在得知妻子懷孕後，準爸爸們除了興奮之外，多少還會有些不知所措。而有些男人受封建思想的影響，會認為生孩子只是女人的事情，和自己彷彿並沒有太大的關係，這樣的想法大錯特錯。
準媽媽孕育新生命是一段神聖且神奇的旅程，應該得到所有人的尊重和幫助，何況作為丈夫，準爸爸除了埋頭賺奶粉錢以外，還要懂得如何與妻子共同享受這一美好的孕期經歷。同時也要擔負起家庭的細節工作和“管理”“監督”準媽媽飲食、體重、情緒、健康等事無鉅細的煩瑣工作，為新生命的到來做好各方面的充分準備。這是男人從老公邁向奶爸的一個全新的蛻變過程。
十月懷胎的“皇后”
懷孕的女人承受著身體和精神上的雙重壓力。從身體方面來看，會有早期的妊娠反應，孕吐難受、身體浮腫、腰疼胯疼、食慾不振等明顯症狀，這些不適將困擾她們兩三個月之久。另外，從精神方面來看，準媽媽無時無刻不擔心寶寶的健康，每次產檢都像是去提心吊膽聽宣判，稍有風吹草動和不良跡象，便會讓女人走向崩潰。再加上，如果沒有得到丈夫和家人的關心和重視，加之體內激素水平的明顯波動，直接影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化，女人就極易產生強烈的負面情緒。長期的抑鬱不振、心事重重和負能量聚集，會讓整個人變得喜怒無常，甚至還會讓人覺得有些不可理喻。這就要求男人不僅要對妻子百般呵護與關愛，也要比平時更為大度豁達地包容妻子的種種“作”，讓她真正做一次“皇后娘娘”。
在懷孕期間，即使沉浸在新生命的孕育中，但在諸多痛苦的折磨下，女人也會變得易怒煩躁、疑神疑鬼，有時甚至會讓老公產生“做什麼都是錯”的感覺。儘管男人感到很委屈，很不公平，但此時此刻絕不是和準媽媽擺事實、講道理的好時機，否則只會點燃火藥桶。男人要學會換位思考，想想下列十件事自己是否能做到，進而就會心平氣和地接受妻子莫名其妙的怒形於色和無理取鬧了。
第一，連續3 個月每吃完一餐就必須催吐（孕吐）；第二，肚子塞一顆籃球長達近10 個月（懷孕）；第三，10 個月不能喝冰水、咖啡和茶等；第四，5 個月睡覺不能翻身；第五，10 個月不能出遊遠行，不能跑跳；第六，10 個月不能生病，一旦得病只能生扛，不能吃藥；第七，接受皮鞭連續抽打達48 小時（生小孩）；第八，生完孩子夜以繼日地把屎把尿一個月；第九，乳頭被嬰兒吸到破皮達一個月之久（餵奶）；第十，晚上睡覺每兩個小時起床一次，清醒30分鐘，達1 個月。
這是女人生孩子必須要經歷的摧殘和折磨，和這些痛苦不堪的磨難相比，男人已經是萬分幸運了。因此，在面對妻子不定期的無事生非時，要保持自己的心態平和，將其看成一種正常現象，予以諒解和包容。
另外，大多數男人在細細品味和慢慢期待新生命降臨所帶來的幸福滋味的同時，還有一種說不出的酸楚油然而生：妻子愛孩子勝過愛丈夫已露出端倪，為了孩子的健康拒絕和男人親熱，十月懷胎，妻子難受，丈夫難熬。調查發現，在整個婚姻生活中，孕期是最考驗夫妻關係，也是男人最易犯錯誤的高危時期。不少男人會在妻子懷孕期間因一時衝動而出軌，進而給幸福家庭蒙上一層揮之不去的陰影，有些甚至會直接毀掉原本美好的婚姻。
因此，男人在這一階段，一定要剋制自己的慾望，並和妻子適時進行交流與溝通。雖然孕期的一段時間內不能享受性愛，但通過愛的表達，依然可以讓雙方獲得滿足，比如擁抱、親吻、撫摸等，這樣既不會因懷孕而拉遠彼此間的距離，也會讓兩個人的感情日益穩固。
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