小佳鑫慢慢長大
說到剖腹產，我國的剖腹產率是全世界最高的，達到40%—60％，部分私人醫院甚至高達70％。
這與世界衛生組織建議的剖腹產率最好在5%-10%之間，不超過15%，可謂是相差甚遠。關鍵是其中還有25%的剖腹產手術其實並不是出於醫療需要，是完全可以避免的，明明可以自然分娩而最終選擇了剖腹產。
我國的剖腹產率之所以這麼高，除了不可避免的醫療需要之外，還有三個很重要的社會因素。
一是剖腹手術的費用相對自然分娩昂貴很多，即使產婦符合自然分娩的條件，但是有些私人醫院為創收，會主動建議產婦採用剖腹產手術。
二是有不少女性擔心自然分娩把陰道撐大會失去原有的彈性，影響日後的夫妻生活，從而主動要求採用剖腹產手術，這屬娛樂圈的女明星生孩子最為常見，其中一個香港男明星陳浩明的老婆蔣麗莎5年之內竟然剖腹產4次！
三是有的父母為了追求豬寶寶、龍寶寶等，提前破腹產子也不再少數。
那麼，正常情況下，一個女性剖腹產後多久可以恢復徹底？日常恢復中需要注意什麼？
從醫學角度來講，正常的剖腹產手術後子宮在2-3個月時間即可恢復正常大小，但是剖宮產後子宮壁的刀口完全恢復需要較長的時間，一般要1-2年，所以婦產科醫生一般建議剖腹產手術的女性2年後再孕。
過早再孕，會導致胎兒發育把子宮撐大，子宮壁變薄，尤其是刀口處結締組織缺乏彈力，容易發生子宮脹裂造成大出血，嚴重威脅性命。
另外，醫學上認為一個女性一生剖腹產手術最好不要超過3次，因為剖腹產次數越多，子宮上的瘢痕在懷孕後期發生自發性破裂的可能應會越大，危險性就越高。
剖腹產後女性日常恢復要注意以下幾點：
- 手術刀口一般在2-3周疤痕開始增生，整個火車持續三五個月，這時候會伴隨著痛癢，千萬不要用手去抓撓，以免引起結締組織發炎；
- 不要過早去撕掉刀口的痂，會刺激傷口出現刺癢；
- 初期避免食用不利於傷口恢復的食物，比如海鮮、蘑菇等菌類；
- 可以多補充富含維生素C、E的食物，有助於傷口恢復；
- 產後2個月可以同房，但是儘量避免過於激烈運動，性興奮刺激子宮收縮可能會影響子宮刀口恢復；
- 剖腹產手術相對於自然分娩子宮受的創傷比較大，恢復時間更長，一般不建議“三年抱兩”，更別說陳浩民老婆那種用生命去生孩子，5年剖腹產4次，稍不慎，就會發生子宮破裂的意外，還是要養好身體，等兩年後再戰！
醫學小偵探
3.9號早上3點羊水破了，和老公來到醫院，一系列的b超內檢檢查後，躺在床上等待自然發動，結果，整整一天毫無建樹，宮縮無規律，只能悲催的吊著抗生素和坐著胎監。3.10號早上4點起，宮縮慢慢變得有規律起來，但是間隔時間較長，9點推入待產室吊縮宮素，天昏地暗頓時開始，去的時候隔壁床二胎媽媽正在忍受每次100的宮縮壓，疼的她不斷的用呼吸調整，間隙鼓勵我，於是我倆面對面吸氣吐氣，這個二胎媽媽由於中間隔了5年才要了二胎所以它的開指速度並不快，早上4點進待產室到中午10點居然才開了一指。我疼的實在受不了我和護士說，給我叫無痛分娩吧，護士說要不要和你家人商量一下，我說你和我老公說一下吧，他會同意的。
忍耐了3個鎮通過後，麻醉師來了，我在他的攙扶下挪到了產房，挪到了產床…麻醉師叫我弓成蝦子狀，先打一針小麻醉。
再穿大針，結果在打小針的時候我的宮縮來了，麻醉師叫我不要動，拉了一個護士死死的按住我，宮縮加上腰上的麻醉痠痛讓我像一隻待宰的牛羊豬一樣哀嚎…不斷的哀嚎…緊接著一根更粗的針紮了進來，我更崩潰了，甚至於覺得從小到大我都沒有這麼哀傷過…無痛分娩針過後我躺在產床上頭腦一片空白，宮縮痛的確減輕了些，但是明顯覺得有一股極大的力量從陰道里往外衝，我的眼睛是困的，我想睡，但是我疼的睡不著。最後一次內檢6指，想快速順產無望，醫生擔心我不願意剖腹產，和我解釋情況緊急，我打斷醫生，說，我同意剖，只要孩子沒事就好，還有，和我家人說一下。
注射麻藥後，注射腰麻。然後大家把我挪到旁邊的一張床上，蓋上一張床單開始往外推，一出門，看到我的爸媽姐姐都在，我說了一句，我老公呢？一看老公正在我床頭的位置，我安心了，以前老覺得自己很強大，但是在此時真的最需要的人就是老公。進了手術室通道後所有的醫生都準備好了，躺上手術床，看著身邊的人忙忙碌碌，消毒的，蓋布的，麻醉師坐在我的床頭安慰了我，身邊負責登記手術信息的護士開始問我的醫保以及家庭住址情況，以至於我根本不知道醫生何時下的刀。
然後感覺到有人在晃我的肚子，緊接著聽到了寶寶的哭聲，再然後聽到醫生的驚訝聲，天吶，臍帶扭轉這麼嚴重。難怪胎心下降，怕我不信，麻醉醫生還拍了臍帶照片給我看，我說，你們記得和我家人說一下。聽到寶寶哭了以後，我的心安定了，想哭，真的好想哭，經歷了六個多小時的陣痛我都不想哭，想到寶寶來了，真的想哭。緊接著縫針，回病房，一切在看到寶寶以後，所有的苦煙消雲散。原來我也是個母愛氾濫的人。不過，真的感謝我的媽媽生下了我，我也向順產的媽媽們致敬，你們真的好勇敢！這就是我的剖腹產經歷了，再來說說產後產後多久可以恢復元氣：
元氣是我國傳統的一種說法，是指人體或組織的的生命力，有觀點認為，如果在腹部進行開刀手術的話，會傷及元氣，使身體各體質下降。其實現代醫學並沒有傷元氣這一說，剖腹產和自然分娩之後，媽媽的身體恢復，包括子宮大小、肌膜等的恢復都需要一個過程，只是剖腹產的傷口也需要一段時間的恢復，如果傷口癒合不順利，可能會引發併發症。
剖腹產護理：
一、躺在病床上要多多翻身、有利於傷口恢復
剖腹產時使用馬嘴。馬嘴對腸道有一定的反作用。許多產婦在分娩後會患腸胃脹氣。在這個時候，母親應該在家人的幫助翻身。雖然傷口會痛，但一定要承受住。剖腹產傷口怎麼護理呢？PWRH不僅如果不翻身，肌肉將得不到鍛鍊，腸道中的氣體也不會耗盡。腹脹會更嚴重。此外，生完孩子後，母親會花盡可能多的時間來恢復健康，照顧孩子，並將其它瑣碎的事情交給長輩，以便有更多的時間來養自己身體，為將來的身體健康打下良好的基礎。
二、剖腹產營養學問
剖腹產的媽媽與陰產的產婦不同，創口面更大，身體受創更嚴重，營養跟進是首要的，剖腹產刀口的生長修護15天內是傷口長好的重要時期。傳統單一的營養和專用的產後營養相比，在產後三個月內，還是使用專用修服營養更為妥當。 PWRH符合國際PNRWHO產後營養23項標準。針對於產後著重有三項營養成分
三、剖腹產後及時收腹
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間。
可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
66賞心悅目
剖腹產正常情況要三個月左右時間身體才能基本恢復，而每個女性的體質不同，術後身體恢復快慢就會有一定差異，產後身體比較虛弱，要完全恢復健康狀態，則需要六個月到一年時間，如果想再次懷孕剖腹產，傷口恢復需要3年左右的時間，方可再次剖腹產，也就是說，要再次懷孕，必須在傷口恢復3年左右，才可以進行。而夫妻同房一定要看子宮恢復情況，一般需要二個月的恢復，二個月內禁止同房，過早同房會影響子宮恢復。
剖腹產傷口的護理，主要是刀口癢，由於肉芽組織，恢復過程中出現此症狀，不要抓撓，以免引起潰爛。絕對不能劇烈運動，以防傷口破裂，感染髮炎等不良情況發生。應該適當做一些有氧運動，如收腹提臀的動作，對改善體質，幫助身體恢復會有好處，刀口的傷疤會慢慢變淺，逐漸變為肉色，注意傷口的保暖和保養，一個月後複查彩超，看子宮恢復情況。
術後一定要注意休息，有足夠休息時間很重要，保持足夠的睡眠，不要太勞累，儘量減少熬夜的時間。平時應該多攝入一些營養豐富的食物，適當增加營養，多吃些禽蛋、各種瘦肉、牛奶、黑魚等、維生素A能夠逆轉皮質類固醇對傷口癒合的抑制作用、促進傷口癒合，多吃一些湯湯水水的東西（保證充足奶水），不要吃寒涼生冷辛辣的食物，隨時注意傷口的情況，傷口的症狀比較強烈和明顯的話（非經期出血或者腹痛），就要積極到專業醫院進行檢查和治療。特別注意腹部保暖和衛生，不能用生水擦洗傷口，傷口恢復期決不能洗澡等。謝謝
哥心_有你
這個問題我來回答一下，分享一下痛苦的回憶，無論順產還是剖腹產徹底恢復都是都是一個漫長的過程，或者說徹底恢復也是一個不可能完成的任務，直到現在寶寶已經兩歲，陰天的時候傷口偶爾還會疼，一般來說體質不是太差，三個月左右可以恢復身體，慢的最多六個月，但是徹底恢復還需要慢慢調養。
日常恢復中該注意什麼？
清淡飲食，營養均衡。在這個期間不要吃辛辣刺激的食物，不利於傷口的恢復，而且這個期間需要哺乳，還要恢復身體，營養均衡同等重要，蔬菜水果肉都要吃，不完想著胖了怎麼辦，也許吃著吃著就瘦了。
注意適量活動。刨腹產之後我是第二天就下床了，那個痛就不說了，但是還是要適量走動，量力而行，多翻身多走動，能夠防止腸粘連，幫助惡露排出， 所以為了身體，忍著疼痛也要適當的走動，這個量隨著自己身體的恢復自己把握，但是不要過度運動，也不要不運動。
及時複查。刨腹產後40左右進行復查，檢查子宮的恢復情況，刨腹產傷口的情況，惡露排出情況等等，所以還是有必要做一個複查的。
避免過早同房。產褥期內禁止同房，一般刨腹產42天之內是禁止同房的，至少要兩個月子宮才能恢復好，過早的同房會造成宮內感染，陰道炎，盆腔炎等婦科疾病，所以愛她就不要傷害她的身體了。
美妞酷寶兒
導讀：現在的生產醫療技術不斷完善，很多孕婦選擇剖腹產的方式迎接寶寶來到這個世界。那麼產後多久身體可以徹底恢復？日常恢復的過程中又需要注意些什麼呢？
剖腹產，醫學上稱為剖宮產。剖宮產的手術中，會打麻藥，所以不用像順產那樣，長時間忍受宮縮的疼痛，但生產結束，麻藥的藥效過後，刀口疼還是避免不了滴，但跟宮縮疼比起來，就不算太疼了。
選擇剖宮產的方式生寶寶，傷口會比較大，表皮的傷口在手術後5-7日就可以拆線或取除皮膚夾，想徹底恢復剖宮產手術的損傷，要看個人體質和身體健康情況而所需時間有所不同，為3-6個月不等。
術後恢復需要注意哪些？
1）術後在床上要勤翻身，儘可能及早下床，這樣就可以很快排氣，並有助於解決產婦的排尿問題，剖宮產的產婦越早排尿，對身體恢復就越有利；另外，術後及時下床走動，有助於避免腸粘連。很多剖宮產的產婦因為怕痛，覺得下床時傷口疼痛而不肯下床走動，這是非常錯誤的選擇，不利於傷口癒合和身體恢復。
2）剖宮產後的性生活不可過早，一定要在產褥期惡露徹底乾淨後才可以，惡露沒事幹淨之前絕對禁止過性生活，否則在子宮內膜創面還沒有癒合的時候同房，會帶入致病菌，可能引起嚴重的產褥感染。
3）剖宮產後至少12天才可以洗淋浴，這個具體還是看個人的傷口情況而定。
4）剖宮產手術後2-3天可以在家人的攙扶下屋內慢慢行走，5-7天可以拆線，2個月內要避免傷口受到刺激，注意加強自我保健，肥胖的剖宮產婦建議使用腹帶。
5）要適當活動，做一些柔和的拉伸活動，或者在床上活動活動四肢，對促進剖宮產的產婦身體的新陳代謝以及康復都是非常有益的。不過在月子裡的運動動作一定要舒緩，主要以活動四肢為宜，可以進行一些比較輕柔的腹部運動，但一定要留意，在運動的過程中不能讓腹部受力太大，或者令腹部肌肉過於緊張，以免使得手術傷口裂開。運動不可以過於劇烈，否則子宮容易再次受傷，一旦出現非經期出血或者腹痛等情況，要馬上到醫院就診。
6）若想要再次受孕建議3年以後再考慮，給子宮以充分的恢復和修養時間。
重點提示：術後要端正態度，不要怕刀口痛就躺著一動不動，適當做些柔和的運動，有利於身體康復，同時也可有益於身材恢復。但要避免傷口受到刺激，注意加強自我保健和個人衛生。產後性生活和再受孕，一定不能操之過急。
今日話題：你家的寶寶是剖宮產嗎？你的感受如何？產後的康復計劃是怎麼樣的？歡迎一起來討論分享。
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梅竹凌心
剖宮產的恢復相對順產來說耗時更長。快的3個月，慢的六個月以上，視個人體質而定。
恢復中需要注意的有：
1.千萬注意休息，前一個月多臥床休息，不能提重物，也不要常抱寶寶。
2.飲食方面多喝水多喝湯多吃蔬菜，目的是預防便秘而導致的疼痛。
3.注意傷口清潔，如果出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現惡化或突然性疼痛；或者全身發燒（即使你的傷口看上去很好）等，要及時就診。
4.3個月內儘量不要同房。
齊齊媽說教育
以前總是假宮縮，就是肚子硬鼓包，不疼，但是那天整個骨盆和腰，小腹都墜的很，而且假宮縮的位置是肚皮兩側，那天是小腹，下移了，半夜12點太餓了點了麻辣燙，吃完就40+5凌晨了，上個廁所準備睡覺，結果終於見紅了，開心的我無語言表，馬上把老公叫起來了，老公嚇醒了說趕緊去醫院，我讓他淡定，見紅去醫院也不收我啊，之前炸呼都去了一次了，沒少花錢，不過我也快，見紅後十幾分鍾我就開始有真宮縮了，第一次知道真宮縮原來那麼疼，當晚的宮縮我就想死，5-6分鐘一次，據說就可以去醫院了，我從一開始8分鐘後來5，6分鐘，後來2-3分鐘宮縮，疼的受不了了，趕緊去醫院，我很失望，胎監檢查都挺好，內檢一看宮頸口長還有2cm，還說宮頸太靠後了條件不好，
讓我再等等吧，開指還早呢，要不住院要不回去等，我辦理了住院太疼了，第二天白天宮縮還是一樣就是不開指，我生生扛了兩天，最後大夫都說我宮縮已經特別好了，再檢查內檢，還有0.5cm沒消，我已經兩天兩夜沒閤眼了，太疼了睡不著，後來說話都沒力氣了，大夫說我40+7那天應該可以生，那今晚就打個杜冷丁讓我休息一下能睡一會補充體力也好，我老公和我都同意了，想著堅持一定順產
一切來的太意外太突然，也不知道什麼原因，剛打完針我就出現了不正常反應，昏迷失去意識，護士檢測了一小時發現不對，胎監出現了不規律的胎心波動，忘記術語叫啥了，就是我在缺血，寶寶在體內給我反向輸血，情況太緊急，直接緊急告訴我老公，老公說不用商量，感覺剖腹產，減少危險，我被搖醒，也還是沒啥意識，只聽見需要緊急剖腹產，說完我就破羊水，趕緊極速被拉進手術室，全程我都是意識模糊的，結束後渾身發抖，繼續昏迷，就這樣，我稀裡糊塗就生了娃，命懸一線，孩子一系列檢查，大夫也不知道我這是什麼原因，所以胎盤被送去檢查了，還好及時，娃和我都沒啥事，就是麻醉過後疼啊，哺乳餵養乳頭都破了疼啊，為了寶寶都值了
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。 回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，
我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！ 我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
剖腹產，醫學上稱為剖宮產。剖宮產的手術中，會打麻藥，所以不用像順產那樣，長時間忍受宮縮的疼痛，但生產結束，麻藥的藥效過後，刀口疼還是避免不了滴，但跟宮縮疼比起來，就不算太疼了。
選擇剖宮產的方式生寶寶，傷口會比較大，表皮的傷口在手術後5-7日就可以拆線或取除皮膚夾，想徹底恢復剖宮產手術的損傷，要看個人體質和身體健康情況而所需時間有所不同，為3-6個月不等。
術後恢復需要注意哪些？
1）術後在床上要勤翻身，儘可能及早下床，這樣就可以很快排氣，並有助於解決產婦的排尿問題，剖宮產的產婦越早排尿，對身體恢復就越有利；另外，術後及時下床走動，有助於避免腸粘連。很多剖宮產的產婦因為怕痛，覺得下床時傷口疼痛而不肯下床走動，這是非常錯誤的選擇，不利於傷口癒合和身體恢復。
2）剖宮產後的性生活不可過早，一定要在產褥期惡露徹底乾淨後才可以，惡露沒事幹淨之前絕對禁止過性生活，否則在子宮內膜創面還沒有癒合的時候同房，會帶入致病菌，可能引起嚴重的產褥感染。
3）剖宮產後至少12天才可以洗淋浴，這個具體還是看個人的傷口情況而定。
4）剖宮產手術後2-3天可以在家人的攙扶下屋內慢慢行走，5-7天可以拆線，2個月內要避免傷口受到刺激，注意加強自我保健，肥胖的剖宮產婦建議使用腹帶。
5）要適當活動，做一些柔和的拉伸活動，或者在床上活動活動四肢，對促進剖宮產的產婦身體的新陳代謝以及康復都是非常有益的。不過在月子裡的運動動作一定要舒緩，主要以活動四肢為宜，可以進行一些比較輕柔的腹部運動，但一定要留意，在運動的過程中不能讓腹部受力太大，或者令腹部肌肉過於緊張，以免使得手術傷口裂開。
運動不可以過於劇烈，否則子宮容易再次受傷，一旦出現非經期出血或者腹痛等情況，要馬上到醫院就診。
6）若想要再次受孕建議3年以後再考慮，給子宮以充分的恢復和修養時間。
重點提示：術後要端正態度，不要怕刀口痛就躺著一動不動，適當做些柔和的運動，有利於身體康復，同時也可有益於身材恢復。但要避免傷口受到刺激，注意加強自我保健和個人衛生。
美林11171
作為親身體驗過拋婦產的人來說，真心覺得拋婦產太折磨人了。首先就是前幾天不能下床，還得等到順過氣之後才能吃飯，還得承受在肚子上開一個口子的疼痛，
拋婦產是沒有順產好恢復的，拋婦產太傷元氣，需要很長時間去補的。有的人體質不好的話，刀口還很容易發癢，一到下雨天的時候。我感覺自己還好吧，當時是隔了整整兩年才敢要的二寶。
娜和兩寶的日常生活
剖宮產的傷口一般半年內肯定能長好，但是隻是外部的傷口癒合，你自己會感覺腹部沒有知覺，好像那裡不是自己的一樣。從中醫角度來說，剖宮產直接割斷了貫穿前面身體的任脈，同時還切段了帶脈，脾經、腎經、胃經，這些經絡受損之後，即便外部長好，內部經絡的阻塞卻難以恢復。
所以這就是為什麼不建議大家選擇剖宮產，不是為了讓孩子自然出生，主要是考慮這一刀下去，對女性今後自身的損傷很大，難以復原。
天一元營養諮詢配餐
這個也是因人而已的，母乳餵養能快一點，體質好點，營養也要跟上，鍛鍊，健康的飲食都是重要的！
