03.06 車輪、米袋、礦泉水桶當器材,看寶雞體校學子如何“花式鍛鍊”

寶雞新聞網訊(記者 羅君 通訊員崔夢麟)車輪、米袋、礦泉水桶當器材,客廳、臥室、陽臺成為訓練場。連日來,寶雞市體育運動學校大力推行“停課不停教、停課不停學、停課不停練”舉措,利用網絡開展線上訓練,讓宅家的學生們學有所獲。

車輪、米袋、礦泉水桶當器材,看寶雞體校學子如何“花式鍛鍊”

據瞭解,寶雞市體育運動學校原定於1月30日開始寒假集訓,但由於全國疫情防控形式嚴峻,師生無法按時返校。1月27日,學校召開專題會議研究訓練工作,要求所有項目運動員在做好防護、保證安全的基礎上,自1月31日開始居家訓練,建議教練員每天利用網絡開展線上訓練。

車輪、米袋、礦泉水桶當器材,看寶雞體校學子如何“花式鍛鍊”

居家鍛鍊的運動員充分發揮各自的“創造力”,用車輪、大米袋、礦泉水桶等物品做力量訓練,臥室、客廳、陽臺都變成了訓練場地,家長們則充當起“臨時教練”和“攝影師”。其中,有些家長為了保證訓練效果,還準備了藍牙音箱,以確保第一時間清晰地接收到教練員的指令。

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另外,為了保證運動員居家鍛鍊的規範性,在每天一次的素質訓練課上,教練員會和所有運動員利用釘釘召開視頻會議,教練員通過視頻實時指導每個運動員在線訓練情況。運動員動作是否標準,計劃要求的次數、組數是否保質保量完成,教練員都可以實時在線監控指導,這保證了疫情防控期間運動員的正常訓練,從而推動省運會的備戰工作有序推進。


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