子涵青楓
這個問題無解。
活到老學到老。
沒有人可以告訴你怎麼生活。
即便是有人教給你，還是需要你自己領悟。
小馬過河的故事上學的時候學過吧，現在想一想生活是不是這樣。
小馬要過河，問老牛，老牛說沒事，水才到膝蓋這，小馬又去問松鼠，松鼠說河水太深了，前天還淹死了一個小夥伴。小馬去問媽媽，媽媽說，只有自己做了才知道。小馬試探著一點點過河，河水最深的地方正好到他的脖子，小馬安全的過了河。
任何事，別人說的和你自己經歷的，絕對的不一樣。
同一事物，有的人說好，就有有的人說壞，又覺得大的，有感覺小的。同一溫度，有的人冷，有的人熱。你羨慕別人的生活，還有人羨慕你的生活。人生就是這樣，冷暖自知！
所以生活要遵循我們的內心。
不要受外物的干擾，風吹幡動，樹欲靜而風不止。聽別人的，永遠也找不到自己的。
以前虛度了光陰，其實，那個本我，自性，善良，正直，勤勞等等等，一直跟著你，只是你沒有發現，被你忽視。找到這些，你的人生就有了方向，之前的荒唐和虛度就是否定，否定之否定就是肯定。
以上內容如果你沒聽明白，說兩個你能聽懂得。
浪子回頭金不換！
放下屠刀立地成佛！
懂了嗎？
幡然醒悟，一切都明白了，過去的，不是虛度，是對不好的否定。一直過著一種生活，都是枯燥的。
再舉個深點的例子，
說佛到一個地方講法，有一個外教徒對神虔誠的人，在一個傍晚，在背陰的地方悄悄的問佛，有沒有神？他一輩子都在信神，但是沒有見過神，他怕萬一沒有神，那這輩子不是白信了，聽說佛是最有智慧的人，就來問佛。佛告訴他，沒有神。這下子，整個村子都炸鍋了，因為佛說沒有神。
第二個傍晚，一個堅定的無神論者，也來到牆角的陰影處，悄悄的問佛，是不是真的沒有神。他一輩子都在否定神，但是不知不覺中，他產生了懷疑，萬一有神怎麼辦？那我死了以後怎麼辦？神是不是要怪罪我。佛說沒有神，我得親自來問一問。佛對他說，有神。這下子，村裡又炸鍋了，佛又說有神。
佛最後和大家說，這兩個人，無論是信有神的，還是相信無神的，都是迷信。如果他們自己堅定信仰，就不會產生懷疑。別人說有還是沒有，不如自己堅定的相信有還是沒有。
佛是因人施教，因事施教。即便是佛說的，即便是真理，你不信也沒有辦法。
也不知道你的問題我說清楚了沒有，
我們都在尋找，滿世界四處尋找，尋找價值，財富，自由，理想，公平正義，等等，等等
其實，這些始終伴隨著我們，在我們的內心深處，有些美好的，寶貴的藏得更深。
眾裡尋他千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處！
團結復興
人生最怕的不是清零，而是怕沒有從頭開始的勇氣!
說到重頭開始，不得不說胡歌。
2006年8月29日晚，天降橫禍，胡歌與助手張冕乘坐一輛商務車從橫店趕往上海，在滬杭高速的嘉行路段與一輛廂式貨車發生了嚴重的追尾事故。
在車禍中胡歌的右眼遭受重創，右邊血肉模糊，已經失去知覺。頸部的大動脈距離戳破只差一毫米，四天內，他進行了兩次全麻的手術，臉上縫了100多針，保住了生命，但是他的臉已經是面目全非。
作為一個演員，這場飛來橫禍的災難給他的心靈種下了創傷。在醫院的那段時間裡，胡歌除了積極養傷之外，也努力的想重新振作起來，讓生活充實、讓心情輕鬆，於是他選擇了書寫心情、流諸筆端的方式。
他在自己的文章中寫到：車禍創傷了我的容貌，也衝擊了我的內心，每次當我戰戰兢兢拿起鏡子的時候，我都渴望能在鏡子裡尋找到勇氣和力量。鏡子的語言簡潔而充滿了力量，除了我自己，沒有人能夠讓我真正重新站立，如果皮囊難以修復，就用思想去填滿它吧。
可以看出，在災難面前，他及時調整自己的心態，努力把自己活成陽光。即使外貌難以修復，但胡歌用思想和內涵去填充那段黑暗的歲月。
靜養一年後，他說：
停下來就意味著放棄自己。時間這匹野馬將丙戌年沒入了它蹄後塵土，遠去的還有我的噩夢與災難。車禍成為了我生命中永不磨滅的印記，尤其是在我的臉上，但那都是如煙往事了，頂多把它作為一齣戲的序幕，起承轉合將在此刻與未來中展現。
災難沒擊垮胡歌，反而給了他勇氣，給了他生活的意義。
經歷讓一個人成長，在災難中堅定自己的信心，在未來的時光裡更加堅定地完成自己的夢想。
我們最終都要遠行，最終都要與稚嫩的自己告別，告別是通向成長的苦行之路。
擁有重新開始的勇氣，你就贏個整個人生。
茨威格說：勇氣是逆境當中綻放的光芒。它是一筆財富，擁有了勇氣，就擁有了改變的機會。
但是，人生不如意十之八九，有些人迎風而上，成為生活的強者。有些人回到避風港，為溫飽奔波著。
有很多人不夠勇敢，無法成為苦難中的衝鋒者，沒辦法做自己的英雄。
也有很多人從未懼怕苦難，他們相信只要跨過眼前的坎，前方將是平坦大路。因為每一次重新開始都帶著希望的光芒。
與其在困境中沮喪，不如迎著它繼續前進，走過那些艱難的光景，你終會遇到那個閃閃發光的自己。
或許，生活的意義正是在此，堅定自己的內心，找到為之奮鬥的目標。不管遇到什麼困難，都昂首挺胸，從不認輸。
擁有重新開始的勇氣，你就贏個整個人生!
曦曦娛樂圈
由於沒有詳細詢問提問者的具體情況，我就單純提供一個思路吧。
1、“感覺之前的光陰虛度”，這裡包含著幾個層次的含義。
a、之前的光陰花在了自己不是那麼認同的領域。認為虛度了。
b、之前的日子為現在積累下來的資源，不足以支撐自己的未來。對於未來所需要的資源，現在還感覺很匱乏。所以才現在為過去感嘆。
c、現在為自己調整了生活目標。可能是到了而立之年才進行的人生大反思，也有可能是遇到生活事件了。
在前面幾層含義裡，其實都體現了提問者對未來的期待，所以我們的突破點，就在於未來的目標當中。
2、到而立之年了，如何重新開始。其實不管到了哪一年，要重新開始，大步驟都是一樣的。
a、下定決心重新開始。
（這其實是最重要的一步，所以我單獨列出來。請一定要捫心自問，我是真的要重新開始嗎？很多人其實沒有下定決心，只是嘴巴上說說，身體上卻完全不想行動。）
b、列出你想要過什麼樣的生活。
這也是很重要的一步，請拿好紙和筆。如果你只是花10秒鐘，就能回答這個問題了，那麼，只有兩種可能，你已經深思熟慮，並堅定不移了；還有就是你隨口一說而已，沒有思考。
列出你想要過什麼樣的生活，可以分幾個方面：你的工作目標，你的家庭狀況，你的財富目標，你的健康狀況，你的大眾名聲。還有其他你想擁有的東西。
請至少用100字來描述你的目標。比如，用100字來描述你的工作目標。可以描述你想象到的一個場景，或者使用smart原則，具體化你的目標。
注意：在這個過程中，你會遇到一些困難。可能是你不知道如何去描述你的目標上。這個很正常，因為你還沒有暢想過，也沒有寫下來過。現在就花時間把這件事情做了。還有一些困難可能是你在暢想的時候，會遇到很強的情緒反應。這些情緒反應妨礙著你。也很正常。都請儘量堅持下去。
c、列出你要到達目標所需要的步驟和計劃。
你現在的位置，你目標的位置，中間就是找出一條路或者一種方式來。
你可能會遇到的難點：你覺得中間沒有路；你覺得中間的路很艱辛；你覺得那個目標你不想要了。都很正常。
如果遇到這些困難，你不想進行這一步驟了，回到a。
在a、b、c三點之中，請循環思考和操作，你會收穫到重新開始的力量和重新開始的歡樂。
加油💪！如果還有疑問，歡迎給我留言。
一棵樹心理諮詢
一寸光陰一寸金，
寸金難買寸光陰！
時光如梭！無論你年老年少，官居何位，時光將一如既往從不停留。
但是，要堅定一點！任何時候開始都不晚，要珍惜時光，珍惜生命，珍惜未來，祛除一無是處無所作為的懦夫思想！由此，要樹立自己遠大的生活目標，堅定正確理想，制定一個符合自己條件的目標。
理想是現實的延續，而現實又是理想的結果。我們常說人無遠慮，必有近憂。所以要建立自己長遠的目標，即便遇到種種挫折或失敗，也不要放棄。
要有長期目標和短期目標相結合，堅持下去任何困難都不會被擊倒。生活中遇到形形色色的困難和問題，都要千方百計去面對，去處理解決。
千萬注意不要試圖去戰勝所有的困難和問題。因為是不可能的。要通過不斷的學習努力，去衝擊更大更遠的目標。樹立信心，積累知識。逐漸使自己強大起來。充分利用時光，不虛度，不放棄，一如既往。就一定勝利，一定成功！
李戰榮
為了掙錢而找工作，人人都是這樣。象年輕光陰虛度的人那是一個懶鬼，工作辛苦又不願意幹，大錢又賺不了，年復一年，日復一日，時間過去了一大半，現在父母不在了，長期靠啃老的你想重新開始很難，年紀偏大又沒學歷很難找到滿意的工作，其它的你吃不消的，因為你是一個長期不做事的人，身子骨是軟的。
舒昌軍
首先要有理想，也就是說在心中要樹目標，有追求。這最重要。必須有，這是從新開始的第一步。
第二步，就是根據自身的條件，特長，愛好，來選擇方向，往那裡發展，這個也很重要。
常言道：女怕嫁錯郎，男怕入錯行。
說的就是這個道理。確定方向後，就要一步一個腳印，踏踏實實地向前，不懂就學，不懂就問，虛心請教。虛心使人進步。抓住機遇，再有人捧場，新的生活就可開始，美好幸福的生活就會到來。
王年平
心累的年紀，我能體會，能理解，這次疫情讓我明白了，平平淡淡才是真。開心就好，不求名利。生命第一。
姜涵舒
沒有虛度的時光！每個人所經歷的點滴積累都可能成為日後成功的埔墊。有虛度時光的感覺，可能是正確價值觀在起作用。而立之年並不算晚，如果陷入自責、懊悔等負面情緒中無法自拔，那更不可取。認識到以前虛度光陰的問題是改變自我重新開始的象徵。有了良好的開端，就要保持這份對生命的熱情，自尊自強，千萬別稀裡糊塗地浪費一輩子。
一滴水珠的笑
很高興回答你的問題，其實，只要想開始就永遠不會晚。我們可以：
1、學習，這個是最重要的，學習會讓我們更充實，也會讓我們找到方向。現在在線課程很多，選擇自己感興趣的方面有選擇的學習，當找到方向後，為之努力，知道自己能幹什麼，該幹什麼，追求目標的過程會讓自己快速的成長，這樣會覺得每天都很有意義。
2、找一份工作，最好是自己擅長和喜歡的，這樣做起來遊刃有餘，而且，還可以減輕生活的壓力，如果不是自己喜歡的，那麼也先做著，有研究表明，有一份生計來源作為後盾，會讓我們更容易在夢想的事業上取得成功。
3、好好對待身邊的人，人與人之間的關係會很大程度上影響我們的心情，家和萬事興，這句話不是白來的，被家人朋友需要也會讓我們感受到生活的意義。
總之，不想虛度光陰，就應該做出改變，也許剛開始會沒有頭緒，但是一旦走出第一步，我們就會發現改變的意義，追求的意義。
鄭華用心感悟
如果到了而立之年，從自己擅長的專業，重頭開始
