國球第六人

卡塔爾公開賽即將開打，近期國乒女隊主力都在頻頻練習接發球擺短。劉詩雯是由馬琳上陣喂球，丁寧則是劉國樑親自督戰，莎莎的指導教練為李隼上手示範。而令人比較意外的是，曾一直作為女隊主力的朱雨玲，則成了萌莎的陪練。

孫穎莎主力位置穩固，東京後或將成為女隊領軍人物。

莎莎2017年日本公開賽出道時，就讓人眼前一亮。當時見慣了大場面的央視解說楊影，還不住地稱讚道：“這個小孩兒靈氣十足，正手好，而且她不同於一般其他女選手，好像沒有中間位，側身就能卷拉。”楊影作為打球多年的專業人士，對於一個小將可取及亮眼之處，評價應該還是相當準確的。在初出茅廬之後，2018年萌莎有了短暫的一年沉寂期，2019年則迎來大爆發。全錦賽、亞錦賽拿下女單冠軍，一年狂攬3站白金賽事女單冠軍，世界盃團體賽中出任中國隊第一單打，擊敗伊藤美誠。可以說，在技術上孫穎莎早已領先丁寧、劉詩雯等老將。

更為值得一提的是，在全錦賽女單、女團莎莎雙殺陳夢，在與中生代對決中也絲毫不落下風。萌莎現在唯一的欠缺之處是，年齡太輕，發揮有所起伏，如果增加技術的穩定性，不像當初小胖樊振東剛出道時一味猛衝猛打，在技戰術上打得更有變化、巧妙一些的話，以她的個人技術實力，相信在女隊中很少有她的敵手。正是由於孫穎莎、王曼昱新生代中的“雙子星”崛起，讓打法偏於落後的朱雨玲，被擠出了主力陣容。在卡塔爾集訓的過程中，李隼還把朱雨玲叫來給莎莎當陪練。這種位置互換的滋味，對於朱雨玲來說真是一言難盡了。

甘當陪練朱雨玲將目光放長遠，心胸開闊令人尊敬。

對於目前的處境，已然有些佛系的小朱倒是看的很開。“不能參加奧運會，就不活了嗎？我打得不好，中國隊有人的得好，不就行了嗎？”朱雨玲在親承無緣東京之後，思想上早已想得很通透，甚至她已經把目光放到2024年巴黎奧運會。朱雨玲作為李隼的關門弟子，曾倍受寵愛，其防守反擊打法在女隊中還一直處於上風，她也因此獲得了“內戰王”的稱號。

但隨著國際乒聯大球的使用，一直靠增加旋轉打相持來贏球的朱雨玲，受到了技術上的巨大沖擊。兩次慘敗於伊藤美誠，讓朱雨玲徹底跌出了主力。2019年亞錦賽、世界盃團體賽，朱雨玲都榜上無名。對此，朱雨玲並沒有放棄，在主管教練邱貽可的指導下，她實施技改增加進攻，“地表最強12人”奪冠證明了她依然有非常強的實力。但這個時候有點為時已晚，朱雨玲在國乒奧運備戰中已經不趕趟了。從主力到陪練，從陪練再重回主力，這是對朱雨玲的職業生涯來說又是一個新挑戰。

騎馬寺的少年

莎莎的主管教練常不隨行，如果李隼不管她，可就是“沒人管的孩子”了。

在卡塔爾訓練期間，馬琳特訓劉詩雯，肖戰特訓王曼昱，劉國樑主席抽空特訓了一把丁寧，而孫穎呢？傳回來的視頻是，陳夢向她“小碎步學樣”，她與朱雨玲對練……

好在，李隼指導在“巡察”中發現了她倆，視頻中，看到了她指點朱雨玲，指導孫穎莎，這讓兩位選手，也有教練指點。

由於疫情影響，像劉國正家中盡孝，被困江城，孫穎莎主管教練黃海誠經常在家“留守”，還有其他教練沒去現場…

李隼指導曾是朱雨玲的主管教練，後來教練組調整，朱雨玲轉投邱貽可門下，但有些時候，李隼對朱雨玲，還是上心，給予指點的，這次訓練期間，他也與小豬練練了。

說到陪練孫穎莎，李隼教練做的可就多了，這更多的原因是莎莎的教練不在，李隼肩負了主管教練的責任。

只要觀察一下就可以看到，每次外出比賽，絕大多說場次場邊指導都是李隼，在訓練時，我是李隼指導“當陪練”，小莎莎有這樣的“大滿貫教頭”指點，幸福呀！

話又說回來，要刻意說李隼單練莎莎，也未必完全正確，因為作為女隊主教練，他指導哪一個隊員，都很正常啊！

隨著劉詩雯因傷退賽，馬琳這次可以騰出更多的精力來訓練指點陳夢了。

小言球事

孫穎莎很可能獲得東京奧運會單打資格。

劉詩雯卡塔爾公開賽因傷退賽，她的單打世界排名已經不適合參加東京奧運會單打比賽，傷病的不確定性，作為老將容易出現的體力精力不足的問題，以及兩次輸給伊藤美誠的經歷，這些都不支持劉詩雯打東京奧運會單打。

孫穎莎現在世界排名第二，她在卡塔爾公開賽有機會鞏固自己的世界排名，只要她的世界排名在伊藤美誠之前，那麼孫穎莎很可能會獲得東京奧運會參賽資格。

因為疫情的影響，卡塔爾公開賽之後的乒乓球賽事還不知道能否如期舉辦，三月份的世界排名或者決定了東京奧運會單打比賽的種子席位，所以對於有機會獲得東京奧運會單打參賽資格的孫穎莎來說在卡塔爾公開賽取得好成績非常重要。

朱雨玲到現在也沒解決輸伊藤美誠的問題，她的世界排名（第七）基本上沒希望參加東京奧運會了，她自己也已經把目標放在2024年奧運會，所以她做孫穎莎的陪練以幫助孫穎莎更好的完成東京奧運會奪冠任務。

孫穎莎也不是高枕無憂，如果她在卡塔爾公開賽打不進前四名，而伊藤美誠又打進了決賽，那麼孫穎莎的世界排名可能會被伊藤美誠超越。孫穎莎不只是要鞏固的世界排名優勢，還要確保不輸外戰，特別是不能輸給伊藤美誠。所以李隼教練需要在孫穎莎身上多花一些心思。

相信莎莎有了隼教練和師姐朱雨玲的幫助一定會在卡塔爾公開賽取得好成績的，加油孫穎莎！

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百姓體育

莎莎作為年輕小將，能夠得到女乒主帥的特訓，足夠說明了她在國乒教練組中的分量！而朱雨玲能夠為小將甘當陪練，同樣值得稱讚。

2020國際乒聯卡塔爾公開賽即將開打，國乒將士們正在有條不紊的訓練中，從前方傳回的小視頻可以看到，女乒主帥李隼在一張球檯上專門特訓了小魔王孫穎莎的臺內小球技術。值得一提的是，在他言傳身教幾個回合後，朱雨玲也來到了球檯，甘當莎莎的陪練。

眾所周知，孫穎莎在國乒的主管教練是黃海城教練。不過說來也是奇怪，但凡像樣點的比賽，這位黃教練特別不喜歡拋頭露臉，他不在的時候，孫穎莎的訓練一般都是李隼主帥親自抓。

李隼教練可是國乒名副其實的大滿貫教練，王楠、張怡寧和李曉霞都曾得到他的悉心指點。其實很多球迷都知道，李隼對莎莎期待很高，從心眼裡非常喜歡這個未來的“大魔王”。

有意思的是，李隼的昔日愛徒朱雨玲今天的處境比較尷尬，現在也只能為前面那幾位主力噹噹綠葉了。

不過朱雨玲的心態非常好，她自己也承認已經跟東京奧運會無緣了，但她始終沒有放棄自己，年初的直通賽她一路過關斬將摘得冠軍，獲得了世乒賽參賽資格，有點遺憾的是世乒賽已經延期到了6月份，其實對朱雨玲不是個好消息，因為那個時候奧運會的參賽名單早就出來了。

朱雨玲能夠放下身段為國乒小將甘當陪練，這種默默付出的精神同樣值得稱讚。

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國球第六人

首先分享一下這段非常有意義的訓練視頻：

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乒乓交流會

沒必要過分解讀吧，我認為或許是剛好教練員訓練到了莎莎這邊，不過作為年輕球員中的佼佼者，莎莎確實很受重視。

卡塔爾公開賽即將開打，而國乒在二月份的德國公開賽之後就一直在卡塔爾多哈訓練和備戰，隨著比賽日的臨近，國乒依舊在按照計劃按部就班的展開日常的訓練。
題中說到的我覺得就是圖中的情況吧，李隼正在對年輕的孫穎莎展開訓練，而另一邊則是肖戰在訓練王曼昱，其實李隼訓練莎莎也沒什麼奇怪的，其他球員如丁寧有郭焱，劉詩雯退賽後陳夢有馬琳，也可能是湊巧了，李隼在訓練莎莎也是再正常不過的情況吧。

至於朱雨玲做陪練，如下圖，也就是李隼盯著，莎莎和小朱在打對抗吧，把李隼指導提出的幾個點通過實戰訓練一番。要說朱雨玲在做孫穎莎的陪練，反過來說我認為莎莎也是朱雨玲的陪練，這就是正常的日常訓練吧，球員們之間也經常互相打一打，互為陪練也是訓練的過程。

不過，孫穎莎確實是目前國乒女隊未來的主要力量之一了，雖然在德國公開賽中不敵王曼昱，但是她還是很受國乒重視和器重的，她的打法很暴力，進攻兇悍，大有少年老陳的氣勢和心態，而且對陣主要對手伊藤美誠的戰績出色，也是今年世乒賽團體賽的成員，甚至走進入東京奧運會陣容或者拿到P卡的可能性。

自然以如此的情況和個人實力，李隼對她稍微有所側重我認為也是正常的吧，畢竟還年輕，還有更多的可以進步的空間，對她盯嚴一點，能夠幫助她更快更好的進步，你覺得呢？

一言不合聊個球

卡公賽賽前最後一練，女乒主帥李隼特訓孫穎莎，親自給她當陪練，朱雨玲也加入陪練行列。不得不說，孫穎莎真的太幸福了！這也間接反映出莎莎的重要性。由於突發情況，卡塔爾公開賽或是國乒在公佈參加東京奧運會名單前的最後一次比賽，也就是說，這次比賽一定程度上可以決定出哪些球員能參加奧運會。

而因為劉詩雯退賽，孫穎莎肩上的擔子就更加重了！國乒混雙只剩下她跟王楚欽，對手可是強大的伊藤美誠和水谷隼，要想擊敗他們不是一件容易的事情。不過，話又說回來，就算孫穎莎能攜手王楚欽擊敗日本隊組合贏得混雙冠軍，劉詩雯與許昕在東京奧運會上的混雙參賽資格也不太可能會被取消。

女乒方面還是比較明朗的，劉詩雯、陳夢、孫穎莎和丁寧，這4朵金花將會爭奪3個參賽名額。先來說說劉詩雯，她是這4人當中最有機會參加東京奧運會的球員。近年來，劉詩雯因為年齡和傷病的問題，狀態有所下滑，但在外戰，她的發揮最穩定，除了輸給過日本隊頭號主力球員伊藤美誠，其他選手均是她的手下敗將。因此，在國際比賽上，劉詩雯這種類型的選手註定是國乒的優選。

丁寧是4人當中年齡最大的，雖然她的經驗豐富，也是現役女乒中唯一一位大滿貫，但在近期的成績並不理想。丁寧能否參加東京奧運會，還得靠她自己去爭取，幾率五五開吧，畢竟她的經驗擺在那，去了也能起到一個核心的作用。

最愛生活匯

卡公賽臨近，隊內訓練氣氛日趨白熱化，主帥特訓孫穎莎再正常不過了。

每逢大賽來臨前的最後幾天，國乒都有一個傳統就是交叉特訓，對一些小細節尤其是前三板大家都會加以精進，就好比高考前的最後一模，精華都在這裡。

前些天國乒內部來了一次針對性特訓，各位主管教練包括劉國樑都親自上手幫弟子們排差補優，劉詩雯，丁寧，朱雨玲和陳夢都有主管教練在旁指導，唯有莎莎被“冷落”了。這也難怪，由於黃海誠一直守在後方不隨隊指導，導致莎莎像個沒人管的孩子一樣，這不主教練李隼親自來帶了。

由於劉詩雯退賽，女乒的備戰計劃就稍稍進行了改動，可能考慮到接下來劉詩雯的狀態問題，這次國乒肯定要在莎莎身上多下點功夫了。莎莎的打法先進，狀態爆棚時遇神殺神遇佛殺佛，可唯一讓人擔心的就是她的經驗和心態波動，其實莎莎的心態完全建立在前三板上，一旦順了拉都拉不住。

當然李隼特訓莎莎已不是第一次了，年終總決賽之前李隼在莎莎身上花的心思最多，只要能用好，莎莎上奧運單打最合適不過了。至於朱雨玲過來給莎莎當陪練，倒不如說二人互相做彼此的陪練，國乒裡每位球員都有自己特有的長處，只有互相促進相互提高，才能保證這支團隊的不斷壯大。

激活能量

孫穎莎是一名非常有實力的乒乓球運動員，小小年紀就已經取得了不俗的戰績。再加上小妮子長得很萌，性格又好，與隊友的關係很融洽，尊重教練，是一名很會做人的運動員。因此“萌莎”與哥哥姐姐們的關係非常好，也深受國乒教練組以及乒協主席劉國樑的喜愛。

卡塔爾公開賽即將開展，國乒隊員依然在卡塔爾進行訓練。女乒主教練李隼看到“萌莎”沒人帶，就走過去親自指導她，教了她一些小球技術。

然後李隼教練看到朱雨玲有空，就把小朱也叫過來，讓她們兩個對練，通過對練提高兩人的競技狀態。

說起孫穎莎，國乒教練組對他真的很器重，李隼教練就多次單練她。在去年年底的世界盃，劉國樑在看臺看球時，就喜歡把孫穎莎帶在身邊，對她言傳身教。

以孫穎莎現在的技術條件，加上她的資質，再加上教練組對她的重視，將來她一定會有很高的成就，成為下一個大魔王。

湘楚風雲

在這個特殊的時期，每看到我國乒隊員能夠安心訓練。說實話，心裡真是莫名的欣慰和高興。

要說李隼單訓特訓孫穎莎，已經不是秘密。從去年開始，每逢公開賽或大型的國際比賽，李隼總是會帶莎莎訓練，包括這次卡塔爾公開賽。想來這一無非是李隼作為女隊主教練，訓練隊員是其責任，責無旁貸，二也可以看出，莎莎作為國乒五大主力，年齡又最小，自然是受到特別關照。

以下借用幾位同仁作者的圖片與動畫，一併表示感謝！

說到莎莎和李隼教練，頗為感慨。在2018年莎莎遭遇較長時間低迷的時期，李隼教練對莎莎同樣也是格外關注的。公開批評莎莎主管教練，並公開指出，自己絕對不會放棄這個天才少女。同時呢，對莎莎因為某段時間的“消極訓練”也採取了嚴厲的處罰措施。比如罰萬米跑，在當時，曾在球迷們內引發廣泛關注。

好在，莎莎度過了那段低迷，和主管教練的關係也日趨完好，2019年在世界乒壇大放光彩。一顆真正的未來巨星正在冉冉升起。爭氣的莎莎沒有辜負李隼教練的心血啊。有不少球迷甚至笑說：“李指導乾脆收莎莎為關門弟子好了。”

實際上，我個人以為，李隼教練已經把莎莎當作了“關門弟子”了。

說到朱雨玲，也是頗讓人感慨的。李隼教練原本是小朱的主管教練，因為小朱2018年底瑞典公開賽負於伊藤美誠後開始下滑，兩人的關係也出現危機。後來小朱同學趁雙向選擇教練之際，選擇了新教練邱貽可，老教練李隼有點被“甩”的感覺。不過相信李隼教練也不會往心裡去的。小朱經歷了漫長的調整與改技，終於在2020年初狀態加勇，直通賽拿到第一，並獲得世乒賽團體主力資格。

實際上，國乒這些教練和隊員天天在一起訓練、比賽，彼此間的關係就像一個大家庭裡親人一樣。李隼教練年長，亦兄亦父的感覺。作為主教練，也有權力調度隊員，所以拉小朱過來陪練莎莎，就是一正常操作。如果需要，小朱同學訓練時，李隼教練安排莎莎過去搭一下手，相信莎莎也是心甘情願的。

關鍵字: 乒乓球俱樂部 體育 孫穎莎