肌筋膜炎是一種臨床常見，而又常被忽略或誤診的痛症，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。 肌筋膜炎好發於腰背部，因此又稱“腰背肌損傷”、“腰背部纖維炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，其次好發於頸肩部及胸背部，是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，由於在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由於病人受到反覆的勞損、風寒等不良刺激，可以反覆出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、痠軟無力等症狀。若在急性期沒有得到徹底治療而轉入慢性，或受到反覆勞損、風寒等不良刺激，可反覆出現持續或者間斷的肌肉疼痛、痠軟無力等症狀。本病治療以對症保守治療為主，必要時手術。
筋膜炎的症狀有哪些？
局部肌肉痛
慢性持續性酸脹痛或鈍痛，疼痛呈緊束感或重物壓迫感。
缺血性疼痛
局部受涼或全身疲勞、天氣變冷會誘發疼痛，深夜睡眠中會痛醒、晨起僵硬疼痛。
固定壓痛點
體檢時發現病人一側或局部肌肉緊張、痙攣、隆起、攣縮或僵硬。
按摩、透熱療法 ( 熱浴、紅外線、超短波、微波等 )，是肌筋膜炎的基礎治療，能有效緩解疼痛。
消炎鎮痛、消腫解痙類藥物能迅速減輕症狀和改善生活質量，尤其對急性期患者療效顯著。
如何預防筋膜炎？
1.防止潮溼，寒冷受涼。老媽讓你穿秋褲，你就乖乖籠上！
2.防止過度勞累，注意勞逸結合。
3.體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。
專家寄語
平時注意保持正確的工作姿勢很重要，不要久站久坐或長時間保持一個固定的姿勢，不要過度勞累進行劇烈運動，筋膜炎會經常復發的。如有不適症狀，應及時治療。
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