鄧贏
所謂的審美光看身材是不夠的，還需要對人物的氣質、外貌來欣賞。
讓我們來談談“壯”得不符合國人審美的寧靜在《陽光燦爛的日子》裡是有著什麼出眾的地方呢？
1、身材“壯”的美
寧靜在《陽光燦爛的日子》裡飾演的角色是處於青春期的米蘭，大家都知道青春期正是發育的時候，豐滿的身材正是符合題材的人物形象。
演這部電影時寧靜本人也才22歲左右，豐滿的身材在劇中散發的是性感和誘惑力，其實在那個年代豐滿的女性是不多見的，普遍的女性都是比較瘦小的，而寧靜的體型的出現刷新了男性對女性審美的改變，讓劇中的馬小軍深深迷戀。
2、氣質美
寧靜是畢業於上海戲劇學院模特進修班，模特的形象最重要的因素是身材，培養出與眾不同的氣質，在電影中寧靜穿著泳裝出現在游泳池邊，夏雨卻一直吐槽寧靜的腿粗腰粗，但是可以看出寧靜並沒有因為男生對她身材的指點而自卑，而是依然保持自信，由內而外的散發出一股女性的魅力和勾魂的氣質。
3、外貌美
寧靜的美被稱為一種野性的美，一張臉上的眼睛是最引人注目的，一雙大大的眼睛帶著幾分的俏，加上她的五官精緻，肉肉姣美的臉龐，再加上迷人的酒窩，更是成為劇中許多正值青春小夥的喜愛。
寧靜的段落都撩動著所有年齡段的荷爾蒙和懷舊情緒，豐滿圓潤的寧靜在劇中有著獨特魅力的存在，這才讓“壯”的寧靜依然遵循美的真諦。
電影爛番茄
《陽光燦爛的日子》裡，壯而結實的寧靜美嗎?美!這似乎不符合國人女性應該白瘦而纖弱的病態審美。
但傳統的審美也分為文藝和民間的，文人喜歡林妹妹那樣弱柳扶風，不勝嬌羞白蓮花似的低頭，易激發男人的保護欲。
而民間則以高高大大，白白胖胖為美，為啥?健康!母肥子壯，生育能力強。經歷過飢謹年代的人，少有這樣體格壯而豐滿，它意味著富足，發育良好。
然而《紅樓夢》裡，寶玉見了寶釵玉藕似的豐腴膀子，都動了想摸一下的念頭。
時代不同，審美不一樣。《芳華》中的女文'工團員，多是瓜子臉，纖瘦型的，但不少老年觀眾不同意，認為不同於當今錐子臉網紅，國字臉或圓臉，《英雄兒女》中王芳那樣的才美的正宗。
△電影《英雄兒女》中的王芳
同樣大院裡長大的馬小軍，應該對壯而豐滿的異性身體感覺美，而寧靜相對於馬小軍的瘦弱，更有視覺上的衝擊力，青春生命勃發，蠢蠢欲動的惶恐。有色心無色膽的青春歲月，朦朧印象中具有生命力的女性身體，象電影臺詞:白白的太陽，閃得睜不開眼，美的眩目。
同青春性啟蒙教科書電影，《西西里的美麗傳說》中女主是熟女，而《陽光燦爛的日子》中姐姐發育得很好，飽滿的乳房，讓馬小天用句臺詞"剛生了孩子似的"來形容，更揭示青春期原始的激情，滿滿的荷爾蒙味道。
而片中寧靜的美，讓人覺得充滿朝氣，如同法國古典畫家安格爾那幅叫的《泉》名畫中的女孩，在歲月的光影中，自由生長的美，連腳趾頭都散發著動人的光澤。
於是從藝術家的眼光來看，女性骨架勻稱，曲線凹凸有致，也勝過平板身材的紙片人。所以你看西方的雕塑和油畫中的裸體，都胖嘟嘟的，有的肚子甚至都起游泳圈了。
(一花一世界。元元，金沙江邊的小閒🐟，與你共品百味人生。)
元元的天下
美不美，先來看看寧靜當時的照片吧。
《陽光燦爛的日子》作為寧靜唯一的露點片，21歲的寧靜有著豐乳肥臀，一雙大眼睛彷彿會說話，可以說是所有當時男青年心中幻想的對象。有的人覺得在這部電影裡寧靜顯得格外的“壯”，但另一個角度來理解，還有這樣的一個詞可以來形容，那就是“豐腴”和“性感”，尤其對於正值青春期發育的不諳世事的少年有著特別的誘惑力，這就是為什麼對於很多男人在年輕時心中都有一個“漂亮姐姐”的形象，她也許和你後來的審美並不那麼一樣，也許她並沒有很瘦，甚至再相遇時你會覺得她也並沒有當時看起來那麼驚為天人，但是在荷爾蒙大量分泌的青春期時，男孩子就是對這種有著豐乳肥臀的，散發著濃烈雌性荷爾蒙氣息的女孩子有著強烈的好感，
還有一點，就是風情，寧靜眼中透露出的風情是很多人女明星不具備的，是那種似乎看一眼似乎就能深深陷進去的感覺。21歲的寧靜既有少女純真的感覺，又有漸漸成為女人身上的那種風韻。而對於男孩子來說，青春期的悸動，就是一種說不清而又道不明的對異性身體的好奇，對美麗胴體的嚮往。而寧靜的身上恰好融合了女孩和女人身上的兩種特質，純真的眼神和美好的身體。
在《陽光燦爛的日子》這部影片裡，寧靜出演的渾身透著青春朝氣的大院女孩“米蘭”，憑藉這一角色獲得了第33屆臺灣電影金馬獎最佳女主角的提名。而也因此“米蘭”那青春、健康、單純微笑著的形象也久久的縈繞在觀眾的腦海中揮散不去。也許恰恰因為寧靜飾演的“米蘭”的這種健康的、具有美麗酮體的女性形象在當時的中國熒幕中是及其少見的，也正因為這樣，所以才更讓人覺得怦然心動。
影視侃侃看
原著說的很清楚，寧靜在電影中只是身為少男的男主角，朦朧中性幻想的對象。
當年男主角是初中生，她的女同學都是乾枯瘦小型，和性感沒半毛錢關係。
而電影中的寧靜，是一個偏胖的十八歲少女，比男主年齡還大。
她和其他女孩不同，有著豐滿，說白了就是胸大屁股大的外形。
這一下就打動了發育中加青春期躁動的男主。
所以男主最初看到她的照片就被震撼，多年後還認為這是泳裝照，其實只是普通的生活照。
其實，電影講述的只是特殊時期，男主一段意淫和性幻想的經歷。
豐滿的寧靜是他的對象而已。
為什麼成年男人大多喜歡微胖豐滿的女人，道理也是同樣的，即便她長得並不漂亮。人都有動物的本能！
這部電影和（西西里的美麗傳說）是一個套路！
薩沙
這個問題從歷史發展的角度看：壯，也是一種美！
先看先秦時期！西部秦國的壯女--《商君書》記載：壯女為一軍，戰時負責吃飽飯，帶著鋤頭鐵鍬和麻袋，敵人進攻前可以實施挖壕溝、毀橋樑、拆房屋和放火的工作！屬於國土防禦部隊的主要力量！當時民力稀缺，人人都是勞動力！體格健壯，是認可的一種美。
中原地區王室諸侯喜歡的卻是另外一種美--《史記》記載：女子們常常彈奏琴瑟，拖著鞋子，邁妖豔之碎步，扭浪騷之小腰，眨挑逗之媚眼，整天向權貴富豪展勾引之技巧！『此為商朝後裔之女，也稱為商女，為青樓女子先驅』此情此景，大家想象，也許可以找到大秦能統一天下的另一個原因！
漢唐時代，環肥燕瘦！於是大家猜測漢帝喜歡趙飛燕的瘦，唐皇偏愛楊玉環的肥。這是文人詞句，無法實證。只能通過當時傳下來的繪畫作品和抽象的詩詞歌賦來想象確認。唐人所好之肥美，不過豐腴之美而已，也就是俗話講的“肉嘟嘟”的可愛！
其他不多說，回到正題：正所謂蘿蔔青菜，各有所愛！這種壯只要是身體比例恰恰好，就是美；如果五官也協調，就是壯美；如果三觀也正，那就是名副其實的大美！
結語：無論壯瘦，只要依次達到三觀、五官、體態之美，就符合國人審美；如果能三者相互結合，那就是“美得不要不要的”！提示：下述狀況屬於假美，慎重再慎重！風吹脂粉飄，雨落嚇人跑，輕扮淡妝是最好！美顏粉如玉，濾鏡添情挑，同時關掉······（請大家續下句）！
有畫說話，謝謝大家！下個回答見！圖片元素來源網絡，侵權必刪！自然之美，都是美！
有畫說話
誰說不符合國人的審美標準？那個時候並不像現在一樣唯身材論，看的主要還是長相，即使講究身材，就絕不能瘦到沒肉。當時的寧靜還是很符合大眾審美標準的。
這部片子是姜文導演的處女作，當時只有20多歲的寧靜正是青春無敵的時候，扮演了大院女孩米蘭，與夏雨等演員一起展現了那一代人成長的迷惘。
影片於上世紀90年代拍攝，講的是70年代的事，這兩個年代都不是以瘦為美的年代。寧靜在片中的外形現在看起來似乎有些壯碩，但在當時絕對是迎合潮流的，寬腦門罩著劉海，大眼睛雙眼皮，笑容燦爛有酒窩，渾身洋溢著青春氣息。對於片中與寧靜玩在一起的半大小子們，她身上最有誘惑力的是豐滿健美的身材，看起來既陽光又性感。影片上映後，寧靜飾演的米蘭成為許多青春少年心中的“夢中情人”。
即使放到審美標準與當年有著不小差異的現在，寧靜片中的樣子也不賴，畢竟青春、性感、開朗都是恆久不變的美的特質。更重要的是，寧靜的演繹也帶活了人物性格，觀眾接受了米蘭的內在也就接受了她的外在。
《陽光燦爛的日子》之後，寧靜又憑藉電影《紅河谷》拿下百花獎最佳女主角。更重要的是，寧靜在拍攝《紅河谷》時與美國演員保羅·克塞相戀結婚，並於1998年生下兒子雷納。不過兩人還是因為文化差異離婚。
如今的雷納已經20歲了，寧靜日前發了一張兒子的照片，雷納已從之前胖嘟嘟的小男孩變成有型的小夥子，一度被人誤會成寧靜的“小男友”。寧靜自稱和兒子的關係像朋友一樣，是自己一生中最好的作品。
捕魚小分隊
看過《陽光燦爛的日子》，就一定會記住寧靜。在裡面，寧靜的扮相十分出彩，帶點豐腴，帶點狂野，帶點性感，明豔動人的臉龐加上肉肉的身體，青春活力的氣息似乎從身體每一個角落都洋溢出來。 
題目說寧靜壯但是很美，其實我覺得這個說法不對。寧靜之所以很美不是因為她壯，主要還是因為她的臉型和眼睛特別漂亮，那臉不大不小，珠圓玉潤，那眼睛狀若桃花，眉目傳情。不信，如果換一個同樣身高體重，但是小眼睛塌鼻子大臉盤子的人上來，肯定沒人會覺得美。
其實人與人之間真的很不公平，同樣是一米六的身高，有的人一百斤就會顯得臃腫，有的人一百三十斤照樣看起來很漂亮。這裡最主要的區別就是臉型和眼睛的區別。比如美國著名的卡戴珊家族的女星，她們身高往往沒有一米六，體重經常超過60公斤，身體比例也不是很好，但依然是性感的代名詞，主要還是得益於立體漂亮的五官。 
還有一位據說是NBA巨星哈登的女朋友，是為大碼模特，據說體重超過200磅，但是因為臉型五官的原因，看著也不臃腫。 
之所以覺得寧靜美，首先是寧靜的五官征服了你，然後就是帶點肉肉的樣子，要比干巴巴的精瘦身材更有活力，一副鮮活靚麗的形象當然覺得美了。
現在的很多女生追求瘦身，其實更多的還是要關注什麼樣的身材適合自己，有時候自己不漂亮真的不是因為胖……
一覽眾河小
寧靜拍《陽光燦爛的日子》的時候才21歲，可是不知道為什麼，總是讓人覺得她有點老成，尤其是她跟夏雨站在一起對比的時候，能明顯感覺到她的成熟氣息——儘管寧靜只比夏雨大4歲，然而視覺上會覺得這個差距更大一些才對。
這不是寧靜第一次演電影，但是卻是她第一個讓人觀眾記住的電影角色。她演的米蘭，用現在的話說就是比較“肉感”，絕不是現在主流審美中那種推崇的骨感美女。她不僅骨架比較大，而且肉也比較多，整個人不僅比夏雨大了一圈，連小陶虹都比不上她。
片中馬小軍躲在米蘭的床底下，偷看她在家裡換衣服，而從低角度的鏡頭中可以看到寧靜那粗壯的小腿。所以，說寧靜長得“壯”並不是誇張。
但是不可否認，雖然有點胖，但是她還是美女一枚。特別是她留著兩個大辮子，笑靨如花，頗為勾人。第二年寧靜還主演了一部電影叫《大辮子的誘惑》，估計也應該是為她量身定做的。
為什麼導演姜文會啟用寧靜演這個角色呢？據老梁在《梁知》節目中說，姜文的電影選角有一個共同點，就是全都是用那種成熟的女人，也就是散發著成熟穩定的魅力的女人。這跟他小時候的經歷有關，姜文上學時比一般同學小几歲，所以他喜歡的都是那種大姐姐型的女生，這深刻影響了他對女性的審美認知。
比如80年代他就多次跟劉曉慶合作，劉曉慶比姜文大八歲，她就具有典型的成熟女人的特質，那段時間也盛傳姜文和劉曉慶的緋聞。而那部《陽光燦爛的日子》，也是劉曉慶慷慨解囊，幫姜文解決了投資的問題。
除了《陽光燦爛的日子》裡的寧靜之外，姜文導演的《太陽照常升起》中的陳沖、《一步之遙》中的舒淇，全都是熟女型的演員，姜文就把這種對“姐姐”型演員的偏愛貫穿他的導演生涯始終。這也就不難理解，為何在他那部有自傳性質的導演處女作裡，會讓一個身形不苗條、談吐很“社會”的女人來演夢中情人了。
（鯨魚君）
鯨魚電影
在討論這個問題時，首先應當考慮的是，姜文在拍攝這部電影時的時代背景，1993年拍攝，1995年上映，改編自王朔的小說《動物兇猛》。與現在的國人審美不同的是，在上世紀末期之前，大家都還未把骨感美當成社會的流行主流，以凱特摩斯引領的骨感美為例，那已經是20世紀末期的事了，而且考慮到西方對東方的影響要經過一段時間的滲透，所以在拍攝這部電影時，豐滿恐怕仍然為人喜歡。
再者，要考慮到故事設置的時間背景，這部電影講述的是文革時期，一群部隊大院的孩子的青春故事。在現在仍能找到的一些那個時代的宣傳畫或者招貼畫中，我們常常可以看到健康強壯的女性形象，那個時代宣傳的就是婦女能頂半邊天，這樣才是符合時代的審美，那麼寧靜的豐滿放到那個時代背景裡，也就不足為奇了。
寧靜扮演的米蘭是馬小軍一行人的幻想對象，在塑造這個形象時，相比導演也有意識地把她和陶虹扮演的餘北蓓做了對比。米蘭比馬小軍大幾歲，屬於發育良好的少女，寧靜的豐滿身材能夠很好地凸顯發育成熟的女性的曲線美，這樣更能彰顯少年對她的意淫來自於其本身的美好。
最後想說的是，馬小軍的母親由斯琴高娃扮演，寧靜在電影中三位主要女性角色中，沒有斯琴高娃胖，也不像陶虹那麼瘦，可能也暗含了她是處於兩者之間的年齡和美，另外也有姜文的一些個人審美在裡面吧，姜文應該就是比較喜歡豐滿的女性的，所以讓寧靜來主演米蘭也就不足為奇了。
黑森林的童話
無論是《陽光燦爛》的米蘭，還是《泰坦尼克》的露絲，她們都有著健壯胳膊，飽滿胸部，豐腴腰臀，這種帶“勁”兒身材，是力量，是荷爾蒙，更是時刻誘人飛蛾撲火的青春“慾望”！
關於“青春記憶”，總是少不了陽光隨意揮灑的午後，炫目睜不開眼的陽光，不知何向的懵懂迷茫，自身躁動和實際力量不相符的頹敗。
就像馬小軍說的：“那時候好像永遠是夏天，太陽總是有空出來伴隨著我。陽光充足，太亮，使得眼前一陣陣發黑。”
就像傑克初遇露絲，女神於甲板處投來高傲一瞥，坐於低處陰影間的少年，就著炫目陽光，眯起雙眼，拼力去看清神聖青春。
男性少年的成長曆程，總是如同小獸般直接兇猛，他們憑著本性審美，去追求這些有著飽滿肉感的荷爾蒙女神。
渴望成長，渴望擁有支配權利，這些女性代表了“權利與性”啟蒙者的角色。
當少年們短暫擁有女神的那一刻，預示著他們的青春樂章畫上句號。從此，他們跌跌撞撞，闖入男性社會，最終成為真正有資格擁有女神的男人們。
