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21世紀的今天，生活水平提高，工作壓力大，很多人都有熬夜、喝酒的不良習慣，導致肝臟慢慢的出現損害，但又因為肝臟內沒有痛覺神經，所以開始並不知覺肝臟有損傷，等到出現不適的症狀後，可能會直接發展到肝硬化肝腹水等重症肝病。如果提前瞭解肝臟的徵兆，就不會出現各種問題。

1、經常感到精力有限

每天起床後感到身體疲倦乏力，四肢疼痛酸脹，躺在床上休息後這種症狀也沒有改善，小心肝臟出現問題。

2、食慾減退、噁心厭油

當肝臟出現損害後，肝臟分泌膽汁的功能就會下降，從而影響脂肪的消化，進而出現噁心不愛吃飯的症狀。

3、身體發黃

身上的顏色和眼睛白眼球的顏色都發黃，小便也像濃茶的顏色，尿量減少，可能是肝炎發作。

4、持續性發熱

當身體沒有其他感染的情況下，出現持續性發燒3天以上，並且伴隨著食慾減退，很可能是急性黃疸型肝炎早期的症狀。

5、出血

肝臟患者的肝功能下降，凝血因子合成減少，就可能會出現牙齦出血、鼻腔出血的症狀。

我是肝病老中醫，科普肝病知識，解決肝病難題，歡迎大家關注。

肝病醫生田飛

肝病是一種常見病，臨床常見的有：乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等，那麼肝病有哪些常見早期症狀呢?

面色晦暗

與太陽曬黑的皮膚不同，該情況面部暗淡而無光澤度；另外嚴重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期症狀，其中大多數為慢性乙肝。

皮膚髮黃

從未患過肝炎的人，肝病患者早期症狀在畏寒、發熱、噁心、嘔吐、肝痛、極度乏力後，忽然出現眼睛和皮膚髮黃，則表明患了急性黃疸型肝炎；慢性肝炎患者若出現黃疸，表明病情加重。

肝掌

與常人的手掌顏色大不相同，普通人的手掌顏色紅潤，而患有肝病的病人手掌心泛白無血色。

食慾減退，噁心厭油　　

是大多數肝病患者都有的症狀，尤其是黃疽型肝炎患者表現更嚴重。因為患肝炎後，因肝炎病毒誘發肝細胞大量破壞，分泌膽汁的功能減低，從而影響脂肪的消化，故而厭油厭食。

尿黃如茶

　黃疸型肝炎患者都有尿黃的症狀。初起尿色淡黃，逐日加深，濃如茶色或豆油狀，繼而皮膚及鞏膜發黃。尿的顏色越黃，說明肝細胞破壞越重，病情好轉尿色逐漸恢復正常。

肝區疼痛

　肝病患者常常訴說肝區痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動時加劇，且時間不一，有時左側臥位時疼痛減輕。

出現腹水

　如果是肝硬化患者，除有上述的臨床表現之外，還有腹水，復辟血管突出，周身水腫，尿少，肝掌，蜘蛛痣，嚴重者還可能大出血。

那麼肝病生活中如何預防？可以吃什麼蔬菜

空心菜

空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。

木耳

木耳性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。

胡蘿蔔

胡蘿蔔性微溫，味甘、辛。富含維生素A原（胡蘿蔔素）。富有營養、健胃消食，生熟均可食。對於提高乙肝病人維生素A水平，間接預防癌變的發生具有作用。

西紅柿

西紅柿性平，味酸微甘，富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效，生熟食用均可。

冬瓜

冬瓜性微寒，味甘，含蛋白質，維生素、腺嘌呤、煙酸，瓜皮可利水消腫；瓜子可消癰腫，化痰止咳；瓜肉可清熱止渴並可解魚蟹毒。

黃瓜

黃瓜性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排洩和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。

生活中我們還可以做的預防有：

1.要接種肝炎疫苗

2.要少飲酒

3.要改善膳食結構和進行身體鍛鍊

4.不要濫用藥物

5.要保持飲食清潔、講究個人衛生

6.注意睡眠時間

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肝病的4種症狀：

一、病毒性肝病

是由多種不同肝炎病毒引起的一組以肝臟損害為主的傳染病。根據病原學診斷，肝炎病毒至少有5種，即甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒，分別引起甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎。

症狀

①乏力、食慾減退、厭油、噁心、嘔吐、肝腫大及肝功能損害。

②部分患者可有黃疸、昏迷、腹水、上消化道出血和發熱等。

③個別患者可出現蕁麻疹、關節痛或上呼吸道症狀。

④各型病毒性肝炎均有血清轉氨酶升高。

⑤重度或重型慢性病毒性肝炎表現為血清白蛋白降低、總膽紅素升高、凝血功能異常、肝纖維化指標升高等。

常用藥

甘草酸二銨腸溶膠囊（谷丙氨基轉移酶升高）、複方甘草酸苷片、雙環醇片（氨基轉移酶升高）、水飛薊賓膠囊等。

二、脂肪性肝病

是指由各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。

症狀

①慢性脂肪肝臨床表現輕微，且無特異性，常在健康體檢或因其他疾病進行肝臟影像學檢查時發現。

②部分脂肪肝患者在其漫長的病程中，有時出現食慾減退、噁心、乏力、肝區疼痛、腹脹以及右上腹壓迫感或脹滿感。

常用藥

多烯磷脂酰膽鹼膠囊、水飛薊賓膠囊、葡醛內酯片、辛伐他汀片等。

三、酒精性肝病

是由於長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。

症狀

①臨床上以肝腫大為最常見體徵，其次為肝區痛及壓痛。

②少數患者可有輕度黃疸，實驗室檢查提示與膽道系統阻塞有關。

③重症患者可以有腹水和下肢水腫，偶見脾腫大。

④部分患者可以伴有維生素缺乏表現，如周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮膚瘀斑等。

常用藥

皮質類固醇、美他多辛片、多烯磷脂酰膽鹼膠囊等。

四、藥物或毒物性肝病

中毒性肝炎是由化學毒物（如磷、砷、四氯化碳等）、藥物或生物毒素所引起的肝炎或所致的肝臟病變。

症狀

①部分病人並無臨床症狀，體檢發現轉氨酶升高而就醫。

②部分病人也可以表現為急性肝炎、慢性肝炎、肝功能衰竭、肝內膽汁淤積、脂肪肝等。

常用藥

腺苷蛋氨酸注射劑、熊去氧膽酸膠囊、多烯磷脂酰膽鹼膠囊、水飛薊素膠囊等。

總結

肝病患者在長期用藥過程中，可能會增加人體解毒器官（如肝臟）的負擔，他們尤其需要保護肝細胞。從上可見，多烯磷脂酰膽鹼膠囊可輔助用於多種肝臟疾病，其主要成分為多烯磷脂酰膽鹼，其含有高濃度且高度純化的必需磷脂（EPL），有助於肝臟損傷細胞的再生，能夠輔助改善中毒性肝損傷（如藥物、毒物、化學物質和酒精引起的肝損傷等）以及脂肪肝和肝炎患者的食慾不振、右上腹壓迫感。

又因其含有高濃度且高度純化的從天然植物中提取的必需磷脂，能幫助肝細胞恢復，修復各種類型肝損傷。

華絡健康

肝臟對於人體來說是一個非常重要的器官，當肝臟出現問題的時候，會導致各種疾病和症狀的發生，肝臟的疾病主要有：脂肪肝，酒精肝，病毒性的肝炎，其他類型肝炎，肝硬化，肝癌等。

肝病的常見症狀主要是有：乏力，飲食不振，面色灰暗，噁心，嘔吐，厭油膩，低熱，腹瀉，肝區的疼痛，黃疸等等，這些臨床表現很容易和其他的疾病相混淆，所以當有以上症狀發生的時候應該及時的到醫院進行治療，切忌不管不顧，到後期耽誤病情。

不同的肝臟疾病會有不同的臨床表現：

比如乙肝的臨床表現缺乏特異性，多是在經過血液化驗的時候才得知的，但是在乙肝的早期患者會有類似感冒的表現，如低熱，乏力，咳嗽，鼻涕等等，而當乙肝持續的發展，時還會影響消化系統，會出現厭油膩，食慾不振，噁心等臨床表現，當後期乙肝逐漸發展為肝硬化的時候，還會出現腹水，牙齦出血，水腫，腹痛，腹瀉等臨床表現。

我們在生活中常常要以養胃，養腎為重點，但是卻沒有養肝，肝臟雖然是一個啞巴器官，收到了損傷有時不會輕易反應和表現出來，但是這並不能說明肝臟就不需要愛護，所以小克建議各位，尤其是患有肝病的患者，一定定期的關注肝臟的健康狀況，定期的進行肝臟的檢查和肝功能的檢查，同時還應該養成一個良好的生活習慣，戒酒，戒不良的生活飲食習慣。

希望以上文字能夠對你有所幫助，關注小克，瞭解更多健康知識。

小克大夫

肝的生理功能主要是疏通全身氣機和藏血。因此，肝的病變範圍涉及比較廣。主要概括肝臟本身內臟氣機，藏血，筋脈，目，情志活動等方面功能活動的失常以及肝經過部位的病變等。

肝陰虛時身體的表現為，頭昏耳鳴，視物模糊，兩目乾澀，面部烘熱。

肝血虛時身體表現為，面色倉白，或萎黃，舌淡，脈細等血虛 頭暈目眩視物模糊，夜盲，手腳指甲粗糙易折症狀。

肝氣鬱結時身體表現為情志抑鬱，胸悶。

肝膽火盛時身體表現為，脅肋灼痛頭痛眩暈，口苦，耳聾，目赤腫痛，神魂不安，急躁，狂怒噩夢不寐。口乾，便秘，尿赤。

肝陽上亢時身體的表現為，面紅目赤學暈，耳鳴，頭目脹疼，頭重腳輕步履不穩，腰膝痠軟。

肝膽溼熱身體的表現為，小便短黃，大便不調。有脅肋腫痛，脹痛，脅下痞塊，黃疸，口苦，寒熱往來，外陰瘙癢帶下黃臭 ，睪丸腫痛。，腹脹，厭食噁心，嘔吐等症狀。

發現肝病症狀，應及早到醫院診治。保持情緒穩定，心情舒暢。避免抑鬱動怒。最主要的是要戒菸酒，飲食要規律。以清淡易消化食物為宜。

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我們知道肝病常起病隱匿，且病程發展通常比較緩慢，潛伏期可長達十年以上。正是因為如此，所以肝病的一些早期症狀需引起我們的注意，這其中包括以下幾點：

一，肝病早期常出現消瘦乏力，面色青黑，沒有光澤，皮膚粗糙，有時還伴有低燒等。

二，食慾不振，噁心，嘔吐，腹脹，腹瀉，有時可伴有黃疸。

三，出血傾向及貧血：因為肝臟合成凝血因子減少，脾功能亢進引起血小板減少等因素，容易出現鼻業血，牙齦出血及皮膚紫癜等。

四，內分泌紊亂。肝功能減退對雌激素，醛固酮和抗利尿激素的滅活功能減弱而出現內分泌紊亂，雌激素增多，女性可有月經不調，不孕等。男性可有睪丸萎縮，性慾減退及乳房發育，且可出現蜘蛛痣，肝掌等。

肝病不易冶療，所以有肝病徵兆應及時去醫院作全面檢查，以免貽誤病情。

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早期一般有乏力、身體倦怠、厭油膩食物、食慾減退、肝區疼痛，而且會經常腹瀉，尤其在吃油膩食物後。如果肝功能不好胸前、後背和前臂等處會出現出血點或蜘蛛痣。在肝細胞損害時尿液會變黃，牙齦容易出血。若肝功持續損害會出現智力減退、甚至意識模糊、昏迷。肝損害較嚴重時會有腹水、肝脾腫大。

無盡暢想

每個人都應該保護自己的肝臟，肝臟在人體內的作用非同小可，它擔任著多方面的責任，有多種更能，因此，如果肝臟出現了問題，人體健康的多方面都會遭到威脅。目前肝病患者與日俱增，主要包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。中國是乙肝的高發區，目前有現症的慢性乙型肝炎約3000萬人，每年國內死於乙肝後肝硬化者有40萬人。

最常見的肝病症狀，在消化道體現很明顯，大多數肝病都會出現胃腸不適，消化不良，例如噁心、厭油膩、食慾差、全身乏力等，可出現嘔吐，腹瀉，脾腫大等症狀。此類症狀也可能與慢性肝病引起的肝原性潰瘍病，門靜脈高壓性腸病等有關。在所有肝病症狀中，肝區不適和肝區疼痛較具有特異性，出現此類症狀時首先懷疑是肝病引起的，應排除外傷因素。偶爾正常人也會出現暫時性肝區疼痛不適，比較少見。肝區不適和肝區疼痛往往與肝腫大壓迫肝包膜有關，隨著病情的轉歸，肝腫大的加重或減輕，肝區疼痛的性質和程度也不相同。肝癌一般是進行性加重，主要是肝癌腫瘤不斷增大壓迫肝包膜所致。身體乏力、容易疲勞是最常見的全身表現。部分肝病患者可伴有不同程度黃疸，表現為尿黃、眼睛黃和皮膚黃。很多慢性肝病會出現肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比較多見。但是肝掌和蜘蛛痣沒有特異性，在正常人中同樣可以見到，因此不能人有蜘蛛痣或肝掌就說是肝病症狀。肝病出血現象體現在肝功能減退，使凝血因子合成減少所致。容易引起肝病患者牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等，且出血時難以止住。與太陽曬黑的皮膚不同，該情況面部暗淡而無光澤度；另外嚴重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期症狀，其中大多數為慢性乙肝。

只有營養師知道

大多數的肝病包括乙肝一直被人們談論不止。今天我來向大家介紹一下另一種不常見卻具有一定傳染性的肝病。——戊肝

蔚藍下的煦風營養師

如果肝臟有問題了。在日常生活中可以出現什麼症狀？前面的老師回覆的好。在這裡再說的就是一個看你的年齡。如果年輕，可能感覺症狀比較明顯。如果年齡大了。感覺比較遲鈍。等待感覺症狀比較明顯了。可能就是晚了。一般長期喝酒的人。患肝硬化或者肝癌的機率特別大。如果你愛人每天都有喝酒。可以控制量在一兩內。如果身體健康狀況不好。身體虛弱的話。肯定不要喝酒了。不然身體會越來越差。如果小便黃。可以多喝水。可以去醫院檢查一下肝功能及小便常規。打個B超。如果檢查正常。但是又有乏力。不想吃飯。小便黃。需要看中醫調理了。什麼你的愛人已經處於亞健康狀態了。補氣血。固腎健脾胃滋陰補陽除寒溼。每天堅持運動。太極拳。瑜伽。走路。飲食清淡。忌口最重要。

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