解焱
說是放不下一個人，不如說是放不下一種習慣，兩個人在一起時間長了會有一種默契，或者正好是自己比較在意的地方。
比如聊天，別人看不懂你們之間咋還可以相互調侃？別人看你一些東西覺得不可思議，咋兩個人還可以這樣過日子？好像過家家…等等，其實是雙方磨合出的一種習慣。
有一天激情沒了，從前的溫存變成了平淡的瑣碎。這時有的人接受不了平淡，只能選擇分手。可是長時間的相處有很多捨不得，放不下。如同雞肋一般食之無味，棄之可惜。
假如真是捨不得也就可以接受平淡的生活，真的捨不得也就能夠包容彼此，真是放不下兩個人會好好溝通……是不會分手的。
到了相互不能容忍的地步，還談什麼放不下？一廂情願的相處不是很累嗎？或有很多不甘心？那又咋樣？不過是自己在跟自己較勁罷了。
有人說：還是沒傷透，真的痛了就放下了。
其實戀愛本來就是有快樂有痛苦，是正常的痛並快樂著。因為我們都生活在現實中，不是童話世界。
放下了就是放過自己！沒人陪的日子裡，可以出去旅遊，可以培養自己的興趣愛好，還可以去找朋友逛街……等待那個適合自己的人出現。
時間是最好的良藥，它會教你淡忘一切。實在忘不了就不必忘，把這一段留在記憶中，老了拿出來回憶一下也未嘗不可。
囧來囧去
話說我的初戀，那是幾十年前上學的事情了。初戀的記憶最讓人深刻，後來由於升學各自來到不同的城市，各自的生活軌跡不同而慢慢感情變淡而分手，按理說這種和平分手誰也沒受到傷害，應該很容易放下，可這麼多年過去了，我還是會忍不住去打聽他的消息，看他的朋友圈動態，雖然這也不影響我現在生話，各自互不相擾，但有時不由自主心底還是會想起他，所以我認為只要你用過心去愛，就不可能完全放下。
得過且過1
先給你講個故事：
一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。
他說：我放不下一些事，放不下一些人。
和尚說：沒有什麼東西是放不下的。
他說：這些事和人我就偏偏放不下。
和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水溢出來。
苦者被燙到馬上鬆開了手。 和尚說：這個世界上沒有什麼事是放不下的，通了，你自然就會放下。
你可能覺得難過、因為無論你對她怎麼好，她都不領情。
她不是看不到，她只是假裝看不到。
或者她根本不想看到，你覺得自己很喜歡，甚至覺得再沒有一個人可以像你那麼喜歡她。
你用盡全力對她好，把她看的比自己還重要。有什麼事情了第一個就想到她。
聯繫不到她的時候，你擔心她擔心的快瘋了。
然而你有沒有想過這並不在你的責任範圍，而且很有可能她是在躲著你。
她受不了你對她這麼好。
不要一直髮短信給她，不要一直找她。
你也許只是想找她說說話。你覺得那很正常，不算苛求。
但是也許她不這麼想。記住，你的想法不代表她的想法。
你是真的不求回報的再喜歡她嗎，你捫心自問一下。
你確定不用她回報什麼嗎，那為什麼你會難過。
若是真的一無所求，你又怎麼會覺得難過呢。
所以，別覺得你那麼愛她是偉大的。
也許她根本不在乎你怎麼為她付出，
有時候你給她的愛或許是種負擔。這種負擔只會讓她更加想遠離你。
因為她不想虧欠你。別事事為她擔心為她張羅。
你覺得她沒有你不行，你覺得別人做不到你那麼完善，但是你要清楚。
你不是她要的那個人，你做的再完善也敵不過人家不做。
那個位置本來就不是你的，你何必硬要擠上去呢。
你說道理你都懂，只是你做不好。
喜歡她不是你的錯，想關心她也不是你的錯。
控制不住自己不是你的錯。但是那是你的方式。
人家不一定就能接受你這種所謂無私的愛。
所以如果你喜歡她，她不喜歡你，那麼就請你默默的，別試圖讓她知道。
就算你會難過，甚至會流眼淚。就請你默默的忍著，就算逼自己也好，默默的忍著。
忘了吧，所有你留戀的，回憶的，擁有過的。
那些，都已是記憶。缺失並不可怕，可怕的是無法面對。
你無法輕易忘記放棄，是因為你付出過。
付出了，它就會想根針一樣紮在你心底。
不要刻意去逃避，刻意忘記，那隻會讓你更痛苦。
繞開這個柱子，尋找未來的幸福生活吧。
那裡，有你的理想。
傻孩子，
開始心的習慣吧。
習慣，每天一個人生活。
習慣，一個人過生日，一個人行走。
習慣，走熟悉的路，面對熟悉的景。
你逃不掉，逃不掉的。
那麼就勇敢面對現實。
現實是一切畫上了句號。
你知道的，所有的浩劫，都是成長的祭奠。
做最好的自己，即使，是一個人。
其實你失去的是那麼的微不足道。
還有那麼多人關心著你，以不同的方式。
所以你並不孤獨，正是這樣的失去，讓你看清現在所擁有的幸福。
把過去塵封，別委屈，別不甘心，別不接受。
開始新的旅程吧，去遇見新的風景，新的際遇。
做你該做的事，有很多事等著你完成呢。
生活退去了曾有的顏色，暫時的寧靜。
別沉淪在這片寧靜裡，那會毀掉你。
你要明白，雖然殘忍，但這個決定是足夠的正確。
現在的生活不是你想要的。
為了你的理想，你比學學會適應的放棄。
給對方最好的關懷，就是變得更好，更強大，更幸福。
現在我對你很好，很好，很好，你不需要，你無所謂，你不在乎，你不珍惜。
當某天你被傷害，想起我，那時的我再也做不到像現在這樣一如既往、不顧一切的對你好了。
因為那時的我。已經將你放下。
地球是我揉圓的
感謝大師兄出了一道無解的高情商問題！
怎麼完全放下一個人呢？
與其說放下一個人，不如說是放下一段感情，或者說是放下心中的執念。
結束一段感情，對於某一方來說可能需要一定的時間，放不放得下與什麼時候能放下，這一切都取決於你對生活的態度，對這段感情的態度。
雖然不能強迫自己去刻意放下，但是通過一些做法的確能讓你儘快的走出陰霾。
首先，勇敢的去接受現實。不管是什麼原因導致你們的感情破裂，你最應該做的就是接受。否則始終無法釋懷，對方都不愛了，你還在糾結什麼呢？值得去糾結嗎？放下的感覺很好，會讓你變得舒暢。也只有放下，你的生活才會變得更加美好。
其次，不要再靠近。你要知道對方已經把你放下了，不愛你了，一定不要再試圖接近那個人，否則很容易讓你重燃希望，徒增煩惱。
第三. 結束幻想。兩個人在一起的時候，都覺得對方是那麼的完美，但是現在已經分手了，對方出於某種原因離開了你，就不要再幻想對方的高大和完美，明白什麼才是你現在應該做的。
第四. 換位思考。當你還在為情所困時，那個人在做什麼呢？是不是又有了新歡？你的付出沒有得到回報，或許還有傷害，那還有什麼值得你留戀的呢？
第五. 轉移注意力。努力的工作，豐富業餘生活，壓縮獨處的時間，不給自己胡思亂想的空隙；約上一二好友或者自己來一場說走就走的旅行，看一看祖國的大好河山，如果經濟允許，去到國外、去到法國，沒準兒還會有一個美麗的邂逅，重新開始一段感情呢！
最後，就是大家常說的去試著重新開始戀愛。人生本來就是分分合合，愛情也一樣，哪有什麼海誓天盟，哪有什麼海枯石爛，沒必要整天折磨的自己痛苦不堪，就像沒有愛情就失去了全部似的。放下不堪，振作精神，去尋找真正適合自己的感情。
隨著時間的流逝，一切皆成回憶！驀然回首，天還是那麼藍，空氣還是那麼清新！
以上純屬個人見解，不喜勿噴！
當文化插上翅膀
人都是有記憶的，人也都是有感情的。記憶就在那裡，無論過了多久記憶也在那裡。
差別就是當你想起來這段回憶是否還能在你心裡激起漣漪。如果當你想起你也不會痛，不會歡喜，不會悲傷，不會期待，心如止水。那就是放下了。
如何放下呢？
找到適合你的方式，曾經我為了一個人掙扎糾結哭泣我把自己一個人關在屋子裡要麼是不吃不喝要麼是暴飲暴食，吃了還會吐。一點不誇張是真減了肥了，五天瘦了七斤。但是還是沒用，我一天都不推薦這種傷害自己的方式。
後來我就去運動，去健身，去跑步，說來也可笑，我選擇這個方式是以為他喜歡做這些。但是後來我發現我喜歡這種運動以後大汗淋漓的感覺，真暢快，和重生一樣。一開始我在跑步機上很艱難，但是我告訴自己，堅持下來，堅持下來我就能抗過去，我就能更好，我就咬牙跑啊，跑六千米。跑完以後好輕鬆，就好像很強大的心理暗示，看我這都做到了還有什麼做不到呢？
我也有朋友是用安撫自己獎勵自己的辦法，今天狀態還挺好，下班的時候獎勵自己一個冰淇淋，一個雞腿，今天表現不好，太痛苦，那冰淇淋就不能吃了。慢慢的也就做到了放下。
找到你最喜歡的方式，有些人還會是唱歌，有些人是工作。其實一段感情啊，一段愛到極致的感情，那個人，那段情就好像是闌尾。小病會痛需要用藥，大病就要切除，切除了疼幾天，之後會有個疤痕，但是你再怎麼撫摸也不會疼痛了，闌尾也再也不會疼痛了。
你想想這都能放下，還有什麼是不能放下的呢？調整自己的心態，調整自己的狀態，積極的找到適合自己的方法。
有點燃
有人說刪除一切聯繫方式，不見面就會慢慢的忘記，畢竟時間是最強大的東西，只要兩個人不相見，再深的情意都會被時間給淡化，最後了無痕跡。是的，這的確不假，時間是治癒人傷痛的良藥，任何傷口在時間的作用下都會被撫平，慢慢的結痂掉疤，最終都會好起來的。事實上，放下一個人並不難，三種方法，讓你徹底放下一個人！
不去關注對方的生活
剛分手那幾天的確最難熬，習慣性的拿起手機看他有沒有給你發信息，但突然想起我們已經分手了，還在等什麼呢，這種滋味最讓人難過了。明明前不久還在一起的兩個人，現在卻成了最熟悉的陌生人，離開你之後才發覺自己那麼多的缺點和毛病，後悔已經晚了，而我也不知道該做什麼。我只能慢慢地去逼自己接受我們分手了這個事實，不主動去問關於你的事情，不去想你的一切，學著釋然，對一切都釋然。說來容易，做起來難上加難，可是那又能怎麼樣呢，已經分開了的兩個人，只有學著淡忘，才能開始自己新的生活。
讓自己忙碌起來
談戀愛的時候你們像連體嬰一樣，整日黏在一起，和朋友都難得一聚，現在分開了，也是該找回自己的生活了。只有讓自己忙碌起來，才不會有空閒時間去胡思亂想，一味地讓自己沉浸在悲傷裡，怎麼能走出失戀的痛苦。人的一生不是隻有愛情這一樣東西，你的身邊還有親人和朋友陪伴，愛情沒了就沒了，總還會遇見新的愛情，而你在這段時間裡儘量讓自己過得多姿多彩一些，不要離開了愛情就彷彿失去了全世界，愛情畢竟不是生活的全部。讓自己的生活充實起來，每天忙忙碌碌的，變得更加優秀，才有機會遇見更好的人。到時候，也就徹底放下那個舊人了。
開始新生活
失戀是感情中再正常不過的一件事，很多時候也可以說是小事，一件你人生中不足為奇的小事，很快就會忘記。重點是怎麼去忘記，有的人喜歡刪除一切聯繫方式，以避免自己再去想起，有的人不刪聯繫方式，就這樣慢慢的強迫自己忘記，由一開始的關注他生活到後來的想不起來這號人，這中間付出多少努力就不得而知了。可以去嘗試自己從前未嘗試過的東西，多出去看看外面的世界，要知道世界很大，生活還是很美好的，學著去體驗新的生活
想養豬的大叔
既然他已經決定離開，並且說明了兩個人在一起不幸福，那你也要相信這是真的。絕對不會存在你所想象的“他說是這麼說，但心裡不是這樣想”的假設。不要試圖一遍一遍發微信，詢問諸如“為什麼？”、“是哪裡我做得不夠好”、“我不能沒有你”等一廂情願想要複合的話。
你假想著，他一定會看到，他看了你的留言，一定也會感動不已，並因此而回心轉意。可事實上，他真的沒有那麼喜歡你。如果他真的還念舊情，不會忍心看著你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他還在乎你，就一定會回來找你，根本用不著你來求著他。
分開了就分開了，哭泣是沒有用的，哪怕害怕往前走，日子也會天天繼續。要學會忘記，學會適應沒有他的日子，就從最簡單的做起，不要想著一有事情就給他打電話，不要想著天天給他發微信。並且告誡自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在過去的回憶裡。
ATS硬漢
什麼都不想、埋頭苦幹的工作。
一事狹義
別再回頭了，你要向前看。
小狐狸對小王子說：“正是因為你為你的玫瑰花付出了時間，才使她在你心裡變得重要。”
你不放下這朵玫瑰，打算怎麼握緊另一枝玫瑰花？
忘不掉舊愛，這是人之常情。畢竟付出過感情，有些人你用心愛過，這輩子就難以忘懷。但是為了她裹足不前，錯過屬於你的玫瑰花，那太可惜了。
你要向前看。
你也不必刻意去想這件事。該幹嘛幹嘛，該學就學，該玩就玩，該工作就工作，該約會就約會。把時間好好利用起來，讓自己忙碌一點、充實一點。只要你不是整天有事沒事想著她，哪裡有空記得這個人哪。
以前我不相信，現在我信了。那些忘不掉的記憶，時間會讓它們慢慢淡掉。所以不必憂心了。你等你的玫瑰，她有她的愛情。咿丫mama
外面的世界很精彩，走出來才能看到更多美好的風景
