窗外陰雨連綿，電腦中播放的音樂讓我有了一絲走神。回想自己的自媒體之路，目標越來越清晰，繼續寫作，繼續向看到我文章的朋友輸出乾貨，就是我最大的目標--是為序。
如果大家平時對小家電或者 3C 數碼感興趣，就會發現一個有趣的現象：從 2017 年到現在，爆發了很多新品類，TWS 真無線耳機當仁不讓穩坐第一位，還有一類，就是與我們日常清潔息息相關的產品：電動牙刷。從 2014 年開始，電動牙刷的關鍵詞搜索量就居高不下，而這兩年尤為火熱。
今天這篇文章，就來跟大家聊一聊我們是否真的需要電動牙刷，以及應該如何選購一款適合自己的電動牙刷。
電動牙刷的前世今生
世界上第一隻真正的電動牙刷，應該是 1954 年由瑞士的Philippe-Guy Woog發明的。
從第一款電動牙刷誕生，到 1992 年第一款聲波牙刷的問世，再到如今也經歷了 65 年的發展歷程了，但在國內，電動牙刷一直被當做是高端設備，市場表現一直不溫不火。
為什麼這兩年國內的電動牙刷突然火起來了呢？主要有兩方面的原因。
一是自媒體平臺的助力。各種網紅電動牙刷此起彼伏，網紅和明星帶貨效應十分突出。這要感謝我們這個偉大和開放的時代。
二是國內巨大的市場空間讓廠商看到了新的藍海。還記得 15、16 年左右，高端品牌的電動牙刷動輒都需要千元才能買到，而國內品牌幾乎沒有；而隨著生產成本的降低和產業鏈的成熟，大量的國內廠商紛紛湧入，不管之前有沒有經驗、不管是不是做同類產品的，都想要分一杯羹。
根據《2019-2025年中國電動牙刷行業市場全景調研及發展趨勢研究報告》顯示，2015年我國的電動牙刷滲透率僅為5%，預計到2020年達8%，而歐美髮達國家平均都在15%，甚至有些達到40%。
參與的廠商多了，一方面由於行業的競爭，售價降低了，消費者得到了實惠，幾百元甚至幾十元就可以買到一款電動牙刷。而另一方面，許多奔著賺錢來的廠家對於質量的把控不嚴，讓電動牙刷市場變得良莠不齊，魚龍混雜，如何選擇一款好用的電動牙刷，對消費者來說成為了一種考驗。
我們真的需要電動牙刷嗎
說完了電動牙刷的前世今生，我們拋開各種網紅宣傳與鼓吹，來探討一下，我們是不是真的需要電動牙刷，以及電動刷牙與手動刷牙，到底有多大差別。
如果只拿出超聲波電動牙刷每分鐘 30000 次的震動頻率的數據來說，那也顯得太沒有誠意了。今天我決定犧牲一隻刷頭，來實驗證明一下，到底手動刷牙和電動刷牙，差別有多大。
身邊找了一圈，決定用這顆核桃來代表我們的牙齒，它表面有很多縫隙和紋理，可以代表我們的牙縫。
在實驗中為了避免刷頭引起的效果差異，我選擇了用一個刷頭分別用手動模式和電動模式來刷核桃的兩個表面。
手動刷模式
首先用手動模式，均勻塗抹牙膏之後，刷洗一分鐘，因為核桃是個曲面不好用力，所以感覺手臂有點累。一分鐘之後核桃表面的泡沫呈現了明顯的髒黃色，但泡沫比較粗糙。
電動刷模式
接下來用電動模式刷另一面，別的不說，使用電動模式不再需要手臂用力來回刷，只需要輕輕在核桃表面移動即可，刷頭自身的震動可以幫助你清理核桃。一分鐘下來手臂非常輕鬆，沒有感覺到疲勞。而且刷完之後泡沫非常細膩。
效果對比
沖洗過後的效果可以看上圖。對於平滑表面的清潔，手動和電動差異不大，而對於圖中標記出的兩處比較難刷的紋理和凹槽，明顯電動牙刷確實更勝一籌。
實驗完畢，可以上結論了。
從清潔效果上來看，使用十倍價格於手動牙刷的電動牙刷帶來的提升並沒有那麼大，甚至可以說用手動再刷的仔細一點，認真一點，都能達到一樣的效果。
但這個實驗有一處漏洞不知道大家有沒有注意到：我們平時刷牙並不是和核桃一樣可以完完全全看清牙齒的細節。在盲刷的情況下，刷牙的方法比方式更加重要。在我們手動刷牙的時候，相信大部分人都沒有精力去認認真真把每一顆牙都照顧到位，所以手動刷牙的效果便大打折扣。
而電動牙刷則不會有這個問題，只要我們把刷頭放在牙齒的位置上，它就能替我們完成整顆牙齒的清潔工作，盲刷的效果不會差異太大。
另外，每分鐘 3W 次的振動頻率確實比我們手動移動牙刷效率高上很多。
最後，對於口腔內的一些狹小空間，無法手動大幅度移動，而電動牙刷使用旋轉或震動來清潔，就沒有這樣的侷限了。
所以，選購一款電動牙刷，讓自己的牙齒也享受一下電動的服務，其實是一件非必須但是必要的一件事情，而從近年來電動牙刷的銷量上來看，人們也都逐漸認識到了這一點。
那麼接下來，就讓我們探討一下電動牙刷都有哪幾類，以及如何正確選購一款電動牙刷。
電動牙刷的分類
按照刷牙方式來區分
要講電動牙刷的分類，我們先要從刷牙的方式來講起。
首先，刷牙的方式主要分為兩類：羅氏刷牙法和巴式刷牙法。
羅氏刷牙法
如上圖，演示的是羅氏刷牙法的步驟。我們從小被教育的也基本上都是羅氏刷牙法。這種方式對於牙齒外表面和牙槽的清潔很徹底，但對於牙齒內表面清潔不夠。
巴式刷牙法
如上圖，演示的是巴式刷牙法。將牙刷45°角按壓在牙齦牙交界區，使刷毛一部分可以進入齦溝，用輕柔的力量在原位小幅度前後方向的水平震動10次。震動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙，依次刷完所有區域。
目前市面上主流的電動牙刷，都有與這兩種刷牙方式對應的品類可以選擇，簡單區分的話，如果刷頭是左右擺動，那麼就是羅氏刷牙法，如果刷頭是上下襬動，那麼就是巴式刷牙法。
按照牙刷的震動方式劃分
按照牙刷的震動方式，基本上可以分為順齒縫震動式、順齦溝震動式和複合震動式。
順齒縫震動式
這種震動方式就是使用轉動軸帶動刷頭在左右方向上進行擺動，從而實現清潔牙縫的目的。由於這種方式實現簡單，成本較低，所以國內絕大部分電動牙刷都使用了這種方式。
順齦溝震動式
這種方式就是將順齒縫震動式的左右擺動改為了上下襬動。是巴式刷牙法的踐行者。松下一般使用這種震動方式。
複合型震動式
這種方式就是結合了前兩者的震動模式，只是有些品牌加入了垂直方向的叩擊震動，實現了真正的 3D 震動。但基本原理都是一樣的，作為高技術含量的代表，自然售價也相對昂貴一些。
這裡多說一句，我們經常見到的歐樂 B 的圓形刷頭，其實是順齒縫震動式的一種變形，它並不是在做圓周運動，而是往復運動。只不過使用了更加複雜精密的部件將旋轉傳遞到了刷頭上，所以噪音要比其他震動類型的牙刷大很多。
如何選購一款電動牙刷
想要但從震動方式上來區分，那麼使用羅氏刷牙法的順齒縫震動式和使用巴式刷牙法的順齦溝震動式各有利弊。
羅氏刷牙法對齒縫更有效，但對齦溝和窩溝比較薄弱，可以使用軟毛牙刷來改善；羅氏刷牙法對齦溝和窩溝很有效，但對齒縫比較薄弱，可以使用帶有高低差的刷頭來改善，而複合型震動牙刷結合了這兩者的優點，有絕對性的優勢，但昂貴的價格註定了它不會是市面上的暢銷款。
所以在這裡我不對不同方式的牙刷來進行建議，只闡述幾條對於合格的牙刷通用的、必備的幾項指標。
震動頻率
既然選擇一款電動牙刷，自然是看中了其高頻率的震動帶來的效率提升。現在市面上無論是高中低檔次的電動牙刷，基本上都能夠實現每分鐘 3 萬次的震動頻率，如果低於這個數值，基本上就不用選擇了。
擺動幅度
合格的刷頭震動幅度一般在 5-6 毫米左右，很多廠家都宣稱真毒幅度達到了這個數值。但用戶在實際刷牙時卻完全感受不到牙刷對於牙縫的清理。因為某些廠家只是傳動軸的轉動幅度達到了，但動力傳遞到刷頭之後，刷頭的擺動幅度是否代表，就不得而知了。所以建議消費者在購買時還是多要看看評價，儘量選一些品牌的電動牙刷。
刷毛
刷毛作為與口腔直接接觸的部位，其重要性不言而喻。刷毛好不好，主要看兩點：軟硬度與磨圓率。
軟硬度
很多人認為刷毛越軟越好，其實並不盡然。使用軟毛牙刷刷牙力度不易掌握，用力過小無法有效清除殘渣和細菌；用力過大容易損傷牙齒表面，減短刷頭壽命。而刷毛過硬雖然清潔程度好了許多，但容易損傷牙齒，所以刷毛還是需要軟硬適中。
磨圓率
刷毛在經過機器切割後，需要將尖端磨圓以保護牙齦和牙齒。否則過於尖銳的刷毛很容易劃傷牙齦，尤其是對兒童牙刷來說，磨圓率是非常重要的一個指標。我們在選購一款牙刷時，有條件的情況下可以使用放大鏡仔細觀察刷毛尖端，或者使用像素不錯的手機拍照也可以。
防水效果
現在市面上的電動牙刷基本上都是充電式電動牙刷，防水效果也關乎著我們使用牙刷的安全性。目前有充電口裸露式和全包無線充電兩種類型。兩者各有優缺點：充電口裸露式一般使用 Micro-USB 或者 Type-C 接口進行充電，出門在外的話不必多帶一根線；而無線充電式則需要額外攜帶牙刷的充電器才行。
而防水性上來講，自然是無線充電式的效果更好一些，所以這方面的選擇，還要根據各自的需求來確定。不過對於防水級別，儘量還是選擇 IPX5 也就是支持全身水洗的牙刷最好。
附加功能
除了比較重要的幾點之外，還有一些附加功能也可以作為選購的參考指標。
定時
很多牙刷帶有 30s 提醒，2 分鐘自動關閉的定時功能，可以防止刷牙過度損傷牙齒。
過壓提醒
如果在刷牙時手上用力過度，那麼牙刷會使用震動或者閃燈的方式來提醒用戶。這項功能可以用來糾正用戶的刷牙習慣。
收納杯
對於經常旅遊或者出差的用戶，還要注意牙刷是否標配收納杯。不然的話還需要自己單獨配備。
總結
文章到這裡已經接近尾聲，或許文中的很多內容讀者需要慢慢去消化。不過為了自己和家人的健康，花點時間與精力去挑選一款適合我們的電動牙刷，是一件絕對必要的事情。而在眾多網紅牙刷鋪天蓋地的宣傳之中，希望這篇文章的微弱燭光可以為你指路。
感謝收看圖南指北，我們下期再見，拜拜。
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