身為男人，你想找個什麼樣的妻子？獨立、能幹又知書達理、善解人意的嗎？還是上得了廳堂，下得了廚房的？想必很多男人所向往的好妻子，應該是懂事、體貼、能從大局出發。

而廣大女性朋友們覺得一個好妻子應該是什麼樣的呢？走進婚姻，有了孩子，在“男主外女主內”思想的主導下，估計很多女人仍然會覺得保證孩子茁壯成長，家庭井然有序，老公愛意如初便是好妻子的表現。

當你為了孩子、老公、父母、家庭著想的時候，有沒有為自己想過呢？其實很多“好妻子”在這方面有一個很大的誤解，導致家庭看起來很和諧，自己卻越來越不幸福。

以下是一位“好妻子”的自述，讓我們聽聽她的心聲。

“我結婚九年了，大兒子七歲，小女兒兩歲。在外人看來，我兒女雙全，丈夫事業有成，一家四口非常幸福。但結婚這麼多年以來，我越來越不快樂，剩下的生活好像一眼就能望到頭。

去年冬天有一段時間，我的心情莫名其妙地煩躁，看什麼都不順眼。但我又不敢表現出來，因為我怕影響到孩子，但當我一個人在家靜下來的時候，就感覺很孤單。雖然看著小女兒開心地在家裡跑來跑去，心情能好一些，但內心始終覺得缺了點什麼。我在想，我為這個家這麼辛苦的付出，要的不就是一個安穩麼，為什麼什麼都有了，卻開心不起來呢？

我的好閨蜜說，我缺的是愛。可能是吧，老公每天早出晚歸，回家後很累，我們確實很少交流。有時我主動找他溝通，他都一副很不情願的樣子。想想他整天為了這個家忙裡忙外，我也能理解。夫妻之前不應該相互理解麼？

為了孩子，為了這個家，我心想還是忍忍吧。離婚的念頭我壓根就不敢想。因為自己不開心就離婚，這個家怎麼辦？孩子怎麼辦？但我的狀態卻越來越糟糕，老公絲毫沒有察覺，又讓我感覺心有點涼。上次我去醫院做了檢查，大夫說我患有輕度抑鬱，這讓我更加焦慮了。我該怎麼辦呢？”

從這位女士的敘述中可以聽出，她愛丈夫、孩子、整個家庭，唯獨忘記愛自己。極力壓抑自己的需求，不懂表達，強顏歡笑。雖然換來了家人的幸福，卻忽略了自我需求與慾望，導致看起來還算和諧的家庭“暗流湧動”，自己成了一枚“定時炸彈”。

每個人都有需求，也就是慾望。表達需求不是一件丟人的事兒。在愛情裡合理表達需求能夠推動親密關係的穩定發展。有些妻子覺得，結婚多年，彼此熟知，如果提的要求過多，可能會引起對方的反感，引起爭端，破壞家庭的和諧氛圍。

而事實恰恰相反，若你過度壓抑慾望，隱藏自己的需求，或者把自己的需求排在所有人之後，帶來的負面影響是深遠的：

1.自我邊緣化。

認為想著自己的利益，從自己的角度出發，是一種自私的行為，家人的幸福才是最重要的，因此無形之中就把自己“孤立”了。因為隱藏，家人根本就無法理解你的感受，你會產生無法言說的孤獨感。

2. 夫妻付出失衡，得不到重視。

一味地付出，很容易讓伴侶習以為常。長期下來，TA覺得這是你應該做的，絲毫不會感到珍惜。此外，你一旦做不好，還會對你吹毛求疵。

3. 引起其他心理或者生理上的疾病。

病由心生，過度壓抑自我，不善於表達，會讓自己長期處在抑鬱的情緒環境當中。任其發展，不僅會增加罹患抑鬱症的概率，還可能引起其他生理方面的疾病。

因此，在婚姻中，我們要學會合理訴諸需求。主動與愛人溝通，既要學會表達內心的負面情緒，尋求愛人的幫助。也要重視自己在家庭中的感受。畢竟，在愛別人之前，我們要先學會愛自己。

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