娛樂圈很多明星都希望有自己固定的人設，一旦人設立起來就很容易被觀眾記住，比如迪麗熱巴參加《奔跑吧》時就因為吃貨人設被很多觀眾喜愛。
要說男明星裡面人設最飽滿的那就是沙溢了，自從參加了《極限挑戰》被節目組全員"虐待"被逼瘋，心疼沙溢一度霸佔各大頭條。
後來沙溢參加《奔跑吧》和《嚮往的生活》後也因為被欺負出很多笑點，觀眾也很願意看。
但是這個人設一旦立住了就有利有弊，就像何炅說的她一來參加綜藝，不整下他都覺得少了什麼，被整後才會讓節目有看點。
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