美好肉體集合地
拍攝美美噠瑜伽體式照，也需要天時地利和人和，所以想要自己練習瑜伽時美出新的高度，選對練習場所和角度非常重要。我們在日常生活中要善於發現自己的另一面，今天教你讓瑜伽美出新高度、披上冷豔範的方法，大家一起練習吧！
女神式
在拍攝照片時，我們可以採用景色襯托人物的對比方式。你不需要有多高的顏值，只要你擁有一身瑜伽本領，隨便在哪個角落擺出一個動作，就能成為一道靚麗的風景線。尤其在做女神式的時候，保持心境平穩，身體重心隨膝蓋向下移動，四海八荒，也許你真的是神女？
側板式
正午的太陽還沒有升到至高點，海面平靜無浪，風將海里的腥鹹味道吹散到沙灘的各個角落裡。側板式在沒有牆壁侷限的空間裡，能更好的釋放自身的魅力。在練習時可以先從下犬式進入側板式，手臂和腿部支撐身體，腹部用力維持身體平衡，在練習時身體的核心力量不斷增強，關節和肌肉也得到活動和拉伸。逆光練習不僅能讓皮膚更白皙，也能讓畫面充滿唯美意境。
站立繞腿式
背影殺手也分很多種，練習瑜伽的背影可比大街上的行人要厲害的多，瞬間秒殺你不在話下。站立繞腿式能強健腳踝，鍛鍊身體的協調能力和平衡感。右腿向上伸展，側面打開髖關節，雙手從前向後環繞在背後相扣，鎖住右腿的同時還能放鬆背部肌肉。高手總是寂寞，一個背影立顯高冷範。
下犬式變式
這是一個既能減肥又能塑身的瑜伽體式。通過兩角向內摺疊伸展，我們能感受到脊柱在拉長和擠壓間不斷活動，單手和單腳維持身體平衡的同時也能減少脂肪消耗熱量，達到瘦手臂、瘦大腿的目的。在做瑜伽鍛鍊時大膽的想象，嘗試不同的角度練習會更好。
單腿鴿王式
以上幾個瑜伽動作已將身體的髖關節和肩膀完全打開，熱身完畢，現在做單腿鴿王式完全沒有問題。我們可以從側鴿式進入，也能粗暴的直接打開髖部。背部彎曲頸部後仰，極大的伸展胸部，拉伸身體線條，讓身體各處肌肉都得到美化。
起飛式變式
維持起飛式的動作不變，上半身向下傾斜，膝蓋彎曲，右腿繞過右手臂。整個過程中，腿部肌肉得到伸展，手臂得到強健，同時為了維持身體平衡，腹部核心力量也會增強。練習完成後，站在地面上你會感覺到身體更加平穩。
今天的分享就到這裡了，想要讓自己也煉出冷豔範，記住美衣、體式、表情缺一不可。我也很期待你的另外一面，發現自己另外一面，發現自己的另外一種美。
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