列入“冠心病10年患病風險”因素。其他心臟病風險因素還包括:年齡、血壓、膽固醇、吸菸等。

2. 熬夜倒班的工作

研究發現,倒班工作者相比白天工作者患上心臟病和中風的風險更高一些。夜班工作會擾亂人體的生物鐘並導致健康問題。以前的研究已發現倒班可能導致高血壓和糖尿病的風險增加。加拿大安大略省倫敦市西部大學的副教授丹·哈克曼說,倒班工作者更傾向於飲食和睡眠不良。

倒夜班的工人需要隨時待命,他們沒有固定的休息時間。他們的神經系統永遠處於興奮狀態,這會導致他們肥胖以及膽固醇增高。職業健康安全研究所的研究和信息服務經理簡·懷特說,圍繞著倒班工作制有很多複雜的問題。可能會導致厭食症和消化不良,鎮靜劑或者興奮劑依賴,以及社會和家庭問題。

3. 高度緊張的工作

工作高度緊張的人比那些健康水平和生活方式差不多但工作不大緊張的人更易引起心臟病,長期工作勞累和工作時間過長表面看來雖然沒有什麼不良後果,但卻會使低濃度脂蛋白的相對含量升高,而低濃度脂蛋白與高濃度脂蛋白相比更容易引發心臟病,表明勞動者因工作原因而有發病危險的早期症狀包括疲倦、抑鬱和失眠。

職場人士護心,可從生活方式干預著手。職場人士不良生活方式的“標準配置”為飲食缺少蔬菜水果、肉類和油脂量過高、食鹽攝入量過多、大量飲酒、缺乏運動、吸菸和精神緊張。因此,要想護心,首先要管住嘴,給自己制定一份健康食譜,包括低鹽、增加蔬菜水果、海魚和穀類纖維素攝入,飽和脂肪的攝入量應低於總熱量的7%,每天膽固醇攝入小於200毫克。

其次是堅持規律作息。保證每天的睡眠時間,睡眠充足,不僅讓精力充沛,更讓人心情好。隨著年齡的增加,減少熬夜次數乃至杜絕熬夜,有研究顯示,熬夜可增加心肌缺血的可能性。運動可緩解焦慮,每天應進行30分鐘以上中等強度的有氧運動,如快步走等。

再次是應控制體重。


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心臟病是困擾著很多人的生活與工作,嚴重的心臟病是一點工作能力沒有的,而對於不怎麼嚴重的心臟病,也是有一些特殊的工作不能勝任。

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心臟病人不能從事危險刺激的工作



高空作業的工作,心臟病人都不能從事,像高空擦玻璃的,高空檢修電纜的,塔吊,或者是熱氣球上的工作人員,都是不能從事的。

心臟病人不能從事重體力工作



我們都知道,重體力勞動是需要強壯的心臟的,如果血液循環不好,有心臟病的人在用力的一瞬間會直接昏厥。

很多老年人或者嚴重的心臟病患者,便秘都能導致死亡的。

像力工,礦工,建築工,架子工,勘探工,裝卸工等,或者是裁判員,運動員等,都不能從事。

心臟病人不能從事高度緊張的工作



高度緊張的工作,如司機,飛行員,或者是程控人員,動車的司機等,對於心臟病人來說,都不能從事。

另外,熬夜的工作,需要飲酒的工作,也是心臟病人需要比較的工作。

很多人說,這也做不了,那也做不了,還生不生活了。其實對於心臟病人來說,治病是第一位,如果病情不嚴重,也可以從事一些輕鬆的,如倉庫管理,文員,或者是打掃衛生的,都不錯。

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有心臟病的人不適合的職業有室外勞動業:

如土木工程人員、船員、 漁民、農民以及各種職業運動選手。因為這一類以體力勞動為主的職業,只會更加增加心血管負擔。以及高度緊張、容易產生壓力的職業。譬如 飛機、公共汽車和出租車駕駛員之類的工作。患者本人也應儘量避免開車。



心臟病人適宜做的三個工作:

1,文秘,這個工作相對來說比較適合心臟病患者來做,因為壓力不會過大,處理一下日常文件和上級交代的內容。

2,前臺,前臺的工作一般比較簡單,不會有很多突發情況出現,因此比較適合心臟病人做。

3,內勤,內勤一般都是在辦公室的工作,工作壓力不會很大,情緒比較穩定,適合心臟病人做。


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