唯憶660
羅漢果味甘性涼，這個圈起來要考。羅漢果也被人稱為神仙果，既可以作為一種食材也可以作為一種藥材。羅漢果有著化痰止咳、清熱潤肺的作用，對支氣管炎、急性胃炎以及扁條體炎都有很好的療效，常年服用還有助於延年益壽。
羅漢果的功效與作用
1.化痰止咳：羅漢果性寒，其所含有的甘露醇還有助於止咳，因此羅漢果具有有清熱潤肺的功效，在一定程度上還能夠化痰。很多孕婦懷孕期間咳嗽不敢吃藥，這時候不放用羅漢果泡茶喝，效果是相當不錯的；
2.減肥瘦身：羅漢果雖然甜，但它是一種非糖甜味品。羅漢果的甜度很高，但並不會在人體內形成脂肪，還能夠給人一種飽腹感，因此羅漢果泡茶可以有助於減肥；
3.降低血脂：羅漢果是一種預防高血脂的食物，其所含有的不飽和脂肪酸能夠降低脂肪在血管內的沉積，以降低血脂，從而起到預防高血脂和動脈硬化的作用；
4.降低血糖：羅漢果的糖甙是蔗糖甜度的三百倍，但是並不會引起血糖升高，反而有降血糖的功效。雖然羅漢果不能作為治療糖尿病的主要藥物，但是在輔助治療方面，羅漢果的效果也是非常明顯的；
5.延緩衰老：羅漢果中的維生素C含量非常豐富，維生素C是一種抗氧化劑，可以幫助清除人體內的自由基以及氧化成分，從而促進細胞再生，延緩細胞衰老，起到延年益壽的功效。
羅漢果的禁忌事項
1.羅漢果性寒，脾胃虛寒以及經期女性不宜食用；
2.羅漢果泡茶不能太濃，否則會有吃藥的感覺，而且羅漢果的治療效果需要長期堅持才能看得到；
3.羅漢果泡茶的水溫不能過高，否則會破壞其中的活性酶，降低治療功效；
4.羅漢果甜度很高，過多飲用容易傷脾胃，還會導致上火；
5.老人、小孩和孕婦要想飲用的話，最好加入一些枸杞，這樣可以提高身體免疫力。
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