梁不fan
在家待了三十多天。
從一個帶娃入門，升級到了帶娃高手。
每天起床第一件事就跑去找嫂子的娃，
一歲多的娃活潑可愛，每天都有不一樣的驚喜，
但是調皮的時候，也會束手無策。
小孩的脾氣變化莫測，時好時壞，
孩子開心的時候，你會心情大好，
孩子哭泣的時候，也會心情低落。
孩子天真無邪，需要儘可能多的時間陪伴他，
玩他喜歡玩的玩具，學著做他喜歡做的事情，
彷彿自己就回到那個無憂無慮的幼年，
可是時光是美好而短暫的，陪伴還是太少了。
房貸車貸催款信息的到來，讓我不得不尋找一份副業，
一份能在上班之餘，也能增加一點微薄的收入，
於是我挑燈夜戰，嘗試進入自媒體，
用我那僅存的墨汁，給有需要的人碼字。
戰勝疫情的信心越來越足，疫情勝利的腳步越來越近，
武漢加油！中國加油！世界加油！
每天學點說話小技巧
新冠肺炎疫情讓我們宅在家中，極少出門，但宅在家裡也有宅在家裡的好處。
以前是上班時間甚至多於在家裡的時間，上大學的除暑假寒假外，如候鳥一般準時飛走，留下兩個老家雀大眼瞪小眼。
現在是全天候24小時幾十天待在一起。
我理髮了，如同支援武漢的醫護人員一樣理了個光頭！😢
這是沒辦法的辦法——理髮店還沒有營業。
這是從出生到現在第一次理了個光禿禿。
電動理髮器歷時一週終於到貨，家人立即行動，拿我頭當成一塊試驗田，他們用這個“精鋼刀頭”、“全身水洗”、“一體式限位梳”的亮晶晶的傢伙開始了理髮探險。
我披著贈送的只遮住前身的披布，驚恐的如同一隻小鳥，恐怖的聽著家人如何“平推”“斜插“不能太用力”“不行再修修”等等，然後客廳地板上頭髮默默的灑落一地，
最後，我拿起鏡子看了一下：左耳以上頭髮全推光，右耳一側頭髮長短不齊，好似一片出苗不齊的麥子地，留海已經全部報廢，且留有一道深溝……
最後一致決定：
光頭是最佳選擇！
晚上睡覺時，頭頂涼嗖嗖的，原來頭髮竟有很重要的保暖功能。
宅在家裡，我到地下室，翻出了一大堆老書——
想不到它們都在，讓我一陣驚喜，我已經多少年沒有見過它們了。
《新墾地》《青年佳作》《莫泊桑中短篇小說集》《海明威短篇小說選》《林徽因詩文集》《平凡的世界》，
我把它們請上樓，
如同老朋友的到訪，親切、自然、溫暖，
我驚訝於它們的書邊的泛黃，時光，也沒有饒過這些精神食糧，也讓它們有了歲月的印痕。
宅在家裡的另一個好處是與你的花花草草有了更多的親熱的互動，
你給它們淋浴、施肥、捉蟲、曬太陽，
陽光下海棠依舊紅豔，多肉植物胖乎乎的，似乎有著太多的膠原蛋白，金鑽的葉子肥大如同芭蕉扇，大葉蘭已漸吐花蕾……
宅在家裡，關注一下武漢的疫情，關注鍾南山的眼淚及最近的笑臉，關注自己周邊的疫情新聞，剩下的，便是做家務，
吃飯、睡覺，睡覺，吃飯，簡直就是一條龍，
憶起馬雲的話，
說，不是工作需要你，而是你自己需要工作，
簡直說到心裡，
工作原來是如此重要！那種歸屬感，緊張感，成就感，簡直如同空氣，彌足珍貴。
讓我們堅守，
期盼疫情儘快過去，
陽光、綠色、親情……那才是我們真正需要的！
石門紅葉滿山谷
自大年初四從老家過年回來，我只出去過兩次，一次去超市（平常都是郝先生每週去一次超市採購食材的，這次是他買的肉我感覺不好打整，我去超市退了重的），一次是去社區衛生服務中心給孩子打疫苗。
打發時間，對我來說有點兒不恰當，我的時間都不夠用。沒有多餘的讓我打發。
我19年11月才生了我兒子乖乖，目前我是在家帶孩子呢，郝先生公司挺人性化，讓他在家辦公呢。
我們一家三口從老家回來後的前幾天，郝先生忙完工作，他就看著乖乖，我每天輪深度保潔家裡的一塊區域。一日三餐，郝先生做（他廚藝比我好），我負責刷鍋洗碗。每天給乖乖手洗他的衣服。隔幾天用洗衣機洗我和郝先生的衣服。
幾天後，我按片把整個小房子都深度保潔了一遍之後就比較輕鬆了。
我開始學做飯了，乖乖6個月後能添輔食了，我要練好廚藝給乖乖做飯吃。
做了一次涼皮，吃了午飯後，乖乖睡了，
我開始做的。晚上吃的，沒有淺的廣口不鏽鋼盆，做的涼皮比較厚，口感還好，做的有點兒少，不夠吃。郝先生又下了點兒面，我們吃了。
我們包了兩次餃子，第一次做的我喜歡吃的韭菜雞蛋的。第二次做的郝先生喜歡吃的茴香肉的。
吃方面還好，關鍵是衛生方面，每天要掃地、墩地。這邊臥室通風，抱著乖乖去那邊臥室玩；一會兒再反過來。
乖乖困了，撒嬌了，要抱著他在屋裡來回溜達。
二月二龍抬頭那天本來想著給乖乖在家理髮洗澡的。那天天氣不好。沒理成，我用剪刀給我們三個，一人剪了一綹頭髮，算意思了意思。第二天，才給乖乖理的發，然後給他洗了個澡。。
總之，每天大概都是這些事情吧。平常中也有不一樣的心意。
小曲說房
您好！很榮幸能夠回答您的邀約問題。自從新冠肺炎出現後，全國人民都宅家裡了。大人不能出門，孩子們也跟著一起天天悶屋裡。為了讓孩子的“家裡蹲”生活變得有趣一點，也是使出渾身解數，什麼玩套圈、飯桌上打乒乓球、和麵捏小人……後來玩的沒意思了，就開始畫畫，摺紙，我家孩子特別喜歡做簡單的手工畫。我只能是現學現賣。除了陪孩子，有點閒暇就是刷刷手機。看到朋友圈裡都在曬美食，一時沒忍住，從網上找了些視頻也開始練手。其實我還是很喜歡做食物的，陸續嘗試了做麵包、涼皮、炸油條、雞蛋灌餅等等。我覺得不能出門的無聊日子裡，給孩子們做好吃的成了我最具自豪感的一件事。下面我把我覺得一些做起來簡單又很好吃的東西的做法推薦給大家參考一下。
啤酒蛋：
準備：白煮蛋若干個，一瓶啤酒。
做法：
①將白煮蛋剝殼，然後在蛋白上多劃幾刀。
②把打過花刀的白煮蛋放進燉鍋裡，放生抽、老抽、耗油、花椒、八角、香葉、白糖、、雞精，最後把啤酒倒進去。
③大火煮開，轉小火燉20分鐘，不用收幹湯汁，讓蛋在湯汁裡泡3小時以上，就可以吃了！
注意：這個滷味是三分燉七分泡，泡久了才好入味。如果沒有太多時間泡的話可以多多一會，或者多放點鹽，也是比較好去味的。
這個菜超簡單，沒啥技術含量，一滴油也不需要，可以一試。
懶人版 酸辣粉：
①準備紅薯粉，放在容器裡泡軟。
②在泡粉的同時，可以準備炸花生米（做法略）。然後把花生米晾涼，這樣才酥脆。
③準備一隻小碗，放辣椒油、生抽、味極鮮醬油、香油、陳醋、白糖、少許鹽兌成料汁待用。
④鍋中加水，水開放之前泡的粉，小火煮三四分鐘（煮熟即可）。
⑤連湯帶水全部倒進兌好的湯汁中，碼上榨菜、花生米，再撒上香菜末，齊活！
這個做法簡單，幾分鐘就能煮一碗，適合冷天吃。
懶人悶飯
①準備用料：排骨、紅薯、大米、糖、薑末
②做法：鍋中放適量油，下入冰糖小火煸炒 （沒有冰糖就用白糖代替），直至糖融化呈棕紅色，下入提前洗好的排骨小段，繼續煸炒。
③把排骨炒至金黃色，加入薑末，料酒， 煸炒均勻後加入紅薯粒繼續翻炒。
④然後加入洗好的大米，適量鹽再次翻炒。
⑤最後將翻炒好的紅薯排骨大米都放入電飯煲中，加入水（跟平時煮乾飯量差不多就行）。等煮熟悶幾分鐘打開就可以開動了！
這個我們全家都喜歡吃哦！其它已嘗試過的還有很多就不一一介紹了，以上這些是我自己在家經常會做的幾樣，大家也可以試試！
小雯君
我已經二十多天沒出門了，疫情期間還和平常一樣過，就是不用那麼緊張了。
該吃吃，該喝喝，吃了睡，睡了玩。
不用早起了，可以晚睡了，不用著急趕路接送孩子們了，可以好好放鬆放鬆了，不用擔心沒收入，因為大家都一樣，吃喝玩樂變得正大光明理所當然了。
該做的一樣也少不了。
做飯，打掃衛生，洗洗涮涮，比平常還要勤快，因為平常時間不夠用，現在是活兒不夠幹。
被罩床單洗了，穿不著的厚衣服洗了，棉鞋刷了收起來了，沙發套也洗了；
地都不用拖把拖了，用抹布蹲著擦；
灶臺一天三遍擦，油煙機一週擦一次改成天天擦；
一天三頓飯，額外還得研究著做點啥，平時沒空做，現在換著花樣的做：油條，麵包，涼皮，炸糕，花捲，油餅……全民大廚，pk廚藝。
孩子終於落我手裡了，陪著看電視，讀書，寫字，畫畫，做遊戲，該乾的幹了，不該乾的也幹了，只有想不到，沒有做不到。
閒下來窩在沙發裡，刷個抖音，頭條，碼個字，曬個圖，不亦樂乎。
小日子就是這麼暢快，暢快的肥肉蹭蹭往上漲，一上稱，驚出一身冷汗，來活了——減肥操，跳起來。
每天一小時，兩小時，大汗淋漓，吃上去的，要努力減下來，吃了減，減了吃。
女人何苦為難女人？
女人不容易！
愛美的女人更不容易！
吃喝玩樂的日子，何時是個頭啊？
濟寧小媳婦兒
大家好，我是開心學做菜，很榮幸能回答這個問題，因為新冠肺炎的出現，到今天為止。我已經有整整40天沒出過門了。在這40天裡，在家裡我基本上是做以下的這些個事情。
第一件事，做家裡的一日三餐，平時上班沒在家，這次因為疫情在家裡不能上班，所以家務活都是我做。每天的早餐，中餐，晚餐，都是由我來完成，還有就是打掃一下房間的衛生。
第二件事，陪孩子完成作業，作業完成了，陪他一起玩兒，做遊戲，看電視。老婆負責睡覺。
第三件事，拍美食視頻。我也是西瓜視頻的一個美食作者，我每天要拍兩條美食視頻。然後還要完成剪輯上傳。所以在家裡的這段時間，我幾乎沒有什麼空閒。
第四件事，把以上的三件事情做完了。我會在手機上面看看別人的美食視頻和新聞。主要是學習一下別人的美食視頻的一些製作方法和技巧，好提升自己的視頻質量。
以上是我在新寇肺炎出現期間我每天在家裡要做的一些事情，大家是不是覺得很充實啊？謝謝大家的閱讀，我是開心學做菜，別忘了點個關注.點贊.和轉發喲。
開心學做菜
新冠肺炎出現後，我都有五十天沒出門了。剛開始還好，覺得自在，想睡就睡，想吃就吃，看看電視，玩玩電腦，一個星期過去了，就有點生活節奏亂了，白天睡覺，晚上很晚不睡。每天都關心疫情的新聞報導了。慢慢的，人開始鬱悶了，開始莫名其妙的煩躁不安了。精神狀態也不好了，吃飯一日三餐也變成兩餐了，因為早上都不想起床，到中午才起，味口也差，吃飯不香。意識到這樣，怕身體給悶壞了，自己就注意了，適當的在陽臺上走走，做做操，調整調整，人的精神狀態又好些。以前不玩抖音，西瓜視頻，現在會玩了，每天疫情新聞報導是必看的。再就玩抖音，因剛玩，有個粉絲關注就特高興。時間就這樣有一噠沒一噠的過。這樣的日子不知道還有多久。還是想回到正常生活，可以工作，有收入，春天來了，可以去看花開。
大樹遮陰
從正月初八開始一直到今天一直閒置在家，公司營不了業，只能呆在家。剛開始還挺悠哉悠哉的，後來感覺就不是那麼回事了。以前上班盼著放假，現在是小長假一放，我都想趕緊回去上班。
閒置這段時間，每天陪陪孩子，我本身是教英語的，所以帶孩子一起學習，有孩子的家長注意了，多帶孩子玩，陪伴是最長情的告白，別把孩子一個人放在那，這樣很危險。最近網課也挺流行的，所以我也開始一心鋪在網上，錄製短視屏打算進軍網課。人一閒下來，健康狀況就比較堪憂，每天熬夜到後半夜。所以平時在家鍛鍊健身尤為重要。
Sky老斯
從臘月二十九到現在，沒有出過小區，前半個月基本沒有下過樓，後面每週下去取一次網上訂的菜和取快遞。但是我這種隔離的日子不是一個月，而是過了十三個月，我的孩子已經13個月了，出門都帶著他，偶爾不方便找我媽看一會，也是在兩個小時內回去。有個孩子的話，你根本不會想到你怎麼打發時間，而是怎麼安排他的時間，怎麼利用他睡覺後的你的時間，每天都很忙碌
魚鱗o
新冠肺炎出現，我已經一個多月沒出門了。經歷了一段不同於過往的歲月。
回想這段時間，因為自己醫學學士的經歷，從一開始就已經知道疫情的嚴重性，預計要到5月份才能基本恢復疫情前的正常狀態。
但開始居家隔離的時候，心情是焦慮的，不安的。從自己上網搶購口罩，醫用酒精，消毒液等等，就能覺察自己的焦慮，不停地刷新購買信息，還有一早上起來吃完早餐，安頓完11歲的孩子上網課後，就不停地開始用含氯消毒粉消毒地板，消毒衣服，消毒廚具等等，恨不得把整個家都消毒一遍。開始收拾客廳，廚房，書房～～恨不得不留下一粒灰塵。
當覺察到這種焦慮的情緒的時候，我覺得要讓自己冷靜下來了。於是找到了一些心理的免費課程，聽聽心理大咖是如何講述的。原來在新冠肺炎的疫情之下，每一個人都會存在焦慮的情緒，這是一種正常的反應，不必過分擔心，可以通過不同的方式，緩解焦慮的情緒。
此時，我參加的團體沙盤的講師班導師發起了公益講座的邀請，本來想參加，但發現自己的水平有限啊。那好吧，我也接納，好好地當個學徒，每天抽出時間乖乖地聽聽課程。發現自己在學習心理學的道路上，還要更用心，專業的道路需要不斷地精進。
心裡的焦慮和學習慾望慢慢釋放，此時的吃的慾望越來越明晰。[笑哭]我開始為我和家人的一日五餐找靈感。第一個星期把自己能做的飯菜通通做了一遍，女兒發現：媽媽做的飯菜跟外婆家的是一個味道。我當下覺察到，當我們最恐慌和缺乏安全感的時候，記憶裡最美好的最能療愈自己的都是呆在家裡，吃著媽媽做的飯菜，聽著媽媽的嘮叨的時候。於是當天晚上打了電話回家給媽媽，聊著最近的疫情，出門記得帶口罩，不要太累～～接下來的幾周時間，我開始嘗試不同的菜式，特別是沒有嘗試過的，並在新的體驗中獲得了一種從內心發出的喜悅。
對，是喜悅。
