T.P.D.
在你確定對方是有意沉默不理時，產生挫敗感是情理之中的事。為什麼會產生挫敗感呢？
第一是你的話語及你本身得不到別人重視。人都希望生活在鮮花掌聲萬眾敬仰中。但在現實中，你的言談，建議，呼籲被別人漠視時，挫敗感就會油然而生。
第二是你的期望過高。比如在戀愛時的互動中，我們總是滿懷甜蜜的嚮往，精心編織優美言辭，幻想著花前月下的喁喁私語。一旦期待落空使你措手不及，心情自然會跌落到冰冷的深淵中。
第三是自卑心裡在作怪。當對方不再回你信息時，你總會捫心自問，為什麼會這樣？是我不夠優秀嗎？繼而便懷疑和審視自已的缺點，覺得一無是處，挫敗感就會產生。
有挫敗感是正常的，關健是要正確對待。切勿在挫敗中沉淪。我們應該在挫敗中反省自已，提高自已的品質。有希望就要進取，無望的便適可而止，天涯何處無芳草，何必單戀一支花？
人生多艱，我們要善於發現生活中的快樂，努力讓生命變得有意義。
無名的浪跡人
收不到別人回覆的信息，自己產生了挫敗感，那是自己內心的一種體驗。帶來這種體驗的內在原因可能有以下幾種情況。
第一，太在意對方。太在意某人就會為某人產生患得患失感。這種感覺讓你對得到回覆信息格外敏感，對方回覆了就開心不已，對方沒回復就挫敗難忍。
第二，全能感在作怪。總覺得其他人應該愛你、喜歡你、關心你、重視你，應該第一時間回應你。如果回覆了覺得理所應當，沒回復就打破了自己是最重要的那種美好幻想。當然就暴怒了，暴怒後對外攻擊就是指責責怪他人，對內就是委屈和挫敗感。
第三，有種失控了的恐懼感。有的人性格里有隱藏的不安全感，對很多事控制慾比較強。自己做事嚴謹追求完美，這個自己努力就能達成。同時對他人控制感也比較強，覺得我每次都及時回覆你，你為啥不回覆我。你不回覆我就不在我的計劃期待範圍，這我受不了，又不能對你發火，所以就挫敗的。
挫敗是種體驗，內觀到挫敗之下的東西才是通往成長的必經之路。
一心理諮詢
當你給別人發了一條信息，卻像石沉大海般沒有一點回應。這時會有一種挫敗感！其實是自尊心受到傷害的一種表現。
每個人都渴望得到別人的認可，贏得尊重，這是一種正常的心理現象。
現在社會競爭力強，壓力大，每個人都在為工作瘋狂努力！期望能夠得到領導的肯定，晉升職位！
不過在職場中，優秀的人很多，很多事情不是自己想象的那樣，無論多努力都無法得到領導的注意，時間久了就會懷疑自己，懷疑自己不夠努力！失落的情緒充滿全身，失去奮鬥的動力。
如同您所以提問，是因為您希望別人重視自己，尋找一種存在感，所以別人不回覆您消息產生一種挫敗感。
個人觀點，喜歡的點個關注吧！謝謝🙏
龍嘯九天♞
那要看你發信息是什麼類型的。
普通問候類型的信息，對方沒回，那你有挫敗感，說明你太閒。
命令或者通知類型的信息，對方沒回，那你有挫敗感，說明你做人比較失敗，沒人服從你在意你。
愛情類的信息，對方沒回，那你確實應該有挫敗感，我就是這樣，那麼深刻的喜歡一個人，但是你發過去的信息，多數時候都得不到及時回覆，心裡特別不爽，屢屢覺得挫敗。可是下一次還是會滿懷期待的發信息過去。
親情類的信息，對方沒回，那你有挫敗感，就是你的錯了，親情範圍內的人沒及時回覆你，那一定是他/她在忙，過會兒就會回覆你的。
小宇宙L
人有七情六慾，有挫敗感正常。要接受自己的不完美。別人不回我信息，我也會覺得對方沒禮貌，對我不尊重，憤憤不平。恨不能罵她一頓，後來覺得可能對方沒有看到，誰能天天拿著手機，秒回啊，也可能不知道怎麼回答。那就等等唄。我建議，發完信息最好轉移目標，乾點別的事情，玩手機不香還是遊戲不好玩，小說不好看吶？把注意力分散，別盯著這一件小事情，當然如果是公事或者非常重要的事情，那就直接打電話問，結果就馬上出了，不用在心裡反覆糾結。乾脆利索少琢磨，心裡有事多難受啊。時刻提醒自己，不要找罪受。
其實你明白
那是你絕對錯誤的判斷！相信我所說！更要相信自己！
事實上這個問題我也發現了，絕不是因為你個人的魅力不夠，而是目前中國普遍客觀存在的問題！尤其一線城市更明顯！
至於原因我說不出來，或許平時壓力工作生活太累，人極度缺乏激情！你可以稍微用心抖音或者其它視頻或者身邊的同事！幾乎清一色的低頭族，尤其地鐵更是明顯！
另外中國目前人與人之間的信任度極地！看新聞媒體及身邊的所見所聞，你就會清晰！
還有一些其它細微的原因，如果你地位顯赫，那就不一樣啦。就如人富貴，深山也會有遠親！
不管怎麼樣，我個人覺得不回就不回唄，想收到對方的信息了不得多發一次而已！千萬不要覺得丟臉或沒面子。保持自己的熱情，不管周邊如何冷清，畢竟愛與激情是人類最美的言語及聲音！祝福你及所有的讀者！如果同意我的觀點，伸出手，張開雙臂，擁抱٩(๑^o^๑)۶世界吧！不管其它人絕大部分無情！
lovesmilehealth
過於敏感。
你可能喜歡秒回別人消息，喜歡準點上班，喜歡樂於助人。但是你並不能得到別人的秒回，因為手頭還有活不能準時下班，自己落難時不能要求身邊的所有人都伸出援手。
這就是人和人思維方式的區別。你不能把自己的思維方式加在別人身上，甚至用此來判斷對錯。其實你要做的，就是接受人與人之間的不同，接受別人與你的不同，同樣也接受今明兩天的你也不同的現實。
面對現實，才能走出苦惱。希望你早日不再為環境所困擾，不再為別人如何如何而憂愁。祝你快樂！
不再年輕的小張
這種情況我也遇到過。別人不回我或者我不回別人，我認為很正常。那要看聊天的內容，聊天不是一味的說你想表達的內容，更重要要體會對方想聊的內容，要聊兩個人都感興趣的話題，不是自己說的挺嗨，對方愛答不理的，所以，對方不回你信息也就很正常了！
同時，表達的方式一定要總對方願意接受的方式來聊天！
聊天的內容很重要，方式同樣很重要！
活火山
因為有期待，可以看出你對自己和別人一樣充滿熱情，其實不回信息是一個非常沒有禮貌的事情，希望大家不用這種方式迴避或假裝沒看見，[呲牙]生活永遠充滿正能量，有什麼可以挑明沒有什麼大不了，你朋友如果一直不回信息，那你也該考慮考慮一下，有沒有必要繼續做朋友吧！
如果是領導可能就要學會接受，必竟你不可能去理論，
炎佳
1.你要想想自己發的是什麼類型的消息？
是特別緊急的，出於關心的，無關緊要的，考慮一下這個信息發的是否得當～
2.對信息接受者是否足夠了解？
人家沒有回覆，是因為太忙沒有回覆，或者根本沒看到，或者看到了不知如何回覆？
每個人所處的環境，所持有的價值觀和每天的忙碌程度，以及個人習慣，都是不一樣的。
儘量不要從自己的角度，去猜測別人的想法。
特別重要特別緊急的，如果及時回覆，可以打電話溝通呀！
