姒
我想我的心態是崩潰的，可能我本身就是比較注重外表的一個人，所以剛開始肯定不能接受這種大變化的！估計真的到那種程度的時候，我會把自己留在家裡一段時間，不去和別人見面吧！起碼朋友認識的人是會接受不了的！
那在家裡的這段時間，我想會找一些辦法減肥，改變自己的身體狀態，無論結果怎麼樣，只要能有一點改變，我都覺得是可以的，比如控制飲食，減少食量，還有每天會刻意做些可以減肥效果比較好的運動，還是說通過穿塑身衣，來調整塑造一些體型。
因為我想沒有人不喜歡漂亮年輕，不管我在不在意別人的看法，首先我覺得自己應該先做到自律，那保持身材樣貌就是自律的一種，不然我不管是做事還是教育孩子，可能底氣都要差了半截！
所以總的感受就是真的太不能接受了，不管是為了健康還是外在美，保持身材和樣貌就額外重要！
小山半小喇叭
大天房小道昌
我來說說的的感受吧：
這麼多年一直忙著照顧家人、孩子，而忽略了自己，有一天照鏡子突然發現自己已經不是那個年輕漂亮的自己了，鏡子裡的我變成了雙下巴、水桶腰的中年大媽，當時就哭了，這麼多年的辛苦換來的就是自己一身的肥肉嗎？！不知道何時起沒有美顏我都不敢拍照片了。
但是轉念一個想，有一個疼我的老公，兩個懂事的孩子，家裡氛圍很和諧，還有一直陪伴在自己身邊的好友，其實我也挺幸福的。
世上哪有那麼多的好事都讓你佔了呀，沒有十全十美的事，所以我覺得調整心態吧，多交朋，提升閱歷，豐富自己吧，把自己的生活過得精彩點，心態上的年輕比外表更重要？！
你說呢？
這就是我的真實感受
如果你喜歡我的回答，記得點贊、關注哦，我是段段
蘇州段段生活日記
這是人生的自然規律，每一個人都會有老的那麼一天，我今年54歲，我有一顆年輕的心，外表不能代表什麼，老了就優雅的老去，夕陽無限好🤗🤗
夜色闌珊小魏
每個人從初生到老是一個必須經歷的過程，如今的我已經快奔60了。
西鳳獨秀
每個人都會老，老是自然規律。胖，醜，膩這三個字，我覺得不是老的代名詞。老也可以通過鍛鍊保持苗條身材。我今年58歲，可我身材保持很好，腰圍不到二尺。也沒感覺自己有多醜，多膩。
天嘯教育
心態決定一切，人活著靠的精神面貌，真不用在乎老還是醜，40多歲的閨蜜約56歲的我出來玩，我經常打趣逗樂道真不想與你這麼大的出來，沒辦法交情在，只好捨命陪君子，哈哈哈
紅牡丹
有一天突然發現自己，有美女突然變成一個，又胖又醜又膩的中年大媽，這是每個人從呱呱落地，從嬰兒直至成長到青少年，甚至於到中老年，這是每個人隨著年齡增長，發展變化不可逃避的自然規律。
沒有什麼大驚小怪的，應該正確面對，人總是會有老的這一天，進入老年也許變化還會更大，平時只有自己多加以保養，適當化淡妝打扮一下，不要給人帶來悪感，或者討厭就可以了。
靠山4
20歲、40歲，60歲，80歲，每個年齡段都有每個年齡段不同的美，胖有胖的風韻，瘦有瘦的別緻，笑一笑十年少，歲月不會饒過誰，心境開闊，情懷不死，80歲活出20歲的心境。
雨也朦朧
哦，照照鏡子，沒有以前漂亮了，又胖又醜還油膩，受了多少生活的苦才讓自己變成這樣啊？家裡是不是也亂糟糟的，既然都縱容自己不修邊幅了，中年大媽的我生活肯定是一團糟啊！
是時候改變了！
沒有過不去的坎，沒有離不開的人！
第一步，打起精神來，先把家從裡到外收拾乾淨利落，改變生存環境。
第二步，制定計劃，規律生活！
制定減肥計劃和作息時間，堅定信心肯定可以瘦回從前！
第三步，尋找一個可以堅持下去的興趣，讀書，插花，繪畫，唱歌等都可以。
第四步，尋找志同道合的朋友共同進步。把自己放進前進的渦輪裡，不改變都難！
只需過上一段時間，你再照照鏡子，除了還是個大媽，其它形容詞都不見了！
現在的原則影響你三個月後的生活狀態，改變——為時不晚！
