體育快遞員

刻意追求“假精緻”的人，往往是生活不夠理想，才刻意的展示自己貌似精緻的一面，是裝出來的，並不幸福。

真正的精緻是不用裝的，所以成功人士從不會去曬自己的這些，也不會把時間浪費在朋友圈和媒體上。

互聯網時代，給人們提供了更多展示自己的機會，各種網絡平臺、自媒體，加上數目繁多的技術手段，讓人們盡情的發揮，顯示出自己最美好的一面。

精緻，是讓自己的生活過得更有品味，更開心，更舒服。

精緻生活，是注重品味和質量的日常生活習慣，可以是獨特的個人愛好、事業觀念、感情觀念、生活品質觀念、精神追求的世界觀、人生觀、價值觀等等。

追求精緻 ，學會發現身邊的美，是一種自然的生活態度和狀態。

而有些人並沒有做到這些，才去尋找一些外在的東西來修飾自己，給人們製造一種假象，誤以為自己混的挺好的。

刻意的去曬旅遊、曬名牌包包、曬車子等等，反正是缺啥期盼啥，就曬啥。

大道至簡，從容不迫，淡泊寧靜，才是幸福的真義。

最美的秋天與你相遇

實習的時候認識一個高一屆的學姐，單身，微胖但還算漂亮，五官挺美的，大眼睛挺鼻樑。

師姐的朋友圈就挺精緻、小清醒的，看著很舒服，從朋友圈可以感覺到她是一個特別注重生活品質和內在涵養的人，莫名對師姐有好感，她一定是個有趣的人。

有一天九點和師姐一起吃早餐，師姐把咖啡、漢堡和薯餅擺得整整齊齊，用特別好看的濾鏡拍了一張照片。配文“兩小時前的早餐給了我滿滿活力，又是美好的一天（可愛的小太陽）”然後和我一起快快吃完早餐。

還有一次和師姐去逛精品店，那家店佈置挺精緻的。師姐在店裡選好角度後拍了一張照，明明已經很好看的照片，還是修圖了好久才發，然後配了一句和當下我們開心的逛街毫無關聯的話，具體是啥我忘了。

知道她精緻背後的真相後，倒沒對她有啥看法，就是有時候等她編輯朋友圈會等得不耐煩，不過好在師姐發朋友圈的頻率不算特別高。

從朋友圈看，她現在過得不錯，結了婚，曬照的老公不是以前她喜歡的帥帥型，應該是有別的更吸引她的才華和優點。生了寶寶，寶寶隨她，長得很可愛。工作很穩定，當然醫生都會有點累，偶爾也會曬看著天亮的夜班。

婦產科小超人

這個詞形容我們這種三線小縣城的女人們真的絕了。

座標河南某個小縣城，我們這佔著隴海線，有高鐵火車，路四通八達。生活消費偏中上

說一下我身邊那些致命的家精緻吧。

我前男友的妹妹和她的朋友們，我初見了他妹妹，感覺，這個女的很會打扮。開著瑪莎拉蒂。對。小縣城，她開的一輛藍色的瑪莎拉蒂。拿著幾千的包，帶著鑽戒，手機拿倆蘋果手機。朋友圈曬得照片，都是去大城市旅遊拍的。吃個飯也要跑到鄭州拍照曬曬。

聽上去，以為我前男友家庭條件很好吧。No，很一般。我前男友比我大8歲，乾點小生意，跟我爸一樣，就是小工地那種包工頭。他家庭一搬到，我第一次去他家，矮小破舊的門樓口，房子都是十幾年前那種最老的老城區的自建房，屋裡的裝修………沒裝修，土牆，牆上還算是土坯連個白都沒刮。沙發上的皮破的一塊一塊的。廚房亂糟糟的，牆上的黑油都黑透了。地磚也是磚頭鋪的。恩就是這樣的兄妹，他們爸媽住那樣的房子，他們出去在外面確實瑪莎拉蒂奔馳的開著，油頭粉面的活著。對，我前男友那時候開奔馳。

反正，我第一次去他家我都驚呆了。後來我要去外地進貨，有半個月沒見他。再後來去他家，發現他家稍微簡單裝修一下，就那種最簡單的裝修，刷了下上，換了個沙發。廚房也弄個櫥櫃。可能他當時看著我第一次到他家的詫異眼神吧。

反正假精緻的人，都是顧著面子不顧裡子。就像那些大學裡愛慕虛榮的女孩子，省吃儉用也要跟家境好的女孩子比名牌包，人家真的是日常用品，你省吃儉用買了那幾千幾萬的包你就真顯得有錢了？滿足虛榮心的真實就是你的境況更窘迫而已。

人生苦短，放下虛榮，得自在。

真正的人生，就是找準自我，認清自己。祝各位幸福。

雪悄悄下

所謂假精緻，我覺得就是生活中那些短暫的、不可持續的瞬間，那麼幸福必然就是短暫的自我滿足。

不知道你們有沒有相同類似的經歷，我描寫幾段，人物純屬虛構。如有雷同，真的是巧合。

場景一：

和同事一起拜訪客戶後，順道來去星巴克點了幾杯咖啡和一些甜點。找到靠窗的位置坐下，正準備喝，沒想到卻被同事莉莉攔了下來:

“你先別喝，我們這都還沒拍照呢！

“對呀對呀，不拍個照發朋友圈，怎麼能證明我來過這裡。“同事娜娜順口附和道：

同事瑤瑤已經從包裡掏出她的自拍神器，並從對著一枚小鏡子開始整理劉海。

我只有默默地放下咖啡，掏出手機刷刷朋友圈。

馬上我就看到莉莉更新的一條朋友圈。照片中，咖啡搭配甜點被精緻地擺放在了一起，右上角還有英語雜誌，她配的文字是：精緻小女人，越努力才會越幸運，懂生活、愛看書。

娜娜和瑤瑤的朋友圈也曬出了相同的自拍，相互點贊後並相互鼓勵到，努力工作，生活，下了班去一起去健身房繼續鍛鍊。

這時候高潮來了，我說：“莉莉，那本英文說明書不錯，講的是手磨咖啡的步驟。還有難怪你經常遲到，是因為辦了健身卡麼？

莉莉這個時候會白我一眼：“哎呦，這是種激勵自己的生活方式嘛。“

其他兩位也紛紛點頭表示認同。

場景二：

也許每個人的朋友圈都有這種“傳遞正能量”的朋友，比如：經常去健身房，去圖書館，工作的時候桌子旁邊有一堆厚厚的文件。這樣日復一日的堅持，不禁令人感嘆，真是一位認真努力有堅持的好女孩。

也許某一天，你約這位朋友見面，發現她的身材可能並沒有照片上的那麼好，於是會想問：你不是每天都去健身房鍛鍊嗎？她可能會愣了一會兒，說，我確實在健身房辦了卡，不過很長時間沒有去了。朋友圈裡那都是以前和同事閒著無聊拍的，有的p過。

然後你和她聊聊朋友圈曬的書，也許會刷著微博吃力地應付著你。

“難道是你還沒有看完這些書嗎？”

她也許會尷尬的說，我只是拿了這幾本小說拍照發朋友圈而已，並沒有看過裡面的內容，不過我那天真去圖書館了，還待了一下午呢，是不是很厲害啊。

類似的假精緻，生活中應該有很多。 正如市面上的“雞湯”越來越多，因為這世上有一種努力叫作“假努力”，有種精緻的生活叫“假精緻”。

什麼是假努力，

就是你跑步五分鐘，便覺得自己很努力的在減肥；

一邊玩手機一邊學習，就硬是覺得自己比其他同學都認真；

難得加半天班，硬是覺得自己工作多麼辛苦，老闆不加薪是有眼無珠。

而“假努力”、“假精緻”的人往往不過是做了一件微不足道的事，卻非要包裝成一副努力的樣子。如果你問的是這種“假努力”“假精緻”的人是否幸福，那麼她們的幸福應該就是意淫出的“幸福”。

人越是缺少什麼，就越會炫耀什麼。

軼人春秋

自從找老公後 他不許我排照發朋友圈 我覺得我的生活還有心情 心理活動 注意力更集中 能夠很好的專注於當下的事情，在我最認真專注時老公會偷拍我 沒有擺拍那麼精緻卻很有魅力 😀 所以沒事別關系自己好不好看 專注點做好該做好的事吧

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般若43

名門痞女、陳凱歌前妻，洪晃說過：150年前的包法利夫人“愛瑪”正在現代都市女人身上還魂。

包法利夫人往往就是假精緻女生的代價.

01 內心有多麼黯淡,多麼不甘於平凡，才需要假精緻？

什麼是假精緻？

開著奧迪去上班，其實讓老公欠了一屁股債；

午餐時，莎拉中沒有牛油果感覺就沒有靈魂 ；

辦公室，咖啡只喝星巴克，瞧不起瑞幸；

旅遊發朋友圈，定位在歐洲某小國

發個自拍，常有個名牌包包偶露崢嶸，

假精緻的活在別人的眼光中。

外表看起來精緻無比，但看看銀行卡，不僅沒什麼存款，而且是花唄、京東白條的忠實客戶。

心理學家武志紅曾說：只有一個人內心黯淡無光，才需要外在的東西來點亮。

這些假精緻的中毒者，不甘於平凡，要做人群中最璀璨的那顆星。

期望通過外在的東西來獲得別人的關注，羨慕，獲得自信，獲得一些幸福感。

內心有多麼黯淡，有多不甘於平凡，才需要假精緻這個濾鏡？

02 假精緻下的幸福是一場幻覺，都有標價

黃執中在《奇葩說》中

這種用錢堆徹的精緻總會崩塌 。

而且有標價，最後買單的人還是你自己 。

莫泊桑小說《項鍊》裡的瑪提爾德，為了舞會上的光彩耀人（情商低），借了一條項鍊，丟了之後，為了還這條項鍊，用十年的窮忙苦役，把自己變成了一個粗糙、大嗓門的婦女，而人生最弔詭的是這條項鍊是假的。

最極端的悲劇就是愛瑪，也就是後來的包法利夫人。

不甘於平凡的人，嫁給了職業為醫生的包法利，寄生在老公身上。

但是不甘於平淡婚姻生活的她，一心想往巴黎上流的生活，她要穿巴黎最時髦的衣服，買最好的香氛和飾物，……甚至最好給請人豪擲千金。

最後被高利貸逼死，這就是假精緻的代價。

假精緻下的幸福不僅是一場幻覺，它拖垮甚至吞噬了我們的人生。

03 真正的精緻，和錢無關

在《奇葩說》那場關於精緻窮的辯論中，蔡康永說：一個人靈魂精緻了以後，好多人會覺得你的身上也是精緻的。

確實如此，假精緻的女生，揹著LV,都像在背假貨；

而腹有詩書氣自華，談吐自信的女生128元的連衣裙都擁有女王的氣場。

對女生而言，

靈魂的精緻就是能從平凡生活中尋找詩意的，去菜市場買菜都懂得給自己買一束花；

靈魂的精緻就是擁有幾項愛好，閱讀，彈琴，跑步，擁有自律；

靈魂的精緻就是即使生活在陰溝，都懂得仰望星空，還保有理想；…………

只有這種靈魂的精緻才能給我們帶來恆久持續的自信和幸福感。

04 如果要、精緻，那就請努力奮鬥,進化成真精緻

追求精緻是人的天性，就像我們的祖先都會懂得用一塊布、一片葉子來遮羞,戴一條動物骨頭項鍊來臭美一樣。

人人都有權利追求精緻，但她唯一實現的途徑是靠自己努力的奮鬥。

就像《 都挺好》的蘇明玉， 我們津津樂道分析她的衣品，包包，豪宅這種精緻生活 ，都是她一路靠自己的汗水、淚水打拼出來的。

她可以熬通宵地加班；

她累到在飯店裡吃飯都可以睡著；

她可以在孫總公司的前臺拋下所有的面子等客戶一個飯局；

只有這種腳踏實地的途徑奮鬥來的精緻才恆久、靠譜。

一位女性作家說的：該去看世界的時候，不要去買一個包。

先去努力，先去看世界，然後再去買包。

最後願所有假精緻的女生可以進化成真精緻的女生！這樣才是真正的幸福。

清茶醉了

精緻是一種態度，一種個性。一個人的精緻度從外表只看到了一面，內心我們是看不見的，那麼其內心深處的虛榮指數更無從發現。

我身邊就有一位同事，長的屬於小巧玲瓏的樣子，平時就有一點愛撒嬌，特別膽小讓人感覺她很善良。她也是一個時尚達人，名牌包包一個個的換，每次來公司就喜歡讓別人說：新買包包了？漂亮，新買衣服了？好看，新買鞋了？時尚。聽著這些話她就特別高興，感覺內心特別的滿足幸福，她每次都會笑眯眯的補充一句：男朋友買的，幸福之感溢於言表。看她朋友圈發的都是比較精緻的生活，週末午後會發一張自拍圖，小茶几上一杯咖啡，一塊小點心，一本書，文字是：書和咖啡一樣都不能少。感覺她好小資，又很精緻，而且有品味。有一個週末我們一起準備下班去聚餐，大家都在等著下班了。她去洗手間化妝去了。有一個同事悄悄說，今天無意中發現時尚達人要還信用卡，一串很長的數字，我們都很驚訝，這麼多錢？都想著她有男朋友還應該沒事吧？同事又說，找她借錢了，說買東西著急卡密碼鎖上了刷不了卡，而且她男朋友發微信還朝她要錢交網費。怪不得她上班一天都不怎麼說話呢。我們分析了一下：有男朋友是真的，可有沒有錢就不知道了，有錢的話網費還找她要？她平時這麼高的消費都是信用卡支付？高消費是為了什麼？虛榮心還是大家羨慕的眼神？捋了好一會兒，大家好像明白是怎麼回事了，但是也不太明白。

說起來我們大家也有責任，看見人家的新衣服新鞋新包就忍不住誇讚，還流露出來羨慕的樣子，讓她有這種虛榮感越來越強烈，漸漸的就飄起來了。唉，就是覺得她活的太累太辛苦！有幸福可言嗎？

qmm大苗

歡迎閱讀，我是夜芒星。不要讓自己被假裝的精緻所綁架，為了面子而活。之前有看到一個熱門話題：朋友圈裡的假精緻。

有多少年輕人，朋友圈展現了充滿光鮮靚麗的精緻生活，現實生活確是一團糟。為了追求“精緻”，追求高端品牌的飲食和穿著，表面是鮮明而靚麗的，但背後卻是鉅額的債務。

在朋友群中有這樣一個女孩，暫時把她稱為K女孩吧，K女孩是一傢俬企公司的行政助理，月薪為6,100。她的工資在行業中處於中上水平，但對於K女孩來說，這筆薪水還不足以養活她，甚至還欠債。話雖如此，K女孩在她的朋友圈中仍然活得很光鮮靚麗，每天都是左手一杯星巴克，右手一塊提拉米蘇的小資生活，即使自己浪費了整整一個下午的時間排隊，該跟的潮流趨勢也沒落下。妝容精緻，身穿名牌，踩著12釐米高的高跟鞋在辦公樓之間穿梭，白天擺拍ins風格午餐，晚上high bar野格乾杯，完全忘記自己上個月還沒有還完的花唄。全然不在乎自己的消費水平與實際的財力水平成不成比例，每個月不是月光族就是月負族。活出一種儀式感是件好事，但為了這種假精緻，榨乾了自己的錢包和內心，過著苦逼一樣的生活，這是不值得的。

我記得《老友記》裡面的一個片段：ROSS遇到了一個身材火辣，妝容美麗而精緻的女孩，在約會結束送女孩回家之後，女孩邀請ROSS去她家裡坐坐，但剛剛進門的羅斯被他眼前的場景深深震驚了：沙發上堆滿了無數髒衣服，地板上滿是垃圾，桌上擺放著各種沒有吃完的零食。女孩隨手拿起一個薯片罐子，尋找著自己不見蹤影的寵物倉鼠。在這個凌亂的家裡，幾乎沒有落腳的地方，令人難以想象，在朋友圈裡的精緻美少女，房間卻是如此的凌亂？

我看過《虛假的你》，一部社交網絡諷喻短片。短片裡播放的是ins上的你VS現實的你之間的差異。

-ins上皮膚白皙沒有瑕疵，拍著和男票的恩愛起床照，而真實的是，一起床油光滿面，蓬頭垢面的你，男票則在旁邊毫無知覺地睡著覺;

-ins戴著騎行頭盔，宛如一個戶外運動愛好者，但真正的是駕駛著汽車，看到戶外風景，趕緊拿出頭盔擺拍;

-ins上整齊的辦公桌、水杯、鍵盤、裝訂機…乾淨簡潔，但真實的是，鍵盤旁邊放置了吃一半的蘋果，吃完未扔的外賣盒，凌亂的筆架;

-ins上和諧幸福的四人晚餐，但真實的一面就是各自坐下來玩手機，要求服務員幫忙拍照，轉頭就沉浸在自己的手機裡;

看著你在朋友圈，在ins裡光鮮亮麗，我真的想問一下，你真的如同在朋友圈裡過得這麼好嗎？大多數人都在他們的圈子裡歲月靜好，但現實只是一團糟，而你所謂的精緻實際上只是一種作秀一種假象，真正的精緻不是別人眼中的“高品質”和“小資”生活，真正的精緻是發自內在，用心生活的真諦。

精緻的生活不是這樣揮霍自己，真正的精緻一定是內在和外在的兼修，自食其力，並且活出一種被普遍價值觀所認可的格局。不僅要追求生活的細節，還要注意打理好自己的精神園林，即使外面兵荒馬亂也有定海神針。

外在的儀表和談吐，內在的氣質與自我修養，始終是一個真正精緻的女人，終其一生都應該追求和踐行的目標。

“若有才華藏於心，歲月從不敗美人。”感謝閱讀，我是夜芒星。

夜芒星

你在朋友圈看到她的午餐，精心擺盤，有紅有綠，配上好看的桌布，插上一束鮮花。然後標語寫著：健康生活，讓我快樂

你在微博看到她的穿搭：格子襯衫怎麼配百褶裙更好看？不同的包包如何體現不同的氣質？口紅色號怎麼代表你的心情和氣質？無論拍的是什麼主題，總是全身出境，妝容一絲不苟，穿著天天不重樣。

你在生活中看到：她的房間裡唯一一張桌子上，擺滿了各式各樣眼花繚亂的化妝品，很多口紅色號在你看來完全沒有區別卻能被說出個1234。她的小衣櫃放不下的那些衣服，不是掛在晾衣架上，就是甩在床頭，還好她有個小巧便攜的掛燙機。她在網上搜索各種日式餐具、各種小清新桌布，用它們裝飾食而無味的飯菜，然後坐在餐桌旁花一兩個小時找圖、P圖、發朋友圈。

她每個月的花唄、京東白條都被充分利用，甚至有時候還得用上借唄、各種信用卡。她用拆東牆補西牆的方式，以及高超的算術能力，勉強過活，但是卻存不下一分錢，甚至月月花唄分期。

很多人往往都想不通，他們的錢到底花在哪裡了？化妝品再貴，一次也可以用好幾個月甚至一年。衣服再多，一個人也穿不過來啊。每一頓發朋友圈的美食，看起來都是幾個人的量，可胃口不就那麼點大，而且還要控制體重減肥嗎？而且他們為什麼經常能排到隊並曬出網紅景點網紅美食呢？

這就是我們在朋友圈看到的很多精緻年輕人的生活。

現代人對於“精緻”的定義就是：每天穿不重樣且美美的衣服；不化妝就絕不出鏡拍照，不P圖就絕不發朋友圈；體重增加了就絕食一兩天減肥，但減了3斤後又有理由可以放肆大吃一頓。

但是，再美的衣服、妝容，餓再多頓，都掩蓋不了她們的形體不佳、走路外八、吃飯搶食、說話不過腦。

他們寧願把錢花在各種大牌化妝品上，每天卸妝就會原形畢露，也不願意去裝飾一下自己的腦子。他們寧願多餓幾頓，也不願意去健身房或小區花園跑兩步。他們寧願充實自己的衣櫃，卻不願意充實自己的錢包。他們知道網紅食品不好吃，甚至不健康，但是好看就足夠滿足他們的虛榮心了，能讓他們一天都容光煥發。

他們都以為精緻是年輕的資本，但是很多人人到中年、老年，依然能從人群中脫穎而出，過著自己優雅自由的生活。

看《佐賀的超級阿嬤》裡面，一個在戰爭年代，一貧如洗的老人，是如何精緻地養大兒女和孫子的？

那個時候，整個社會開始發生急遽的轉變：政府預算倍增、經濟高速增長、日元升值與美元貶值、大學學運不斷、校園暴力猛增、經濟泡沫、石油危機、就業困難……

在這種情況下，阿嬤（外婆）依然能將自己清貧的日子過得如火如荼

裡面有句話說：活著很有意思。 與其講究外表，不如內在下功夫。

天邊雲啊

“假精緻”的人，未必幸福。

是啊，現實生活中太多人偽裝“精緻“，他們各有各的目的，卻都體現著一種悲涼。

偽裝精緻主要原因有以下三個。

一、死要面子

現在隨便打開朋友圈，你就會看到很多人在種各炫，其實很多人炫的並不是自己真正擁有的，而是因為看到別人在炫，感覺自己活得不如人，不如也炫一把。

二、自己過得不如意

你打開朋友圈，會經常發現很多人發一些勵志的雞湯或者是立下各種”願望“，其實是自己現實生活中的不如意，通過另一種方式，發洩出來，甚至是拿來激勵自己的理想的手段之一。

三、愛偽精緻實則是自卑病態。