胃部疾病的種類多種多樣，一般出現胃部疾病後應該通過合理的方式進行改善，最主要的就是到醫院就診，瞭解疾病的類型之後，通過合理的用藥，正確的治療控制胃部疾病的發展。否則，胃部功能持續受到影響，會導致食物的消化，營養物質的吸收受到阻礙，久而久之身體健康容易變差。因此，想要養護好自己的胃部，需要記住一些口訣，這樣才能將胃部功能慢慢提高。

胃病患者需要記住哪些口訣才能維持胃部健康狀態呢？

1、心態情緒要平和

胃病患者想要有效提高胃部功能，心態情緒要平和。對於胃病患者來說，如果在治療過程中總是存在不良情緒，受到這些不良情緒的影響,可能會導致胃部功能繼續下降。

因為人的情緒對器官功能有明顯的影響，總是抑鬱，焦慮，容易導致器官功能下降明顯，胃部功能持續受到傷害，各種不良症狀會找上門來。因此，養想要養過好自己的胃部，心態情緒一定要保持平和。

2、吃容易消化食物

對胃病患者來說，在飲食這方面需要多下工夫。很多胃病患者已經有胃粘膜受損傷的表現，此時，應該吃容易消化的食物，容易消化的食物不會增加胃部負擔，對胃部功能提高有幫助。

在胃病發展過程中消化功能已經變弱，此時如果還吃一些粗糙，堅硬，難消化的食物，可能就會導致胃粘膜進一步受損。為了防止這種情況發生，應該通過正確的飲食調理進行改善，這樣才能維持胃部健康狀態。

3、一日三餐要規律

胃病患者想要養好自己的胃部，一日三餐要規律。一日三餐進食保持規律，是保持胃部功能良好的首要條件，很多人平時三餐沒有定時攝入食物，可能會因為胃部功能紊亂導致受到影響。

這樣胃部正常運作受到阻礙，胃酸分泌紊亂，胃黏膜持續受到損傷，各種不良反應就會出現。為了防止這種症狀的發生，在調養的過程中，三餐應該按時攝入食物，獲取足夠的營養物質提供給身體，這樣對胃部功能提高有幫助。

4、辛辣食物須遠離

胃病患者需要記住，刺激食物要遠離這是十分重要的。很多胃病患者在治療過程中總是吃刺激性食物，辣椒，花椒，洋蔥，大蒜大量進食。

這些刺激性食物會影響胃部功能，胃病就很難好轉。為了防止這種情況出現，需要及時針對胃部功能下降的情況進行調養，這樣才能恢復正常的胃部能力。