不要慌，不要慌，用好時間，守好情緒。
穩住，我們就能贏。
如果世界上只剩下你一個人，
你能活多久？
前幾天聽到一個很有意思的音頻節目，聊的是“如果你穿越了，你怎麼謀生”。
除過穿越劇裡開了金手指的男女主角不談，我想，大多數人也跟我一樣，並沒把這件事當作難題。
畢竟我們可是領先了幾百年的現代人，掌握著古代人想也不敢想的黑科技，隨便拿出來一個都是大殺器，還用得著操心什麼生存問題嗎？
但你只要多想一步，就會發現這個念頭背後的問題----
對，你什麼都知道，但從“我知道”到“我能做”，卻完全是另一碼事。
你知道水稻會成為宋朝之後最重要的糧食作物，但你能從一堆雜草中辨認出稻子，知道如何選種如何種植嗎？
你知道青黴素可以救命，把很多從前足以致死的疾病變成輕症，但你會培育青黴素，如何把它分離出來製作成藥物嗎？
我們生活在一個高度依賴合作與分工的社會，一旦離開這個大前提，我們所知道的一切都失去了價值，作為個體，我們遠比自己想象的要脆弱。
這也是此次的疫情讓人異常焦躁的原因，我們習慣的生活是出門打車，回家叫外賣，東西壞了找人來修。而一旦城市的基本功能開始停擺，每個人都會從中看到自己的無能為力。
大到需要去醫院，但沒有公交車也打不了滴滴。小到電腦出了問題，但樓下的維修點遲遲不開門。
我自己遇到的問題，是衛生間洗手池的水龍頭漏水，但物業的維修工人早已經回了老家，復工遙遙無期，只好把水閥擰上，洗個臉得千里迢迢從廚房打水過去。
就這麼湊合了一週，遠程連線爸媽時他們在視頻裡給我支招：
你拿生膠帶在水龍頭管道接口纏兩圈就不漏了。
簡單的不得了吧，但當我把從抽屜裡翻出來的生膠帶發到群裡時，至少有半數人表示不認識，更不知道用在哪兒。
我們這一代人，在知識上好像懂得最多，但論起動手能力，我們會的卻最少。甚至就連在老一輩眼中屬於“常識“的東西，在我們看來都像天方夜譚。
在2020年之前，“獨立生存的能力“好像只跟如何賺錢，如何撫平孤獨這種小資話題有關，但是這次的疫情，將它從遙遠的小資拉到了近在眼前的事實。
會不會做飯，會不會開車，會不會換燈泡，會不會裝電腦系統，會不會修水管，被燙傷了怎麼處理，拉鍊鎖死了該怎麼辦。
這才是決定一個人是否能獨立生存的關鍵因素，也是這次疫情中讓我覺得最最稀缺的能力。
保持情緒穩定，
是對自己最好的保護
我相信在這次疫情中，很多人都有過刷著微博又氣又急的難眠之夜，情緒猶如過山車，一會兒想要拍手叫好，一會兒又恨不得提刀上陣，
也有人明明不在湖北，但還是嚇得一天量了十幾次體溫，用消毒水把家裡擦了一遍又一遍，直到自己的手都開始蛻皮。
焦慮和擔心本身很正常，可一旦陷入過度恐慌和移情，就會引發很多不必要的問題：坐立難安，寢食無味，因為熬夜免疫力下降，自我暗示又引發了真的疾病。
如果你不是站在一線，真的能出得了力幫得上忙的人，此刻最好的處理方法就是保持情緒的穩定，做好你能做的事，儘量少參與。
當不知道該聽誰的才對時，你要能找到最可信的信息渠道。
在無法判斷消息的真假時，你要學會給自己設置一個“情緒冷卻期“，比如三分鐘或者五分鐘，不要想也不想的就去轉發或者去罵人。
不知道這一切什麼時候才能結束的時候，你要克服這種不確定性帶來的無力感，每天找出自己能做的三件事，哪怕就是“跟父母認真聊聊婚姻問題“或者”每天寫日記“也可以。
做好你能做的事，不要自己嚇自己。
你的競爭對手，不只是你身邊的人
前幾天親戚家的小姑娘在微信上問我，有沒有好的英語學習資源，她今年大四，本來已經準備找工作了，但現在也被悶在家裡。
不知道什麼時候才能結束，不如趁這段時間開始學英語，哪怕就是抱兩天佛腳，面試的時候也覺得有底氣一點。
我安慰她，既然今年已經這樣了，應屆生面臨的情況都差不多，不用給自己太大壓力。
而她回覆我的那句話讓我意外，她說：
可是我找工作的時候，競爭對手可不僅僅是我們這一屆的人。
好工作就那麼多，應屆生想要，其他人就不想要嗎？就沒有更資深的人想要跳槽過來嗎？就沒有那些忽然丟了工作，不得不重新應聘的人要加入競爭嗎？
這個足不出戶的二月非常糟糕，但或許也給了我們最多的自由時間。
學生不開學，上班族在家工作，省下的不僅僅是通勤的時間，還有在人際場中察言觀色，虛與委蛇的全部精力。
而你用這些省下來的時間做了什麼？
打遊戲，刷微博，還是一遍一遍的翻看朋友圈？
追劇，看電影，拿起一本買了好久但從沒翻開的書？
學著寫書評，記錄自己看完電影的感受，學會把自己的情緒流梳理成有順序有因果的邏輯鏈？
熬時間不如漲知識，而把知識化為己用，最好的方法不過是輸出。
哪怕就是原創一條140字的微博，也好過每天不停的點擊“轉發”。競爭不會因為這一場疫情就平靜下來，永遠還有人準備好了，永遠還有人隨時能拿得出成果，來迎接機會的檢驗。
不是你在打發時間，而是時間在打發你。
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