04.11 亚洲第一美女,当她的健身教练该多么幸福呀,女孩子?力量训练?

于去年上映的电影《情圣》不知道大家观看了没有,这部电影虽然是喜剧电影不过有网友觉得这部电影并不是特别搞笑,甚至因为出轨的问题有些沉重。这部由肖央、闫妮、小沈阳、乔杉、艾伦、代乐乐共同出演的电影,上映9天票房就达到了3.3亿,相对来说也是不错了。虽然这部电影的热播,里面却红了女配yoyo李成敏一角。


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有着“亚洲第一美女”之称的克拉拉Clara近日亮相某活动现场,身材大赞

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酥胸若影若现

这样的身材与其本人坚持不懈的健身运动训练密不可分!!!

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情圣中的红裙秀简直惊艳

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健身中的女神,挥汗如雨的样子更是迷人,好的气质与长期锻炼身体密不可分!!!那么有很多人在羡慕上图健身教练的同时会说了,女孩子为什么要做循环力量组呢,不会长肌肉影响身体线条美吗?其实女孩子健身不会很容易增长肌肉的,没有激素的刺激女性不可能成为肌肉怪咖的,大可不用担心。

只要在运动中降低运动强度,多做拉伸,想破坏自身线条都难,前凸后翘的身材只有在有氧运动穿插力量组训练的练习下才会有着非凡的进步!!!

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前凸后翘

加油训练哦,大家好我是恺恺,更多健身干货请关注我偶!!


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