阿拉阿拉雷
在這個飛速發展的信息時代，人無時無刻不在為生存，生活奔波。然而也有一些人在這股急流中變的焦慮，狂躁。迷失前進的方向，很是困感，憂傷。迷茫中的自已該如何走出困境。
1：瞭解下自已性格，適合做什麼樣的事，不要急於求成，心態要穩定，只有心態穩了，才能平衡左右。
2：瞭解下自已興趣愛好點，找到自已的最嚮往的事和工作狀態，讓自已更有信心。
3：理清工作需求和思路，找到自已努力方向。平時可以看看書，看看網絡劇，上上網，或是報名學個技能，增加個人適應社會能力，讓工作得心應手。
4：尋找自身長處和短處，取長補短，發揮長處，彌補不足。
壓力不是有人比你努力，而是比你牛幾倍的人，依然在努力。跟隨內心，尋找目標。循序漸進，克服挫折。堅持不懈，勇往直前。
沙漠情緣
倩影生活
說句心裡話，這個問題真是問到好多人的心坎裡去了，特別是今年疫情的突如其來，讓大家不知所措，不能按時上班，就不會有收入，導致了房貸車貸家裡開銷所帶來的經濟壓力，因為疫情，只能家裡蹲，所以人一呆長，就回想，越想越迷茫，越想越有壓力。我本人也是，這個時候我們應該要學會放鬆自己，學會自我調節。我都是選擇吃的清淡，多運動游泳🏊♀️，爬山🧗♀️，釣魚🎣，都和父母聊聊天，都和孩子溝通等等，疫情雖然讓我一時的痛苦不堪和迷茫，但它也給我們大家上了人生中很重要的附加課，你要想想你都久沒和家裡處這麼長時間了，都久沒有時間是自己想幹嘛就幹嘛了，好多事情錯過了就真沒有了，讓我們一起抗擊疫情，一起珍惜眼前的一切，過好每一天。加油！
鄭小錢767
我以前有迷茫過幾年，迷茫的自己不知道整天該幹嘛，後來我利用幾年的時間走出迷茫期，現在總結一下怎麼緩解自己的壓力：首先你需要知道的是你是為什麼迷茫，你對什麼事情感到迷茫，是對人，還是對事，還是工作壓力，不管是誰，一生當中都會有遇到迷茫的時候，就是不知道自己想要做什麼，該怎麼去獲得自己想要的一切。人啊，短短几十年遇到迷茫壓力時，越會感覺自己迷茫壓力太大，但是自己千萬不要自甘墮落，要學會控制自己的情緒，要找到合適自己發洩的事情，儘量讓自己開心快樂，轉移自己的注意力，不要去想自己迷茫的點。
比如像我，旅遊，看書，做家務等等，給自己找到一個支撐點，靜下心來想想自己接下來該怎麼做，該怎麼去改變自己。誰都有迷茫期，誰都有壓力大的時候，最主要是看自己能不能接受。保持良好心態，不管是什麼事，都會過去的。
愛生活愛自己愛在心中
打坐是一種養生健身法。閉目盤膝而坐，調整氣息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盤坐”、“靜坐”。道教中的一種基本修練方式。在佛教中叫“禪坐”或“禪定”，是佛教禪宗必修的。盤坐又分自然盤和雙盤、單盤。打坐既可養身延壽，又可開智增慧。在中華武術修煉中，打坐也是一種修煉內功，涵養心性，增強意力的途徑。打坐的特點是“靜”，“久靜則定，久動則疲”。因此，打坐結束後，要活動筋骨，如：打拳、舞劍、踢毽、自我按摩等等，做到“動靜結合”。
三遲
1.不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現在努力。
2.沒有人會攙扶你一輩子，你總得為自己謀一個吃飯的本事。
3.我只關心未來，因為我的餘生都會在那裡度過。
4.在有你的世界裡我把自己定格，在沒有你的空間裡，我把自己埋葬，到了最後，我沒有把你忘卻，卻遺忘了自己是為什麼來到今生！
5.永遠不要埋怨已經發生的事情，要麼就改變它，要麼就安靜的接受它。人生於天地之間，自立才是最重要的課題。
6.你也不必特意敷衍，假意誠懇，我這二十幾年不至於白活，是否真心待我，我還是勉強能看穿。
7.總有一段路，需要一個人走，那就勇敢地漫步，華麗地走完。
8.或許你認為一個人生活也很有樂趣，但是到最後你發現終究還是要融入社會。
9.不知道自己想做什麼，就先把身邊的事做好；不知道自己會遇到誰，就先學會善待在身邊的人；不知道現在做的有沒有意義，至少先確定自己不是什麼都沒做。迷霧裡你或許只能看見眼前的五米，但一步一步這五米走下來，霧就會慢慢散了。等待和拖延只會奪走你的動力。
10.沒有必要為眼前的錯誤懷疑自己，而應該直面錯誤，並在以後避免類似的錯誤。
11.當你感覺人生沒那麼如意，當你覺得自己再也堅持不下去的時候，請記得對自己說：沒關係，我們都是這樣長大的。
12.之前你以為走路時有很多人陪著你，當你認清現實後回頭看，才發現路上只有你一個人，甚至看不到說要陪你走下去的哪個“人”。
13.如果你想去做一件事情，那麼你就放手去做，安逸的人生不可能有曲折般的回報，用盡你所有方法去完成一件事。
14.過客般的我們，總那麼的善忘。也許你忘了，在某年某月的某個瞬間裡，在茫茫的人海里，我們曾有一個觸肩的交點，交點過後，我們又猶如兩條射線般，越走越遠。
15.很多人不需要再見，因為只是路過而已。總有一些時光，要在過去後，才會發現它已深深刻在記憶中。謝謝你來過，很遺憾你還是離開。
16.從一個城市轉到另一個城市，從一個車站轉到另一個車站，一個人像逃犯一樣的逃開自己所熟悉的一切，那是需要一種怎樣的勇氣。從來沒有想過只為心底那一抹逃避，可以那麼瘋狂的躲藏。以為這樣可以匿藏好心中那份美好，在邊緣的小鎮築一座孤城，自己來守望。若不是為一個人，誰會固守一座城。
17.很多事，不是我想，就能做到的。很多東西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。不再掙扎，不再糾纏，我一個人也很好。
18.有些事自己心裡明白就好，不必將情緒寫在臉上，也不必將不滿同人說起，更別像個固執的傻子一樣去較真。
19.人生不只是坐著等待，好運就會從天而降。就算命中註定，也要自己去把它找出來。
20.坑是你自己挖的，跳也是你心甘情願的，可到了最後你會發現你不僅爬不出來而且裡面只有你一個人。果然，想得太多會讓人萬劫不復，收起渴望，好好生活。
以上是，來自頭條中的一篇《表示對未來迷茫的句子短語，看懂了人生將不再虛度！》（作者是淇淇美文）。
先為看完的朋友點贊，我只想表達，不論在迷茫中，還是人生其他困境中 ，我們能做的只有自己想明白，同時保持頭腦清醒，這樣才能是自己不迷茫……
至於會選擇什麼樣的方式緩解自己的壓力？每人各不相同，迥然有別，“不做過的干預，適合自己的就是最好的……”
如果一定要說具體的，只能具體問題具體分析，實事求是的解決，不可閉門造車……(歡迎關注，私聊溝通，最適合你的解壓解壓方式……)
雙雙姐的vlog
大家好，我是走心病毒，何謂迷茫？迷茫何來？我覺得迷茫無非兩點原因:
1、內心不篤定，既然決定就要堅持，堅持下去，就沒有迷茫，所有的迷茫來自於你的目標不夠清晰，你的內心搖擺不定，所以才導致你不知往東，還是往西。
2、在最開始的時候，沒有做好選擇，你太過年輕，或者你太魯莽，你沒有想結果，沒有做規劃。即使堅持下去了，但越堅持越迷茫。做對的選擇，走對的路，愛對的人，做對的事，然後做好選擇，做好準備，堅持下去，如此一來，何來迷茫？迷茫何來？
為什麼我如此肯定，因為我走過你來時的路，體會過你迷茫的心，而今邁步從頭越，步步堅定，句句扎心。
我是走心病毒，就問我的回答走心不走心(酷），走心就留步。
走心病毒
你好！我一般自己很迷茫時，聽和看勵志視頻，10分鐘高抬腿，完後馬上寫下這個月的目標。
下面我給大家分享下快速緩解職場的方法，希望對大家有所幫助。
心思壓力即精神壓力，現代日子中每個人都有所體驗，心思壓力 總的來說有社會、日子和競賽三個壓力源。壓力過大、過多會危害身體健康。現代醫學證明，心思壓力會削弱人體免疫系統，從而使外界致病要素引起肌體患病。現 代日子的壓力，像空氣一樣無時無刻不在擠壓著我們。
下列20種心思調理辦法是卓有成效的減壓辦法。無妨一試。
1一吐為快假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心裡，把苦惱講給你可信的、頭腦鎮定的人聽，以獲得解脫、支持和指正。
2開懷大笑健康的開懷大笑是消除壓力的最好辦法，也是一種愉快的宣洩辦法。“笑一笑，十年少”，憂愁和壓力天然就和你無緣了。
3聽聽音樂輕鬆的音樂有助於緩解壓力。假如你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂器，無妨以此來抵擋心緒不寧。
4閱覽書報讀書能夠說是最簡略、消費最低的輕鬆消遣方法，不僅有助於緩解壓力，還可使人增加知識與樂趣。
5從頭評價假如真做錯了事，要想到誰都有可能犯錯誤，若事與願違，就應進行從頭自我評價，才能不鑽牛角尖，繼續正常地作業。
6大喊大叫在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，哭並不可恥，流淚可使悲哀的感情宣洩，也是減輕體內壓力的一種辦法。
7行善積德遇事千萬別懷恨在心(包括自己是對的)。懷恨於心支付的價值是使自己的心情嚴重，用他人的錯誤賞罰自己。
8不要挑剔不要對他人希望過高，應看到他人的優點，不該過於挑剔他人行為。世上沒有完美，可能短少公平，因而要告訴自己，能好最好，好不了也不是自己的錯。
9留有餘地不要妄圖處處爭先，強求自己時間都以一個完美形象出現，日子不需如此，你給他人留有餘地，自己也往往更加從容。學會說“不”。
10學會躲避從一些不必要的、紛繁複雜的活動中，從一些人為製作的雜亂和疲勞中擺脫出來。在沒有必要說話時最好保持沉默，聽他人說話同樣能夠減輕心思壓力。
11免當超人不要總以為什麼事都應做得很超卓，應理解哪些事你可穩操勝券，然後集中精力幹這些事。恬淡為懷，知足常樂，不光可減輕心思壓力，還可防止“英年早逝”的悲慘劇發作。
12怠慢節奏當局勢一團糟無法控制時，無妨怠慢節奏，不要把無所事事的事安排在日程表中，進行一次“冷處理”。
13做些退讓即便你完全正確，做些退讓也不會降低你的身份。俗話說。況且一些事也許冷處理更好，退一步會有更多餘地。
14遇事鎮定鎮定是一個人是否老練的標誌之一。鎮定鎮定地處理各種複雜問題，有助於舒緩嚴重壓力。
15逐個解決嚴重忙亂會使人束手無策，這時可先挑出一兩件當務之急的事，一個一個地處理，一旦成功，其餘的便迎刃而解。
16停息怒火遇事切莫發火，學會剋制自己，暫熄怒火。待肝火停息後，有助於你更有把握地、沉著地處理問題，多想“車到山前必有路”。
17做點功德你如一向為自己的事苦惱，無妨協助他人做點功德，這樣可緩解你的煩惱，給你增加樂善好施的快意。
18瞭望遠方一旦煩躁不安時，請睜大眼睛瞭望遠方，看看天邊會有什麼奇特的景象。已然昨天和以前的日子都過得去，那麼今天和往後的日子也一定會安然度過。
19換個環境適當的改變環境能夠減輕心思壓力，這並非是消極的迴避，有利的“跳槽”可另謀新的崗位，再自我檢討，吸取教訓。
20外出旅行思維壓力過大，無妨在家族、朋友的陪同下，做短期外出旅行。秀麗的祖國山河，定會使你心醉。此時此景，你的一切憂愁和煩惱早已飛到九霄雲外了
保養護理洋洋
手頭拮据無所事事的時候會讓我產生迷茫，不知道路在何方？
我是自由職業人俗稱:手藝人。
我的工作大多數時間都在工地上度過，越是忙越有勁，雖然又髒又累但是比較自由，時間由自己支配，
每年都會有那麼一段時間沒活幹，如果開支過大入不敷出就會產生危機感，
我緩解壓力的方式很多:看頭條，寫頭條，看央視新聞，彈電子琴，吹笛子，畫素描，如果手頭寬裕我會一個人騎摩托車旅遊，我只要不閒著就會很快的忘卻煩惱……
我認為當一個人迷茫的時候，最好的緩解壓力的方式就是來一場說走就走的旅遊，一個人走進大自然看看祖國的大好河山，特別是爬山登高望遠，遠處的風景一覽無餘，山下的人們如螞蟻搬家似的忙忙碌碌，自己彷彿置身於九天之外……
天空飄來五個字
那都不算事，
是事也都是小事，
不要當回事……
嚮往大山的人
人生在世，不如意的事情十之八九，拼搏的路上，挫折和失敗常常伴隨左右。迷茫有壓力的時候試試做以下幾件事。
1，點幾個喜歡的家常菜，美美吃一頓。很多人餓的時候心情不爽，很愛發脾氣。要想心情好，首先要填飽肚子。
2，吃完洗個澡，好好睡一覺。充足的睡眠能治癒身體或心靈上的創傷，睡好了自然神采奕奕。
3，睡飽了起床運動一下。約上朋友去爬爬山，看著滿眼生機的綠色植物，呼吸著沁心的空氣，心情自然輕鬆。每次爬完山迎著風走在下山的路上，我就覺得渾身每個細胞都充滿了力量。
4，為愛鼓掌。在愛人的陪伴下一起看看電影，一起散步，浪漫的燈光下為愛鼓掌。這時你會覺得自己是天下最幸福的人，感受到身上生命的力量，感受到人生中的挫折都那麼微不足道，人生的絆腳石只需要加把油就能跨過去。
