03.07 疫情期間,必須要上班,該怎麼保護好自己?

關注民生66


疫情期間,出門前一定記得戴口罩,與顧客一定保持一米的距離,交流時一定戴口罩,上班時也記得勤洗手。

不要有扎堆跡象。下班回到家第一件事也要用酒精洗手液洗下,沒有的話可以用硫磺皂。


小狐狸nn


說一下我自己這段時間的經歷和感受,僅供參考。

小區從正月初二就全封閉了,單位本來是初七上班,在初四的時候,下通知說延長到正月初十,但是正月初九的時候,又下通知,假期延長的正月十七,我滴乖乖,可把我高興死了,媳婦也很高興,畢竟平時工作比較忙,陪她的時間少,晚上應酬有比較多,這次可以好好陪陪老婆孩子了。

正月十六的時候,又接到通知3,上班時間又推遲一個星期,在家裡可是把廚藝練好了,哈哈。

終於在正月二十四,也就是2月17,公司開始正常上班,上班之前後勤人員已經做好的全面準備。

公司給所有員工發放30個口罩,一次性手套隨便用,而且每個員工必須必須佩戴。

工作場所每天消毒四次,進公司先登記,測體溫,每個員工的車上配備消毒噴壺,上下車,回家之前先進行消毒。

公司做的其實已經挺到位了,但為了家人和自己的健康安全,每次出門之前,我都會洗手,然後戴上口罩,拿上裝了消毒水的噴壺,戴上一次性手套,上車之前把車門和車把手消毒,進車裡把方向盤消毒。

到公司後,先登記,接受工作人員的體溫檢測,一般檢測兩次看平均值,然後更換口罩和一次性手套,對自己的辦公室和辦公桌消毒,消毒工作一天多次,主要是為了自己的健康。

接待來訪朋友時,先測體溫,談話時間隔一米半以上。

下班後,先在單位測體溫,更換口罩和一次性手套,上車前消毒,到小區工作人員會給你測量體溫,進家門之前,先把口罩和一次性手套扔到指定回收點,進家門後,先去洗手,洗臉,換衣服,然後就可以開心點玩耍了!

為了自己和家人,一定不能大意和馬虎,時刻做好防護工作!


只談一二


今天我們村在2月22號,在出打工的也可以走了。我的包裝廠在2月19號就給我打電話說可以上班了,我有點擔心這個冠狀肺炎也沒有去,這幾天看新聞有的地方都開始解封了,也不設崗,只有走省道有關卡測體溫。另外我們市今天的公交車路線都開通了, 我打算在2月28號走。我們工廠提供的安全措施是食堂每人一個桌,廠間每天消毒,每天測一次體溫,還有口罩。這樣的安全措施我也就放心了,是到出去打工的時候啦。努力掙錢!加油!!





人生就是油鹽醬醋茶


身體是革命的本錢。既然要上班,保護好自己必然是重中之重的事情。

以下幾點,希望對你有所幫助。

01

戴口罩

這點絕對不需要多強調。沒有口罩,簡直是在拿生命開玩笑。

現在買口罩,不像最開始那麼困難了。能買好點的,儘量買好點的。

口罩不能亂放,也不要隨意用手去觸摸。每次使用,都只去碰扣帶。

一般,一天就一個口罩。用完後,建議剪破,然後扔到集中處理點。

02

勤洗手

這也沒什麼好說的。每天暴露在外面的,不是腦袋就是手。總沒人用舌頭去舔自己的臉吧。所以,手要保持乾淨。

進進出出,做什麼事,尤其是吃飯、上廁所,都要仔細的洗乾淨手。

至於洗手的方式,網上很多,這裡就不重複了。

為了確保,用洗手液或肥皂洗手,最佳。

03

辦公環境保持乾淨

自己的辦公位置,要勤整理、勤擦拭。保證自己的位置乾淨。

因為自己的手會一直在工位旁活動,你也說不準,誰會去你的工位旁,去的人是不是有問題。

以防萬一,自己就要多多注意。

04

注意通風

通風很有必要。每天至少要保證有幾個小時的通風。

密閉的環境,很容易滋生細菌。通風能保證空氣流動。在空氣中,那些不乾淨的,是無法長期存活的。

05

與別人保持必要的距離

不要和別人靠得太近,也不要和別人大聲地對著講話。一切,以小心為主。

儘量不要去人多的地方,也不要去吃食堂等公共場所的食物。能自己帶,就儘量自己帶。

06

勤換衣物

自己穿的衣服,可能的話,還是儘量不要重樣。即便不洗,也儘量晾曬、通風。

雖然說這些似乎並不用太擔心。但我認為,在自身安全面前,再小心都不為過。

不怕一萬,就怕萬一。既然要保護自己,那就儘量做到面面俱到。你說呢?

07

聽從公司安排

公司也會有一套防護措施,那就得跟著公司的節奏走,不要自認為自己很牛,不聽從指揮。

如果掉隊了,害的只是自己,划不來。

我是@次等大叔,豆瓣讀書認證作者。著有《從零開始學招聘》,合著《HR軟實力》,頭條等多平臺簽約作者。10年人力資源管理工作經驗,擅長生涯諮詢、職業規劃與心理輔導。歡迎關注,為您解惑!

次等大叔


疫情期間,上班的注意事項。

1、全程佩戴口罩

從出門那一刻,就要帶上口罩,儘量不要取口罩。

2、回家消毒、冼手

到辦公室如果有消毒酒精,可以噴灑一次,然後要洗手。回家後也要消毒,洗手。

3、儘量保持距離

不論是在外面還是在辦公室,人和人之間儘量保持1米以上的距離,不面對面的進行交流,不近距離接觸。

4、儘量私家車前往,坐公交車要保持距離

有條件的同學儘量自己開車前往上班,這樣也能減少和外人接觸,如果需要乘坐公共交通上班,一定要和人保持距離,至少重慶現在的公共交通基本上還屬於乘坐人員很少的狀態,太擁擠的一就等一等在上。

5、分開飲食

吃飯的時候分開吃,不要像正常一樣扎堆吃,儘量不要一起吃,最好分餐,如果不能分餐,也要用公筷夾取食物。

小編暫時只想到的就是這些,其他同學繼續 補充。


窮哥在重慶


法江湖從幾個方面告訴大家疫情期間上班應該如何做:

1、上班途中如何做

正確佩戴一次性醫用口罩。儘量不乘坐公共交通工具,建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時,務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品。

2、入樓工作如何做

進入辦公樓前自覺接受體溫檢測,體溫正常可入樓工作,併到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃,請勿入樓工作,並回家觀察休息,必要時到醫院就診。

3、入室辦公如何做

保持辦公區環境清潔,建議每日通風3次,每次20-30分鐘,通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離,多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水,堅持在進食前、如廁後按照六步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。

4、參加會議如何做

建議佩戴口罩,進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。減少集中開會,控制會議時間,會議時間過長時,開窗通風1次。會議結束後場地、傢俱須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。

5、食堂進餐如何做

採用分餐進食,避免人員密集。餐廳每日消毒1次,餐桌椅使用後進行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔乾燥,嚴禁生食和熟食用品混用,避免肉類生食。建議營養配餐,清淡適口。

6、下班路上如何做

洗手後佩戴一次性醫用口罩外出,回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔,避免多人聚會。

7、公務採購如何做

須佩戴口罩出行,避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離,避免在公共場所長時間停留。

8、工間運動如何做

建議適當、適度活動,保證身體狀況良好。避免過度、過量運動,造成身體免疫能力下降。

9、公共區域如何做

每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒,儘量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開,避免混用。

10、公務出行如何做

專車內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩,建議班車在使用後用75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。



法江湖


帶好口罩,藍色在外面,一次性口罩使用4到8個小時,用醫用口罩,正規的場所購買,不要坐公交,租出車,最好自己開車去,注重個人衛生,勤冼手,家裡空氣流通,少去人多的地方,與人交淡保值距離。




電車電池


這個問題,近日,上海醫療救治專家組組長張文宏醫生提出最新復工3大注意事項:防火,防盜,“防”同事,我覺得概況的非常準確,供大家參考。

在單位時,一定要從心底裡保持警惕,即便所在地區暫時比較安全,但還是要做好自我保護。

大家要儘可能減少面對面吃飯,在一起講話還是要戴口罩......





曉府話職場


疫情期間上班,防護這件事情已經從家庭層面到了集體層面,需要更加謹慎,不要讓之前的努力功虧一簣。以下是“瑪維”的溫馨提示:

經諮詢過專業醫生後,要需要針對三個方面進行防護

  1. 公司防護
  2. 上下班防護
  3. 個人防護

一、個人防護

1.必備品

  • 口罩
  • 體溫計

2.個人措施

  • 全天正確佩戴一次性口罩/醫用外科口罩,4小時換一次。丟棄時不要剪碎,直接丟棄垃圾桶即可。
  • 半天測量一次體溫,並記錄。
  • 勤洗手,吃飯前要洗手,回家不僅要洗手,建議還要洗臉,洗頭,衣服放置通風處,鞋底消毒。
  • 每日鍛鍊40分鐘以上,增強個人免疫力。

二、上下班防護

  1. 必備品
  • 護目鏡
  • 酒精
  • 噴壺
  • 手套

2.防護措施

  • 儘量選擇個人交通,例如開車,騎車,走路等。
  • 如選擇公共交通儘量避免用手觸碰車上物品,交通路上全程佩戴手套。
  • 電梯按鈕、扶梯扶手等應該用75%酒精擦拭後在觸摸。

三、公司防護

  1. 辦公室內保持環境清潔,建議每日通風3次,每次20-30分鐘,通風時注意保暖。
  2. 人與人之間保持1米以上距離,避免集中開會,儘量線上開會。
  3. 建議公司實行AB班制度,A班135,B班24,避免人員聚集。
  4. 全空氣系統的集中空調在使用時關閉迴風閥,用全新風方式運行。
  5. 吃飯時,儘量帶飯,避免集中就餐。

自我負責就是對家人負責,對社會負責。請加強自我防護,最後祝福每一位朋友都平安健康。


職場瑪維


大家好,我是印象大運河,很高興回答這個問題。結合著自身的經歷,簡單的說一下吧。

因為工作的特殊性。疫情期間,我一直在上班兒。主要有以下幾點吧。

一,思想上不能放鬆,嚴格按照專家的要求去做。

即使你所在城市,只有幾個的病例。也要按照專家所說的去做:勤洗手,多通風,戴口罩,這些都是基本的要求。

二,少聚集、減少到人員密集地方去的次數。

即使在單位,比如說參加集體會議,大家的距離可以比平時要大一些。另外一個容易傳傳染的地方就是餐廳。在餐廳吃飯,一定要錯時,避免聚集。其他的在集體進行文體活動,更不能參加。

三,如果條件允許的話,用75%的酒精和84消毒液進行消毒。

消毒的重點包括衛生間,入戶門的門把手 ,電梯按鍵,打卡機(儘量用人臉識別,少按指紋。)等等。我們單位是有專人每天進行消毒。

以上幾點就是我的拙見。希望能給您帶來一點幫助。

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2fc9500011ad674e1a5bf\


分享到:


相關文章: