素手國風
所謂“系統”，我覺得也可以稱作“學院派”，而與之相對的則是“江湖派”。學習書法一定要講傳承，要追古，簡單來說就是要臨古人的優秀的作品，這是大方向。具體實施方面，一是切忌用水寫布練字，二是不要用鋼筆墨水、顏料練毛筆字，三是一定要持之以恆地堅持，在一段時間內相對連貫地練習，不能三天打魚兩天曬網。
在開始正式回答如何系統地練字之前，我也想先來介紹一下我學習書法的一點經驗。
我是從六歲半開始學習書法，柳體入門，從一個一個散碎的筆畫開始學起，先是描紅，然後寫小字，寫大字，寫鬥筆字（兩個13寸筆記本那麼大）；學成語、學對聯、學唐詩、臨碑帖。柳體一學反正就是四、五年——這算我的幸運，也算不幸。幸運在於打下了很堅實的臨帖基礎，寫字硬朗，對柳體的把握還是比較深入的；不幸就是柳體確實筆法太過單一，在我對書法進一步的理解上，形成了一定的阻礙（你也可以說因為我笨）。
從此一人在江湖
學書法，主攻一帖好，還是學多家好？這個問題是很多初學者都會碰到的。
作為一個多年的書法愛好者，我提倡的是凡事不極端，主攻一帖也並不是真的就一直臨摹一個字帖，學多家也並不是均等去學習，而應該是以一字帖為主攻，輔於其他感興趣的字帖，如果你練楷書字帖，也要練練行書、草書字帖；如果你的主要興趣是行書、草書，也應該有空練練楷書，書法是相輔相成的。
一開始學書，我提倡都是從楷書入手，歐顏柳趙選一家都沒有錯，這個根據個人喜愛定，然後選定一本字帖，歐楷建議《九成宮》，顏體則建議《多寶塔》，柳體則是《玄秘塔》，趙體則是《膽巴碑》。
選定一字帖為主，堅持練下去，然後偶爾練紅行、草書，甚至是魏碑、隸書、篆書都可以嘗試，因為練書法雖然是興趣使然，但也是很枯燥的，尤其主攻一字帖，在一段時間內會眼高手低，導致沒心情練字，這時候就要先放開主攻的字帖，轉而嘗試練一練別的字帖。
所以，這個問題我的看法就是主帖要有，但也切記使練一本字帖，而應該是博採眾長，最終形成自己的風格。
設計師清華
你好，我是蘭石學書法，很高興回答你的問題。
學書法到底是主攻一帖好，還是學多家好，這是一個老生常談的話題，只要是學書法的基本都會遇到這個問題。要回答這個問題必須具體問題具體分析，每個人學習書法的過程都是分階段的，下面我們就具體來分析一下吧。
剛剛起步的時候我們都是一張白紙，懵懵懂懂的什麼也不知道，如果有老師還好點，沒有老師的時候我們自學書法挺難的。中國的書法藝術博大精深，那麼多法帖足以讓我們眼花繚亂了，都是歷代大家的精品，看到哪個都喜歡，這時候就需要我們選擇了。初始階段可以選擇楷書、隸書、小篆等，這些都適合初學者。我剛開始就喜歡顏真卿的《顏勤禮碑》，所以就一直臨習這一個法帖，當然別的法帖也經常翻看，偶爾也會學寫別的，但是主要還是臨習顏體並且是《顏勤禮碑》。必須先把這個字帖弄懂弄好，所以這個階段必須堅持主攻一家一帖。
把一個法帖弄得很像樣很成熟了，就可以涉獵別家的了。不然你就是和字帖上寫的一模一樣了，那也是別人的字，必須有點自己的東西在裡面。搞創新我們自己是搞不來的，就需要從別的法帖中吸收營養，這時候就可以學多家。
學了多家以後還是得迴歸到自己主攻的一個法帖，因為這是你和別人不一樣的東西，不怕千招會就怕一招精。我有位老師他一輩子只研習魏碑，70歲了。我很不解，向他請教是為什麼。他就給我解釋：“魏碑在咱們這個地區我一直水平是最高的，只要有書法展，我肯定得入展，別人想學魏碑短時間也比不上我，我的魏碑作品地位就一直是穩固的。入展獲獎基本就是十拿九穩的。”他的觀點未必可取，但是說的倒是實話。
所以我覺得還是主攻一帖好。
希望我的回答能幫你一點點，謝謝。
蘭石學書法
個人觀點，先選取好的古貼也是自己最喜歡的貼子臨摹學習，不宜同時學習幾種不同的貼子，因為初學者功力不夠，鑑賞甚至連分辨的能力都還沒有，要是貪多務得，反而會適得其反，最後會成為邯鄲學步，一事無成，最好是擇一良貼學習到比較深入後，自身能力有了長足進步，再去臨其它風格的貼子，最終融匯貫通，自成風格！
大漠風霜客
學習書法，初期我們通過臨摹某一本字帖，學習書法的一些基本技法，如用筆、結體等等，在這個基礎之上，結合自己的個人性情，有選擇地多學幾家的字帖，對書法多些瞭解和認識。
天天練楷書的你肯定寫不出行書的那種行雲流水般的感覺，不學習草書你甚至看不懂草書作品的內容。行草書對章法佈局的要求跟楷書對章法佈局的要求是不一樣的，雖然有共同點，但也有很多差異。你天天學習碑刻書法，那我請你給我講講董其昌書法中墨色的運用，你會嗎？
只有走入書法歧途的人才會一輩子寫一個帖，即便寫成印刷體美術字也不會換帖。長時間寫一個帖，根本就走不出來，因為肌肉已經形成記憶了。走不出來又把他的學生帶進去了，都寫成了一個模樣。千人一面。書法學習是一輩子的事情，活到老學到老
易梵八字
這是每個學書法的人都要遇到的問題。如果你是零基礎學書法，而且想把路子走正，那就要先主攻一帖，找一本自己喜歡的楷書或篆書或隸書，都可以入門，例如楷書選唐楷，顏真卿的《多寶塔》，《勤禮碑》都可以，認真讀帖，認真分析運筆，結構等，然後對照字帖上的字一個一個的擊破，反覆比較，反覆臨寫，越像越好。要訂好計劃，必須天天臨習，當做日課，把這個帖子攻打好，再學習其它帖子，慢慢就提高了。如果你是有了一定的基礎，也就是說主攻了一個帖子了，那就臨習其它帖，必須博採眾長，才能形成自己的風格，這就到了中級高級階段了，學書法可以說終身都在臨帖，筆耕不輟，才能有所作為。
知名看淡
個人認為主攻最多三個不一樣的帖，學的同時可以汲取不同的帖的長處，利於初步形成自己的風格，帖子要選自己喜歡的，選兩個也可。
選一個或超過三個都是不可取的，選一個不利於自己風格的形成，且容易掉入死衚衕。超過三個過於繁雜，也沒有太多時間學習。
維我所思
感謝您的提問！題主說到書法，練就一手好字非一朝一夕，主攻一貼還是多家，個人意見如下：
先閱百家
每個人都有自己的喜好，都有自己的寫字風格，在閱過百家書法之後，你可以從中挑選你喜歡的字貼。
擇一家細練
當你已經選好自己的目標字帖，那麼就開始專業練習吧。一筆一劃一捺，形似後神似，需要堅持。
汲百家之長
當你覺得一家之字已經練熟，此時你可以再去閱百家之作，因為你已經知道書法的妙處，你可以再去完美優化自己的寫法，變成自己的獨特。
希望有所幫助，謝謝！
纖步冰蓮
先攻一貼，再融多家，此乃大家也！
美術生小站
學書法，要多學一些名家字帖，可以分時期來學，切不可一會這個的一會那位的 ，每學一位應該學到知道優劣，學其長，闢其短。練的一定功力後再選其它再學。日久見真功，可以集眾家之長，才能寫出自己想要的好字。
