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女人的黃金期就是這個年齡。
20歲的女人美麗，有朝氣，但也脫不了青澀氣。
30歲的女人孩子還小，除了工作，還要照顧家庭，感受最多的就是累。
40歲的女人工作壓力大，孩子準備中，高考，生活過得是一地雞毛（富太太除外）。
50歲的女人孩子已上大學或已畢業，家庭壓力減輕，事業已抵頂峰。這撥人會分成兩種，一是快退休了，混混日子就行，想的最多的是孩子成家的事。
另一種想的是隨著年齡增長，怎樣才能不成為跳廣場舞的老太，亦不想把自己捆在家庭裡惹家裡人煩。有這種想法的女人50歲就是她的黃金期。
進入黃金期的女人，因為工作和家庭壓力減少，可以抽時間去做自己喜歡的事。如一直沒時間讀的書，一直想學而沒時間學的技藝，唱歌，跳舞，彈琴，運動，插花，瑜伽，書畫等。
通過用各種的知識來充實自己，心態就是年輕的，有年輕心態的人沒有老的概念。這一點是很重要的，你都沒覺得老，別人能感覺你老嗎？
社交也很重要，不要只在50歲這個年齡段的圈子轉，要多接觸年輕人。年輕人給你的感受不止是活力，還有新鮮事物，這能讓你不和社會脫節。
內在的生華是最重要的，學習各種知識，讓自己一直前進，讓自己一直處在黃金期！
50歲，最美好的年齡……
雲水禪心一小草
其實我覺得年齡不是最大的問題，心態是五十歲女人最大的心理障礙。我之前因為工作的原因會接觸很多的四十到五十歲的女性，有的姐姐真的會因為年齡的困擾而變的不自信了，她們會覺得女人到了這個年齡就人老珠黃了，對愛情沒有期待了，對工作也順其自然了，對一切都不感興趣了…其實真的是自己心態的問題，這麼好的年齡正是女人最有韻味的時期，不青澀，不矯情，有能力，有閱歷…所以，我覺得即使接近五十，哪怕到了六十，七十…只要心態上戰勝你自己，你就是你自己的那一抹光。
愛悅的金玉滿堂
提升自己和年齡沒有關係，不管男人還是女人。任正非四十幾才創為華為，重慶力帆董事長也四十多歲才開始造車，成功的人都經歷了無數，磨礪了自己的心志，不忘初心一直向前，像這樣成功的人很多，還有很多一直努力沒有成功的人。人生在於過程，只要想提升自己永遠都不晚。生命的意義在於不斷的努力和不斷的創造，成不成功在自己的心裡，不在乎別人說你成不成功也不在於錢多就叫成功
用戶82526058619
你好，作為女人光有一張漂亮的臉蛋是不夠的，還應該具備自身特有的氣質和後天人格的修養。漂亮與魅力是不能相提並論,美貌會隨著時間流逝而流逝，魅力卻可以通過人格的完善、適當的化妝、得體的服飾以及自身修養的提升而得以延伸。 人格的完善包括女人的自強自尊自信自愛以及擁有一顆簡單而善良的心。 自強自尊讓女人在生活學習中、工作中、生活中用自己的努力保持女性的尊嚴。自強讓女人用自己的技能養活自己，用自己的能力證明自己，無論對家還是對社會都不是多餘無助的。 自信讓女人懂得怎樣展示自己的美麗。不知是誰說的，女人是美麗的化身，不把自己的美麗展示出來是種罪過。 年齡是女人最大的敵人，這話一點不錯。但是，真正有魅力的女人是經過時光打磨出來的的。隨著閱歷的增多，你會更有氣質，會更有女人韻味，稱讚你美麗的人會越多。 男人喜歡賢惠的女人，但並不喜歡保姆型的女人。生活中有很多女人放下自己的個性和追求，封閉了自己的智慧和成長，把自己永遠固定在了賢惠、保姆的角色裡，結果卻丟失了自己。女人若是丟失了自己，還有什麼魅力可言？ 作為女人，更應該愛惜自己。自愛的女性，懂得珍惜並應把握現在的美好。自愛，讓女人學會珍惜自己的身體，珍惜自己的生命，懂得在沉重與輕盈之間熱愛生活。擁用一顆溫柔平和而善良的心、用自己的樂觀笑對人生是女人的魅力所在。
嘿呀Jay
我個人認為首選的應該是讀書，都知道書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，讀書，使我們不僅可以閱讀到豐富的知識，還可以讓心慢慢的靜下來，我們讀書的同時，可以看著別人的故事想一想自己的人生，我們通過別人的文字來刷洗自己的靈魂，漸漸的你就發現自己已經在提升了，意識會有所改變，性情會有所改變，慢慢的你就知道你尋找的是什麼，你想要的是什麼，餘生就有了自己的方向，就有了能讓自己快樂的能力，當一個人變的睿智豁達，淡定從容了，你就已經提升了。
如意84856
俗話說:活到老學到老，只有不斷地學習一些新生事物才能與時俱進，豐富自己的內心，越活越年輕。
人到中年，經過歲月的沉澱大多心靜如水，一切看淡，餘下的歲月活出自我方可對得起自己半生的付出。固定時間的旅遊是不可少的，儘可能地去放飛自己的心情，領略大自然美好的風景，既鍛鍊了身體又陶冶了情操；可以加入社區裡的文藝團隊，唱歌，跳舞，，書法，繪畫，古箏 ，架子鼓……等等，年輕人會的我們都可以學；公園裡的長椅上坐坐，看孩童玩耍，老者太極，賞草青花紅，裹著暖暖的太陽，好不愜意；互聯網的時代，得學會電腦，玩智能手機，可以與網友暢所欲言，吐露壓在心底多年的秘密，以此引起老公的關注；時不常地再學著做個網紅美食，增強家人對家的眷戀，保持良好的心態，豐富自己，充實自己，活出自己的精彩。
sudongxia
首先，鍛鍊身體，堅持體育運動，保持健康的狀態和窈窕的身材。其次，要多讀書，不斷豐富和充實自己的大腦。還有，要注意容貌的保養，每個女人都應該有一個做一輩子美女的信念。再有，就是注意時刻保持優雅和微笑。
說點小知識談點小感悟
我61歲，都在每天練瑜伽舞蹈，啞鈴力量訓練使自己有個健美性感的身材，看看頭條充滿正能量的給自己補充能量，讓自己優雅知性美麗動人[玫瑰]
用戶7946449005117平
提升和年齡無關，這是一個活到老學到老的時代。
提升首先要解決2點；提升的目標是什麼？（注意正確理解目標是啥，不是我要減肥，二是我要用半年時間通過飲食管理減掉5公斤）提升的意義和價值是什麼？
解決動力和反饋，試試看
海英的解憂雜貨鋪
快五十，還不到五十呢，真年青，提高自已首先給自已一個愛好，忘記年嶺，有一個年青的心，剩下的都好辦
