羽毛球方法 羽毛球五要
動作重基本，長短抽殺攔；手，要由下而上，一伸一屈；
戰術應活用，一殺三變換；眼，要接球看手，攻球看人；
活用之原則，敵人不停留；身，要先屈後伸，重心控前；
活用之原則，敵人不停留；法，要長短變化，快速抽殺；
單打發長球，雙打短球見；步，要動靜適度，行止有定；
羽毛球原則 羽毛球標準
羽球貴變化，長球掌理之； 發球具攻擊，長球高而遠，
戰略主攻擊，殺球顯威力； 短球低而急，抽球求落點，
單打重防守，雙打落四角。 殺球如射彈，攔網似怒箭。
羽毛球禁忌
發球錯誤，不可原諒，短球過高，一切糟糕。
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