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我就戒了十六年了，我有吸菸史三十多年了，一天一包半有一天身體不舒服就去看醫生，醫生聽診問我心臟有點雜音四級，醫生說你吸不吸菸，我說吸菸醫生說把煙戒掉病就好了、那時候一年四季總愛得感冒，後來不知道怎麼了就試著戒菸，戒菸很難受呀好象缺少了什麼，一想吸菸就吃塊羅卜糖，遠離吸菸人群、現在一想到吸菸就是習慣性的習慣，分散注意力，不要去想它、一來二去，戒菸成功了到了一年時間到醫院一查，雜音四級沒有了也不感冒了，二年三年身體越來越好，吃飯香了睡珉的時間也長了，到現在為止戒菸己十六年了戒掉吸菸有利健康望吸菸的同胞把煙戒掉。很好的享受美好生活。
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