03.25 禪，是一種生活。禪的智慧就體現在衣食住行上。

喝茶、吃飯、休息、掃地等平凡事務都是禪悟的途徑。禪，又是一種慈悲。萬物本無差別，倡導芸芸眾生，萬物平等。人的心性本是同一的，只是因為迷與悟的境界不同而產生差異。禪，更注重的是當下的平凡生活，關注現實的人生。

當我們對著大山喊：“喂”，山谷回應“喂”；喊：“你是誰”，山谷回應：“你是誰”；喊：“我恨你”，山谷回應：“我恨你”。但當我們試著對山谷喊：“我愛你”時，整個山谷迴盪的一定是：“我愛你”。生活也如此，亦如一面鏡子！如果你傳遞的是尊重、理解、寬容、微笑、愛，則收穫的一定也是這些！

兩種東西讓人迷失：一是謊言，二是慾望。有兩種東西讓人沉醉：一是酒精，二是名聲。有兩種東西把人束縛：一是物質，二是愛情。有兩種東西讓人覺醒：一是真理，二是苦痛。有兩種東西把人埋葬：一是墳墓，二是金錢。有兩種東西讓人改變：一是時間，二是苦難。有兩種東西讓人釋懷：一是智慧，二是心態。

即使再清澈的水，如果在一個杯子裡不停地搖晃它，它也不會清澈；即使再渾濁的水，如果將它靜靜地放著，也很快會變得清澈。我們的心也是如此，如果你沒有給它時間去沉澱，而總是搖晃不停，那它就會處在一種渾濁的狀態。讓我們努力，靜下心來！

月圓則缺，日中則移，花絢則糜，水滿則溢。世上沒有一事一物可以“永保無虞”。是故佛說：這是娑婆世界，娑婆即遺憾，娑婆即痛苦。遺失讓人寬容，缺憾教人知足；傷痛敲人清醒，苦楚催人覺悟。笑忘苦痛，虛懷載物，心安當下，無憂無怖。

一切因緣而起，因念而生。執著於某一事或某一物，就會患得患失，煩惱也接踵而至；如能看開一切，心無掛礙，就會無所畏懼。人生往往是怕什麼來什麼，當你看淡得失、無謂成敗的時候，反倒順風順水、遇難成祥。人生最寶貴的，就是有一顆平常心，遠離混濁，平靜如水，不為世間五色所惑，不被人生百味所迷。

一些事，不一定再經歷。一些人，不一定再遇到。一些路，不一定再重走。時刻提醒自己，珍愛一切吧。讓心中懷著愛與慈悲走在人生的路上，懂得體諒，懂得理解，懂得寬容，懂得謙讓。每一個生命，都獨一無二。每一個日子，都不可多得。願每一個生命的每一個日子，溫馨、安寧、幸福。

每一天，都要把我們的心調到淡定從容的生活頻道，一個淡定卻不失努力的心態縱然遇到一點困境，最終走出的也是希望之路，不以物喜，不以己卑，要相信，上天是公平的，他會在關上一扇門的同時給我們打開另一扇窗，看淡得失，得失之間永遠會有未來，善待自己，所有的燦爛都會在我們的淡定從容中不期而至。

生活是沒有模板的，只需將心燈點燃。如果笑能讓我們釋然，那就開懷一笑；如果哭能讓我們減壓，那就讓淚流下來；如果沉默是金，那還需要解釋什麼呢；如果放下能更好的前行，為什麼還會執迷不悟的扛著。面對了，是心的強大；放下了，是心的豁達；自在了，是心的家園。智慧不是形式，一切從心出發。

有些束縛，是我們自找的；有些壓力，是我們自給的；有些痛苦，是我們自願的。沒有如影相隨的不幸，只有死不放手的執著。不要把目光盯在別處，只有堅持做好自己，才能看到下一秒的路。不要把某些人和事看得太重，陪伴你到終點的，只會是你與你的影子！相信自己，我們能作繭自縛，我們就能破繭成蝶！