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“月子病月子裡治”，這句話是有一定的道理的。
我生大寶的時候也落下了月子病，手腕痛，腿痠痛。手腕痛的毛病是孩子下地自己走路後慢慢好的，腿痠痛這個毛病一直到生完二胎做完月子以後才好的。
手腕痛，是因為月子裡抱孩子抱多了，月子裡晚上孩子哭鬧比較多，都是我跟孩子爸爸輪流抱，但是因為新手媽媽不懂得抱孩子，結果還是落下了毛病。滿月後痛得不能拿重物，不能洗衣服，孩子還是要抱，所以就一直痛到孩子會走路後才慢慢緩解。
整條腿痠痛的現象是每到變天就會出現，根本走不了路，之前不懂得是月子病，以為是得了啥病。後面看醫生，醫生問我從什麼時候開始的，我跟他說從生完孩子後，醫生說這是我月子落下的毛病了。
他給我的解釋是生孩子的時候產婦的骨縫會撐開，如果沒有注意保暖那麼就很容易進風，進風后骨縫長回來後，風就留在了裡面，所以一到變天就會出現類似風溼的現象。我問他可以治嗎？他說治不了，只能等第二次生孩子把骨縫再撐開，讓風出來了，再注意保暖才能好。結果真的是這樣，我二胎後天氣很熱，但是我也不敢漏大腿出來了，保暖然後不對著風吹就好了。
月子裡的問題都是坐月子不注意落下的，所以月子裡一定要注意保暖、防風、儘量臥床休息、不要抱太多的孩子。身體是自己的，只有自己愛惜，不要跟一些不相關的人或事置氣，好好愛護自己的人體，這是一個過來人的建議。當身體出現月子病症狀的時候，就要多注意休息，多注意給疼痛處保暖，不要勞累過度，這樣疼痛感會緩解一些。
全職寶媽小包
聽說月子裡得病也要月子裡治。我主老大的時候月子裡沒有注意，結果腿疼，特別難受。後來生老二的時候在冬天，穿的厚，也特別注意，後來腿盡然不疼了，我家老二現在15歲了，從來沒有再疼過。不過你可以去醫院看看。
怦然心動的女人
您好，很高興回答您的問題，其實，在醫學角度來說，是不存在月子病的，任何生產過後的這個毛病都可以治癒的，寶媽不要太擔心。
產後風溼痛，生活上注意保暖保溫，不吃寒性的食物，症狀會很快緩解。再加上看下中醫，吃下中藥及時調理，採取保暖按摩，熱敷，理療等方法來積極調理身體。
在體能欠佳或產後未恢復情況下，少做體力活，避免冒風淋雨，注意調節情志心情，多注意休息，注意營養。而且要保證好一定不要憂心過度，別太擔心，會慢慢好的。我就是這樣的。
我就是產後左肩膀疼，一吹風就痛，我吃了有半年的中藥，就好了，平常的時候注意保暖，不要吹風，然後冬天不要在凍著，基本上是沒什麼問題，我生孩子之前，腿疼，調理以後也都沒問題了。不要在過於擔心，現在基本上所謂的月子病都是能治癒的。
找個老中醫，看下吃吃藥，然後調理調理，然後給身體多做做，熱敷之類的。就好的快，平常穿暖，吃熱乎的。
園寶媽媽育兒記
老話都說月子病月子治，如果後面還生的話，月子一定要坐好。
坐月子千萬不要碰涼水，切忌切忌，不要吹風，切忌；千萬不能感冒。營養要足，鈣鐵鋅都可以補。孕期沒吃完的奶粉了，營養片哪都可以吃！前半個月清淡一些，可以多吃雞蛋！後半個月頓些雞湯啊！魚湯啊什麼的。剛生的那幾天要吃點黑魚，祝傷口恢復的。
你現在已經有月子病了，自己平時可以多養養，洗衣服千萬不要用涼水，夏天也不行。沒有條件的話，可以帶手套洗！少坐多躺著。儘量穿長袖長褲。不要再讓風吹到了！你這個應該可以恢復的。
我坐月子抱著寶寶餵奶，腰也經常痛，有點不舒服我就躺著歇會兒。這是無法避免的。現在三個月了也沒什麼大問題了！
希望早日好轉！
芷澈蘭
孩子啊，記住：月子裡病，月子裡養。如果再生一個孩子，由家人好好照顧你，你不要多管閒事，就是好好吃飯，睡覺，不幹活。閉目養神休息。不看手機電視電腦。嚴格要求自己，不能洗澡洗頭洗腳，不能刷牙，不能吃生冷辣酸，就喝小米加大米煮爛的粥加煮雞蛋。不能久坐久立，不能行走。提重物，沾涼水洗衣做飯。寧可僱人幹，最好是自己家人也要給錢。不能生氣。不能報怨。要充滿感恩快樂。有希望養好身體。
用戶91952091789
關於月子病只能在月子裡面治，基本上很多孕媽和產婦應該都是知道的，所以我們才會如此的重視坐月子，希望自己不要留下月子病。那麼月子病真的是隻能等到下一胎的坐月子的時候才能根治嗎？在那之前是沒有什麼辦法嗎？其實很多人對月子病的理解是有誤區的，所以傳到最後就變成了“月子病月子治”，那麼有沒有什麼科學的治療“月子病”的方法呢？我們一起聽聽過來人都怎麼說，最有效的3種月子病的方法是什麼？
聽聽過來人怎麼說
@默默寶媽：坐月子真的是很神奇，我一胎月子沒有做好，留下了腿疼的月子病，生完二胎後，重點就是在坐好月子上面，然後我還看了中醫吃藥好好的調理，現在就徹底的好了，身體的狀態也比一胎的時候好，而且感覺不累，精神特別的好；@百變寶媽：月子裡面前幾天胸部總是堵奶，去了醫院3次，後面找的通乳師一直幫助通乳，現在胸部情況非常好，也不受罪了；@夏雪寶媽：月子裡面家裡空調開到27度，我的腿部會有些小寒的感覺，後面就拿毯子把腿部蓋好，就沒有什麼不適應的症狀了。
最有效方法一：“月子病月子治”
其實月子病有很多種，並不是單單指我們所說的出了月子後存在的腰痠背痛，媽媽手等情況，也有子宮脫垂，產褥熱，乳腺炎等情況，在月子裡面發現的時候就要及時的在月子裡面做好調整，因為這個時候是修復的最佳時期。比如如果受寒，如果不在意，不及時發現，其實是越拖越嚴重的，對身體損害也大，有的時候這些風寒在月子裡可以通過中草藥調理的，外服或者是內用及時的去除，避免越拖越嚴重。
“及時有效的治療”指在月子裡面如果發現有些病症，不要亂了陣腳，亂投醫或者是相應長輩說的一些沒有科學依據的偏方，這樣反而可能越來越嚴重。有些時候月子裡面有些不舒適，很多產婦可能自己都不知道怎麼辦，這個時候最有效的方法就是及時的去醫院檢查，瞭解情況，及時的進行有效的治療，這樣才會有利於病情的恢復，利於身體的健康。
最有效方法三：飲食調養，休息調養
產婦產後的身體是比較虛弱的，坐月子期間的飲食是非常重要的，之所以會有月子病的情況，一方面是因為坐月子期間的不注意，另一方面是因為身體比較虛弱，虧損自我恢復的慢而讓病邪有機會入侵，因此月子期間合理的飲食調養，增強體質，補充微量元素鈣質等是可以儘可能的遠離月子病的，同時人體臟腑的運作，需要合理的休息後，才能發揮的更好，而月子期間產婦因為種種原因造成失眠，睡眠不好等情況，一定要及時的做好調整。
因此如果發現自己月子裡面不舒服或者是出了月子後身體不舒服的情況下，一定要及時的做好調整，因為產婦出了月子並不是代表產後身體已經恢復到了孕前，而是代表基本受損的臟器基本恢復了，比如說剖腹產受損的子宮，但是臟腑身體代謝需要恢復到孕前還是需要很長一段時間，因為如果有什麼不舒適及時調整，避免情況越拖越嚴重。
至尚學邦
產後出現這些疼痛症狀是不是缺鈣引起的？可以完善相關檢查後明確一下，加強補鈣和維生素D!
產婦是非常容易出現缺鈣引起骨質疏鬆症而出現腰腿痛的表現的，分析如下：
首先，胎兒在母體中發育過程中所需要的營養全部由孕婦提供，所以孕中期胎兒快速發育時要求孕婦補鈣、維生素，這樣才能保障胎兒營養，尤其是多胞胎的孕婦，同時有一部分的鈣是從孕婦的骨骼中釋放出來供給胎兒的，所以孕婦的骨骼會有影響，如果口服補鈣不夠的話，自身分解釋放的鈣會更多，影響母親本身。
然後，產後因為哺乳期特殊激素水平會加速產婦骨骼中鈣的釋放而保障乳汁中鈣含量充足，達到寶寶的發育需求
最後，女性在30歲左右為骨峰值形成期，這個階段是人體骨含量最高的時間段，往後骨骼只會慢慢開始損耗，丟失，這個時段同時也是很多媽媽的哺乳期，如果這個時候沒有充足的鈣來源，過後想補身體也不能夠再有效吸收了。
所以建議產後注意監測人體鈣水平，酌情補鈣和維生素D，必要時要加強補充！
如果不是缺鈣的原因，坐月子期間受寒等確實是可以引起以後溼冷天腰痠背痛的，可以嘗試溫灸等溫陽散寒，溫通經脈等治療方法！
中醫兒科陳創
你不是累的，你是沒補好。鈣鐵鋅，補，不是補的簡單，而且要吸收，吸收好才是補好。
同時，補氣血。怎麼補氣血？吃肉，吃雞蛋，補蛋白質。不要喝湯。喝牛奶。
我生孩子，出院，全是我自己弄孩子，照顧自己。我媽就幫我煮飯買菜做家務。
全程的食譜我媽都是查了的，第一週清淡，紅糖水排血的。第二週溫補，第三週補，第四周補。人狠話不多，肉肉肉。雞蛋雞蛋，牛奶牛奶。天天吃吃吃。不吃脂肪。水果蔬菜也天天吃。
我自己護理孩子，洗屁屁，洗澡，哄睡，吃奶，都是我一個人，我順產，自己完全可以勝任。沒毛病。好的不得了。
lyy雲朵兒
這個腰、腳、膝蓋痛的問題都是因為，氣滯血瘀、邪氣入體所致，任何人保養的不要都會有這樣的問題的，只是女人在坐月子的時候身體更加虛弱，邪氣更加容易入體。這個先做些拉筋的活動舒筋活絡，讓氣血暢通，在做藥食內補，驅寒外敷進行調理，把體內的寒涼邪氣逼出體外，即可慢慢地恢復。
旁觀者清
可以治好，1⃣️月子病月子治療。2⃣️中醫調理。
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