米湯印跡910
多學習一些正能量的東西，多去做一些個正能量的事兒，心裡自然而然開心。
一步到位6
平時多出門去看看養眼的，少呆家裡，我以前也這樣，一回家就煩的不得了，看哪裡哪裡都想發火，生氣，各種不開心。導致姨媽不好，臉色也不好，影響一家人的心情。
後來，後來自己開導自己，再想發火也不要在孩子面前，心情不好，憋著，帶孩子去吃好吃的，玩開心的，還不行就吃甜的，慢慢的孩子覺得跟媽媽出門玩開心，親近不少，自己心情也好了很多，明白了很多 希望你也能走出陰霾
小王子83808648
自我調節吧，成年人的世界沒有“容易”兩個字，都是含著眼淚在奔跑，南宋詩人方岳的《別才子令》———不如意事常八九，可與語人無二三，就詮釋了人不可能萬事如意，天天開心快樂的！實在覺得內心壓抑，不開心，建議你多出去走走，看看花、看看草，爬爬山，觀觀水，閉上眼睛呼吸呼吸新鮮空氣，你終會瞬間豁然開朗，世上除了生死，其餘全是小事！！
阡塵不染
人活著要學會取悅自己。這個世界上，難得有人逗你開心哄你開心。煩惱忘掉，放下就好，開心真的真的好重要，如果能做到，那就厲害了，神仙也沒有你逍遙。開心即養心，對自己好點，心量放大點，心大了，煩惱就少了。以一切正能量驅趕所有負能量。要學會自我救贖，自我修復。那些不能打敗你的，終將使你變得更強大。別人朝你扔石頭，別急著把它扔回去，智慧的人會拿它用做墊腳石，成就自己。自己的心情自己主宰。不開心是一種病，好比失心瘋，是什麼事情讓你過不去這道坎？是什麼事情破壞了你的好心情？放下吧，不要自尋煩惱。學會與開心人做開心事，保持好心情，戰勝不開心，你會活的自在又自信。對治不開心，我只想說三個字，那就是“不值得”，自尋煩惱不值得，發脾氣不值得。人活一世，甚至有人會說“人間不值得”，所以，看開點，活得開心是一種化悲憤為力量的本事。相比於痛苦、苦難、災難、罪惡、暴力等等惡行與惡果，不開心算得了什麼？人生在世，知足常樂。笑一笑，聽一則笑話，看一部喜劇，且行且開心！心存善念，心存感激，世界以痛吻我，我要報之以歌。積極向上，保持樂觀，不能只看到玫瑰下面長著刺，而應做觀想，刺的上面開著玫瑰花。
錦繡前程177795724
不開心的人主要原因是心中裝著太多的東西。\r
其實，人生在世，應當學會灑脫的活著，不要太多的慾望和貪念，學會知足，方可長樂。擔心太多的東西往往會讓人疲憊不堪，患得患失。所以，放下世界，人就可以成為天使，揹負太多的重擔，人就會變成沉重的蝸牛。
有的時候我們不開心，似乎進入了一個漩渦，很糟糕已經低谷，痛不欲絕！但是當我們走出來的時候，你會覺悟到所有的一切都是我們自己給自己設立的，每一個時期都有一個階段，好並不是永遠好，壞也並不是永遠壞，一上一下，一呼一應，所以想開點你就變成了完全自己不敢相信的自己，知足常樂哦
燕子大講堂
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的
快快樂樂也是一天 痛苦也是一天
何不快快樂樂開開心心過完每一天
其實每個人都有自己要面臨的問題，
而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，
不論你想得開想不開，
日子還是一天天的過去，開心也是一天，不開心也是一天，人要學會調整心態，或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，可以對自己大聲說：我很快樂。
想想你擁有的，別人沒有的，知足者常樂。
天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷，為大家奉獻幾個方法，希望有用。
1、尋樂法。
自己主動地去尋找，去創造歡樂。如助認為樂，交朋友為樂，鍛鍊為樂，勞動為樂，學習為樂，寫作為樂等等。
2、自置法。
一個人要有自知之明，正確認識自己，正確估價自己。既不自視過高，產生自滿心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自覺調整自己的意識和行為，使自己的心始終於和平、穩定的狀態。
3、自慰法。
在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙，最好是自己安慰自己。因為自己身臨其境，對自己最為了解。找出問題的關鍵所在，採取正確措施，會得出良好的效果，變不愉快為愉快。
4、忍讓法。
俗話說：“忍得一時氣，免得百日憂”，“忍得一時憤，終身無苦悶”。實踐證明，忍一時，海闊天空；讓三步，風平浪靜。讓人一分心自寬，落得豁達享天年。
5、順應法。
就是一切事物都要順應自然，符合客觀規律。世界上的一切事物都處在變化之中，要視變化為必然，使自己的心理儘快適應變化之後的新情況、新角色，避免發生心理衝突。
6、寬恕法。
以恕己之心恕人，以責人之心責己。一個人要寬宏大量，不計較小事，不計較個人得失，以大局為重，團結與自己意見不同的人，這叫心寬為樂。
7、交心法。
有不順心的事，有想不通而心煩不安或心情不快時，不要悶在肚子裡，找自己要好的朋友，說一說心裡話；互相啟發，互相幫助，心裡就會亮堂起來，心情也就舒暢了。
8、理解法。
善於理解，在生活中才能與人和睦、團結、友好。要理解別人，別人才能理解你，互相理解就是幸福，就是歡樂。
9、轉移法。
在生活中難免有不愉快的事。遇到這樣的情況你就去做別的事，離開這個環境。通過做別的事使自己情緒和注意力得到轉移。這是容易做到的，何樂而不為呢。
10、修心法。
就是修養身心。大公無私，助人為樂，尊重別人，不做缺德事，不做虧心事，自然會受到群眾的好評和尊敬，朋友自然會樂意幫助你，自己必然享受到“厚德載福”的甜頭。
11、幽默法。
要有幽默感，要善於“取笑”，自己就樂在其中了。要和喜歡幽默的人交往，學會幽默；或者當你煩惱時，看看幽默畫，看看幽默小說，看看喜劇影片，看看幽默節目，聽聽相聲，就會贏得歡笑，可以益神健心。
人活著
為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
胖蛋蛋影視綜藝剪輯
人活著有正能量和負能量，如果你生活在負能量的環境裡，每天都是消極的不開心的事在你身邊哭哭鬧鬧天天不開心，活著也沒意思，這就引起了活得不開心，怎麼辦，？成年人改變自己的思維模式，換位思考，換一個好的生活環境，調整好自己的心態，保持積極樂觀向上的思想，一切問好的方面想，看做，讓自己生活在、陽光的一面，保持天天正能量每天聽好的，說好的，做好的，看好的，想好的，別人為我做什麼都是不應該的，我為別人做什麼都是應該的，堅持保持這種思維，每天只想到幫助別人，這樣人就活得開心了，
創業老玩家
下面這兩個問題解決解決也許你就能開心了： 1、工作和自己家裡沒有任何壓力 2、也許因為以前犯了錯到現在也忘不了，大概是錯的太離譜了吧 沒有任何壓力並非好事，人是沒事找事的動物，工作家庭方面沒事了，就會在其他地方找些事出來，這不是故意的，而是無意的。記得我以前忙畢業論文時，什麼事兒都顧不上，也不在意，除了畢業論文外沒事。反正得有事，不如在工作方面找些事做，給自己些壓力。因為這些壓力比起家庭感情來的積極而正面。 人們有一種誤解，沒有任何壓力就會過的開心，其實不是的，有事才有可能過的開心。 心理能量被一件吸引走了，就不會對各種事都在意都煩惱，那是你就會顧不上在意。要想吸引心理能量，靠興趣和壓力，這興趣和壓力最好是工作方面。除了工作方面當然也可以找些其他積極的活兒，向朋友要些活兒，這樣你答應了人家，為了言而有信就不得不完成，這就是壓力 對於第二點，要將以前的錯誤正面面對，該解決解決，不要躲避掩埋，人還能逃開自己的心嗎？做一個徹底的心理處理，接受教訓，告別過去，大踏步的面向未來 不要說“我什麼都明白 就是做不到” 就是要預防這樣一個誤區：等我心情好了再去做事。 這往往成為你不想做事的藉口，那樣你就永遠振奮不起來，只有在做事的過程中 才能達到改變心情的目的
扒少爺
人生不如意事常八九，可與人言無二三。忘掉八九，常想二三，煩惱一邊拋，快樂自己找。學會換位思考，活著就挺美好。有人病疼纏身，有人早早走了，細心觀察身邊美，幸福快樂實在好。走路昂首挺起胸，仰望天空白雲飄，公園裡面轉一轉，綠樹紅花風景好，遇到朋友聊一聊，排除煩憂心情好。勸君關注美好事，珍惜生命開口笑，善待人生每一天，高高興興度分秒。
Du0168
人活得不開心怎麼辦？人在矛盾中生存，若果不知足，若果不正視現實，任何人都永遠開心不了！為啥？因為人的本性就是永遠不知足！身在福中不知福！比如孩考試，一門得了98，一門得了100，就這還問你咋沒得雙百呢？人生在世，一家不知一家難，家家都有一本難唸的經！人生苦，人生累，人活兩天不容易！你若不正確處理人民內部矛盾，無事在生非，火上在澆油，吃受苦受罪的只能是自己了！要知足常樂！要大事化小，小事化了，不了了之，凡事都要會想，凡事都要會處，凡事都要巧解！只要把矛盾認識清了，處理好了！人就無事一身輕！人活世上，啥病都好治，就是思想病難治！頭痛難治！咱不能一天光鑽牛的角，要看到成績，要看到光明，要提高一家人奔向幸福生活之勇氣！那麼，無憂，無慮，萬事興的家庭生存會向你頻頻招手！含門時就等喜缺唱枝頭！團結一致分憂愁！
