03.07 感覺自己的生活渾渾噩噩,找不到任何方向,心情總是很低落怎麼辦?

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每個人都會遇到人生的低迷期,時間或長或短,作為一個過來人,我建議你從做好每件小事做起,如堅持看書,堅持運動,堅持收拾家務或者堅持學習新的技能,考取會計證書等,生活中堅持把每件小事做好,一點一滴生活就變得很充實,很有連貫性,心情也不斷好起來了,兄弟加油,美好的明天還等著你呢!



心靈擺渡人


我曾經有過與你相同的經歷,大概是從20歲到28、9歲,這長達近十年的時間裡一直處於渾渾噩噩、情緒低落的狀態裡。

不知道自己要做什麼,能做什麼,感覺自己一無是處,每天就像睡不醒一樣,無精打采,一點朝氣也沒有,不但自己討厭自己,周圍的人也不喜歡,經常被說三道四,指指點點,說什麼的也有。真的幾近崩潰。

直到我偶然一次讀到了《曾國藩傳》,這本書,裡面的內容給了我莫大的鼓勵。因為書中介紹了曾國藩原本也是極其普通的人,甚至比起很多普通人更顯“愚笨”,但最後他的成就確是巨大的!

我把自己的幾個感悟分享出來,希望能有所幫助。

立志:我說的這個“立志”,並非是那種“宏圖大志”,一切還是從現實與當下出發。真的靜下心來,認真的好好想想自己以後要成為怎樣的人,一定不要脫離當下,比如五年或十年以後自己要達到一個什麼程度,然後就朝著那個未來的自己,堅定不移的前進。這就是先確定一個方向。

揚長避短:在做出切實的行動之前,先自己以往的經歷做出深刻總結,自己不擅長什麼,自己的有哪些不足,真正的優勢在哪方面,然後找到相對適合做的事情。然後再看做好這個事情需要具備什麼條件,自己有欠缺的就去彌補。

努力:在這個實施的過程中,肯定會遇到諸多的困難和挫折,這時候一定要堅持,繼續努力,不要被外物干擾,被外界誘惑。中途放棄,就會進入死循環。一定要避免!

無論當下處於怎樣的惡劣境況,都不要放棄自己,一個人的潛能是無限的,只是需要有勇氣面對自己、接納自己,從而做出改變,不要跟任何人比較,先把自己做好,其他事情迎刃而解,這是曾國藩告訴我們的道理。

(平時可以多讀一些國學經典,前人留給我們的智慧是無窮的,真心的希望你能儘快好起來,加油!)


美日更心


我現在就是這種狀況,每天不知道幹什麼,因為我沒工作,在家帶小孩,也沒什麼朋友,感覺和他們融不進去,以前我最愛逛街試新衣服,感覺很來勁,現在街都不想逛了,看中一件比較中意的都不願試。現在給自己規劃下,讓自己振作起來,過完年我準備找個門面開個店,現在也一直在找店鋪,有合適的就會租,希望自己每天過得充實起來。


小龍鴨蛋



野人林


看了您的描述,我幫您找到了問題的主要原因:“您現在呆在自己的舒適圈裡,不願更不敢去折騰自己”。因為您的描述很簡單,所以我幫您分別按幾種情境給您建議:

一、單身

如果您現在是單身,那首先要保證自己不被餓死的情況下,花錢拾掇一下自己。不管您是男是女,先花錢弄個貴一點發型,再到商場買幾套名牌服裝鞋帽,穿著精神一點的,女同志還要買一套護膚品和化妝品。其次收拾一下自己的住所,讓住所整潔起來,讓陽光照進住所來。接著您是男同胞的話,那就要找個女朋友了。追女孩最重要要大方,吃喝玩樂在商場裡面就可以解決了。如果您是女孩,那這時您就該和活潑一些的閨蜜或朋友參加一些聚會,尋找您的男朋友。

估計到這一步,你兜裡應該沒多少錢了吧?甚至會欠一些信用卡的錢,那這時您應該知道自己要努力工作賺錢還款了吧?還有時間迷茫嗎?還有時間情緒低落嗎?近期目標就出來了:賺錢還信用卡!那如果您是那種不差錢的人怎麼辦呢(幾率很小)?那也要找個人找折騰自己,這個就不用我教您了吧!

二、有伴

如果您有伴,而且您的另一半比您積極向上,那請您告訴他您的狀態並向他學習就好,讓他來改變您,不過記得要配合對方哦。如果您的另一半也和您一樣,那就請您參照第一點,繼續找折騰找罪受,並記得拉他一起折騰。如果兩人都是不差錢的,那您就看看他願不願和敢不敢陪您折騰,不願意或不敢的話,那您可以換一個伴了。

總而言之就是要折騰自己,把自己從舒適圈裡趕出來,被迫找到自己的近期小目標,同時試試別人的生活方式或別人的人生。




Q文武彬


智者勤,能者達,勞者獲,勇者勝,專者精,聰者規,備者福,豐者喜,足者樂,學者升,創者生,謀者順,才者博,悟者通,曉者知,誠者靈,舍者得,思者明,慎者行,器者捷,望者空,慮者密,缺者補,群者義,廉者安,信者盛,諾者守,容者大,謙者禮,忠者穩,忍者興,錯者改,危者變,險者避,潔者輕,進者取,退者闊,難者幫,急者救,奸者懲,惡者除,叛者誅,犯者監,騙者罰,偷者關,搶者斃,狂者亡,縱者悔,多者賤,少者珍,守者落,貪者獄,拐者滅,坑者失,蒙者丟,賭者敗,困者助,貧者扶,懶者窮,浪者恥,節者榮,合者貴,和者諧,誠者盈,正者鋼,善者揚,仁者敬,老者尊,幼者愛,慈者美,孝者幸,律者強,俗者隨,恆者成,堅者贏,志者壯,強者銳,德者重,王者聖,適者存。清者自清,濁者自濁,強者自強,自立自強自信自尊自愛自律,憑本事賺錢養家餬口,靠努力生存發展,別無他法!男兒當自強,靠自己闖天下。命,是失敗者的藉口;運,是成功者的謙詞。失敗者說,命不好,心裡卻後悔,當初沒盡力;成功者說,是命好,心裡卻清楚,付出的代價。命運,不是什麼神秘的力量,而是自我的花開出的果。你如何選擇,命運就如何發生。想要知道費了多少心,只需看樹上掛了多少果實。人生,越努力,越幸運。








蒼穹新能源


其實挺簡單,從改變作息時間和生活習慣開始。

一,跑步。除去霧霾,大風,雨雪天,沒有特殊情況都堅持。不一定天不亮就起來,依據自己的時間,晨起,待太陽昇起後慢跑效果更好。

二,除非特殊必要,否則遠離網絡遊戲一段時間。看看書,瀏覽新聞(關於時事,政策等等),豐富儲備,拓展眼界。

三,事務抓緊處理,不拖沓,努力養成處事果斷快捷的風格。

四,認真做家務,認真做單位或學校分配的雜務。

五,管理好自我外在的形象,包括妝容打扮和為人的風格。

先做好這些,就能有很大的變化,只怕堅持不下來或者根本不屑一顧。

任何的成功都要有高度的自律作為依靠,先從小節入手,這是最容易辦到也是很容易得到成效的。不必總是糾結方向,未來這些目前看不到的東西,先認真做好自己,再去謀劃將來。

把腳和心都落在實處,拋棄幻想,打起精神,趕緊出發!


覺醒的奔跑


生而為人,黑暗接踵而至。

過的不好,在生活這個大泥潭裡掙扎。感到壓抑,喘不過氣來。

渾身的負能量,總覺得我已經怎麼怎麼樣了卻得不到任何回報。

繼而就不再願意堅持了。

當思想出問題的時候是最可怕的。那麼你就需要正視你的問題,給自己捫心自問。

你這些年有什麼優點或者擅長?

想想你的興趣愛好,有些人玩遊戲好,有些人學習好,有些人會撩妹。

這些年做的最成功的事情

想想自己值得驕傲的經歷。哪怕交到過好看的女朋友也算。

你最想做的事情是什麼?

想想自己最想去做的是什麼?畫漫畫也算!

確定好目標,自然有了方向。

知道了興趣,自然有了堅持。

而有了驕傲,自然不會彷徨。

吾日三省,及時改錯。終究會成長。


火柴雜談


謝謝激請,像這種事情,你應該是遇到生活上或者感情上的挫折,心情低落,沒有動力,你這樣下去,親人看著你心疼,外人看著你笑話,做人一定要有闖勁,要知難而上,不能知難而退,不管怎樣,生活還是要繼續的,高高興興過一天,何必要愁眉苦臉的過一天呢?你對生活失去了方向,一定要找對方向,自己認定的事情要堅持的做下去,總有一天會出頭的,支持你,祝你成功





七哥在廣東


人生,沒有方向,就沒有希望!

方向,好像習慣了別人的安排、比如:

父母給的方向,老師給的方向,出來社會老闆給的方向。

就這樣渾渾噩噩,在隨波逐流中迷茫彷徨!在別人安排的方向中瞎忙,但空閒下來,獨自一人時,也會想,自己要有改變,我們不笨,卻苦於沒有方法。

怎麼找到屬於自己的方向

  1. 不要有懶人思維,這是人的本性,應該做好眼前的事,從身邊的每一個小事做起,爭取都做到最好,方向是一步一步來的,做好簡單的小方向,才能安穩的度過下一個方向
  2. 書中自有黃金屋,多學習,運用知識,改變自己,其實每個人都明白,卻更喜歡玩手機,也不願學習,所以要剋制好自己,要有耐心
  3. 給自己定小目標,在自己能完成的範圍內,讓自己的內心安靜下來,理清楚思緒,可以把過往生活回憶一遍,看看自己有哪些不足的地方,加以補足!

來到世間時,嚮往美好,那麼就是天堂!

如果,路選擇錯了,或過於急功近利、那便是一場刑法!

生活是你不主動選擇方向生活會被動給你方向。


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