03.07 人老了只能在回憶中度過餘生嗎?

獨飲情仇


當然不啊,這種說法既是錯誤的,也是片面的。

人老了,言外之意有兩點:一是隨著年齡增長,從此可以擺脫工作之累,開始享受人生了。二是下半生重新開局,要有勇氣、有信心把生活經營得活色生香。

經營好下半生的生活,要努力做到“三養”:

一養,養一個好心態。如今,我們處在優越的社會環境,又沒有工作上的壓力,家庭經濟生活較為充裕,還有個健康的體魄,正是人生的大好時光。但俗話說得好,你永遠叫不醒一個裝睡的人。首先你自己要心胸開闊,看淡一切,看開所有,不攀比,不計較,多想想曾經獲得的榮譽,做出的貢獻,多屏蔽不愉快的人不開心的事,想想眼下子女孝順,衣食不愁,與世無爭,自然會激發對生活的新希望。只要你自己心裡快樂幸福,那你就是快樂幸福的。

二養,養一個朋友圈。人生活在世界上,除了有衣、食、住、行等物質方面的需要外,還有種種精神的、心理方面的需要,朋友的存在則滿足了這種需要。我母親就有這樣一群老閨蜜:年齡相當,有老同學,有舊同事,她們三觀相似,志趣相投,有的曾經患難與共。如今,她們時常聯繫,無論見面還是微信,她們都相聊甚歡。畢竟她們閱歷相似,且都積累了一定的經驗教訓,更容易理解對方的感受,更容易把話說到對方心窩窩裡去,所以她們都樂於與老閨蜜們分享快樂,共解難題。

三養,養一個健康愛好。興趣和愛好,是老年人充實生活的妙方良藥,既可以豐富生活內容,同時促進身體健康,無形中給長壽創造了良好的條件。即便子女不在身邊,也可以讓心靈得到安放。

愛好有兩種:其一屬“靜”:陶冶性情,輕鬆安靜的愛好,如垂釣、書法、美術、唱歌、養花、養魚、集郵、繪畫等,比較適合身患疾病不能接受劇烈活動的老人。其二屬“動”:鍛鍊身體,動態運動的愛好,如打太極、爬山、游泳、慢跑等,適合於一些體質較好的老年人。像我家老媽,將近八十,會玩智能手機,能語音聊天,新近我們又教她在京東、拼多多app上種菜,按時澆水,成功了就會有免費水果贈送,老太太玩起來樂此不疲。

除了老人自身的努力,子女也要從兩個方面關愛老人:

一是在保證物質充裕的基礎上,支持老人定期出去走一走。在一個地方呆久了,會生出疲勞感。所以人需要時不時換個環境,改善心情。年老後,不再為工作和時間所困,每年都可以和家人或好朋友結伴出行,感受自然風景的怡人,感受世界的美妙。天南海北走一走,也不負這輩子曾經付出的辛苦。

二是給老人創造一種被他人需要的感覺。比如,子女要多陪伴父母,聊天啊,做飯啊,多瞭解父母的喜好,比如父母會養花,子女可以要求分一盆吊蘭或綠蘿回去淨化空氣,或者父母會蒸饅頭,可以要幾個手工饅頭吃,偶爾對父母提一些小的且他們擅長或樂意做的事,會讓老人覺得自己還有用,從中感受到一種被需要的價值,這樣既充實又快樂。


阿杜的一紙清歡


歲月留下的痕跡總是撩撥著我的記憶。時至暮年,很多的時候是在回憶中度過。萬籟俱寂時,腦海裡總在默默地細數著曾經的過往,懵懵懂懂的少女時代,少女到少婦的蛻變,初為人母的喜悅,第一次做外婆的心狂……,每每想起還宛如昨天。

在和丈夫分居兩地的歲月裡,我要上班,兩個女兒總是一人一把鑰匙掛在胸前。每天放學後,邊做作業邊等著我下班回家,經過一天勞作的我,一回到家後還要去河邊洗菜,洗衣服,做飯,照顧兩個女兒,每天有忙不完的活。在這閒居的晚年裡,有時倒還懷念年輕時那忙忙碌碌的生活。

雖然愛回憶,但是人畢竟生活在現實中,不能在回憶中度過餘生。人生是一條沒有回程的單行線,眼下該做的是珍惜身邊的幸福,欣賞自己的所有,過好生命中的每一天,“不亂於心,不困於情,……不念過往,如此,安好!”



曉涵佳佳之外婆寧群


80歲以後屬於人老了,人老了以後大腦的運轉速度就慢了,跟不上年輕人的節拍,聽到的話反應也很慢,就是談話有障礙了,而年輕人說話的速度都很快,在我們一般不覺得。也是很多年輕人不耐煩老人的特點之一。

其次是社會並沒有圍著老年人轉,於是有越來越多的看不懂,形成所謂的“代溝”。人到老年時,之前結伴的同事或朋友因為各自健康,聯繫會越來越少,就是認識的能說話的人越來越少,而不認識的陌生的更加無從言語了,就像我們自己,誰耐煩去跟老年人住,衣食起居?這樣想你就明白了。

那麼老年人每天做什麼呢?

首先老人很焦慮,這些焦慮有些是身體上的衰老,有些是心理陰影,就是“從子女看自己臉色到自己看子女臉色的轉換”,產生心理壓力。

有些老人比較勤奮,思想開朗,這樣子女也喜歡。有些老人沒有自己的嗜好,需要別人給自己快樂的,這樣的老人一般很悲慘。有些人生來吝嗇,到老了沿襲吝嗇心,容易被人丟棄,即便在養老院,一分鐘就傳遍整個養老院,會被人另眼相看。

人要培養自己的嗜好,能讓自己度過餘光,自己沒有嗜好,必定去麻煩別人,那麼誰有空陪伴這樣一個像“嬰兒”一樣的老人呢?


世事無常空費神


老人經歷了一生的輝煌和坎坷,到了晚年固然喜歡回憶過去,但並不代表他們只能在回憶中度過餘生。

  • 一、心態老才是真的老。從心理學的角度來講,老只是人的思想意識,上了年紀的人,有的人心理上認為自己老,那麼就會各種煩心、各種回憶。我採訪過許多上了年紀的老人,他們反倒認為自己還非常年輕,在他們眼裡,年輕人接觸的東西才是自己應該接觸和學習的,玩智能機、平板電腦,學習打電腦,拉二胡等等,對於擁有這種思想的老人來說餘生是非常愉快的,並且他們一般都能成為老人中的焦點。
  • 二、老人也能在工作和生活中發揮餘熱。在家庭中,老人作為自己長輩是一種情感寄託,有什麼心裡話可以跟長輩說。老人為後輩傳授鄉俗民風、照看兒孫也是有很大功勞的,正所謂家有一老勝過一寶。
  • 再者,人們一般把老中醫、老把式、老司機都加上一個老字,為什麼呢?就是因為他們有豐富的工作和社會經驗,就好比在這次疫情戰鬥中,84歲的鐘南山院士首當其衝,攻堅克難,成為中國的學術權威、全國的中流砥柱。74歲的林俊德院士離世前的5個小時裡仍然坐在電腦前工作。
  • 可見老並不是只能在回憶中度過餘生,老只是心理和生理層面的皮相衰老,人隨著年齡的增長,“老人”的閱歷和經驗也在不斷累積,是社會發展不可或缺的重要力量。

知山樂禾


我認為也不盡然。人老了愛回憶人生的過往,這是人的共性,但老人也可開創自己晚年新的世界、新的歡樂、新的探索。

且以我例,退休後才使用智能手機,開始並不知有許多的媒體平臺,天天玩P圖,加點文字,後來上了美篇,才知外面世界的精彩。在美篇裡,我收穫了寫作的快樂,結識了不少才子佳人,更重要的是對自己的文學內涵也有了開拓。原先偏愛像七絕式古風詩,後來學習了律詩知識,方知這裡面有許多的要求。現在還常見有些人隨便冠以七律,要麼不押韻,要麼不對偶,不一而足。涉獵律詩後,自然也開始了對填詞的學習,有了許多首詞作,這都是從未有過的嘗試。

這期間,我也玩過彩視,作品的觀看量達到十幾萬。最為突破我個人性格的是K歌,過去常羨慕別人縱情高歌,由於性格內向,很少敢幹亮嗓。兩年之間,我愛上了K歌,竟然唱了一百多首歌。疫情期間,宅家日唱一首,K歌的級別迅速提高,現在已到lv15。K歌讓我逐夢,讓我提高,讓我歡樂。

這不從去年年底前,我又來了頭條,從觀眾到作者,又開始了新的嘗試。由於不斷地去追遂新鮮的東西,使得我並沒有把自己放置在回憶中去度日月,生活變得充實、忙碌,心中湧動著青春般的活力,盡情享受著多彩的生活。



天水9766


不是的,你可以大幹,問題是你能嗎?

人老了,就得認命。人老了,身體機能下降退化,精力不行了。掙錢能力下降,就得認清楚這個現實。別去做自己辦不到的事情。以免留下很大的後患。給自己的子女留下麻煩。

當然也可以寫寫書,將自己的經驗教訓留給後人。但這也是要根據自己的健康情況決定。別老是麻煩別人。

再一個加強鍛鍊,多走走,散步什麼的。主要是提高生活質量。讓自己的晚年過的不錯。

再一個,身邊得留著錢,別把錢都給孩子們了。在中國,有錢就有人管。沒有錢就很難。孝順的孩子多給點錢,不孝順的就不用給了。所以老了也得控制錢。

總之,老了也得好好經營自己的生活,一定控制錢。才能活的比較好,不用生活在回憶裡了。否則,就會生活在水深火熱之中。


GUOKE123



姚社朝


人一輩子會經歷許多往事,有無憂無慮的童年,有天真活潑的少年,有任性固執的青春,有酸甜苦辣的生活,有難以忘懷的趣事,每當回想起這些都歷歷在目,就好像是發生在昨天的事情一樣。時間過得真快,還有很多事情沒做,一下子就變老了。

人老了就很想回到年輕,年輕是多麼的美好,身強力壯,朝氣蓬勃,想做什麼就做什麼。雖然那時候比較辛苦,但由於年輕,真的一點都不覺得苦,做什麼活都很有幹勁。尤其是建房子,越做越精神,想想自己三十歲還不到就建新房子了,確實挺開心的。

人老了只能在回憶中度過餘生嗎?也不一定,回憶肯定會有的,因為經歷了太多事,有些事情是難以忘記的。有些事情就不值得回憶,因為回憶起來會讓你傷心,會讓你難過。畢竟過去了,就算你記住了,也於事無補。所以不要想起那些不開心的事情,該忘記的就應該忘記,多想想現在的美好生活,這樣會讓你更加充滿信心,充滿希望。

人老了要找點興趣愛好,有興趣愛好,日子才更加快過,生活才更加充實,心情才更加愉快。如:跳跳廣場舞、走走路、散散步,看看書、看看報、聽音樂、打打牌、打打麻將。只要你擁有一些愛好,你就不會孤單,也不會寂寞。你就會忘記一切煩惱,也不會再去回憶那些往事。這樣更有益於身心健康,也會預防老年痴呆,還會延年益壽!

光陰似箭,日月如梭。每個人都有老的時候,我們要坦然面對一切,接受現實,生老病死是人生的自然規律。我們必須要保持樂觀的精神、擺正心態、順其自然。該來的總會來,該去的總會去。人生幾十年,什麼事情都經歷過了,有什麼看不開的。只要有自理能力,身體健康,就一定不會餓著,就會有時間去看更好的世界。





珍珍問答


人老心不老,只要要腿好。

人不怕老,就怕心態變老了。

人不怕老,就怕身體變老。

放開心態,鍛鍊身體,想做啥就做啥。

人家姜子牙80歲,還當丞相。

所以只要心態好,不用理會世俗觀念,活的健康,活的漂亮才是真的。

鍛鍊身體,增強免疫力能力,跟個人素質

做一些有利於身心的事情,找一些興趣愛好,一樣可以活得很好。

可以唱唱歌呀,聽聽音樂,練練書法,畫畫畫什麼的。

反正必須要有一點興趣愛好,還有一些小小的目標,生活才會充實。



散發陽光的大帥寶寶


突然的想法總會牽起很多的往事,其實回憶這東西說幸福也挺幸福的,因為當所有的一切成為過去,時過境遷了,心裡卻始終有個位置暖藏著某一段時光的某一段溫暖掌紋,是吧,我們都是感性的、懷舊的、有些人即使在已消失在你的生活裡,但你看到某些文字抑或場鏡都會拐好幾個彎想到某人抑或某事,這是情感所向,也是很合乎常理的。對於生命中那些錯過的,時間久了,即使慢慢擱淺了,始終還是有個印痕在你心底的某個角落,偶爾蹦出來讓你感懷,沉浸回憶裡,即使苦澀著也是幸福的。


分享到:


相關文章: