今日17:30，東方衛視《名醫話養生》防控疫情特別節目繼續播出。今日話題：五感指的是什麼？怎樣說服自己理性面對疫情？如何勸說疑似病人及時就醫？上海市精神衛生中心 、臨床心理科主任、心身醫學特色學科負責人、中華醫學會心身醫學專委會委員陳珏主任醫師給您來支招。
<figcaption>“身心不和百病叢生” ，照顧好自己的情緒究竟有多重要？ /<figcaption>
依舊身處在疫情期，雖說形勢趨於穩定但由於長時間宅家，番茄君身邊有不少朋友出現了很多“小情緒”，總是懷疑自己成了疑似病人：
牙疼難忍，雖說門診恢復了，卻還在糾結要不要去醫院看看
反覆測量體溫，一有變化就感覺渾身痠疼無力
每晚久久不能入睡，刷刷手機一看新聞，更加睡不著了……
聽到朋友們這樣那樣的擔心和焦慮，《名醫話養生》再一次邀請到了節目的好朋友做客演播室。
專家
陳珏
上海市精神衛生中心
臨床心理科主任
心身醫學特色學科負責人
中華醫學會心身醫學專委會委員
有一種叫做“五感放鬆”的方法可以讓大家在家中輕鬆快速地緩解各種小情緒。
五感指的是什麼？
放鬆真的對小情緒有緩解效果嗎？
怎樣說服自己理性面對疫情？
如何勸說疑似病人及時就醫？
欲知詳情，敬請收看今日的《名醫話養生——防控疫情特別節目》。
《名醫話養生》防控疫情特別節目
播出時間：週一至週五17:30-17:50
《東方新聞》
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