秋波寒煙
垂頭喪氣，就是以消極的心態，看人看事都是不好的一面，生活中也是一樣的，過一天是一天，數著時間過日子，對生活沒有規劃，沒有目標。給身邊的人也會帶來負面的影響，沒有朝氣。
樂觀的人，臉上永遠帶著微笑，帶給人快樂，溫暖。俗話說得好，愛笑的人運氣都不會太差。其實，這跟他的生活心態是息息相關的，對人對事，他總是會積極面對，努力去做好，從而也一點一滴地鍛鍊著自己，機會來時，他就能從容地抓住。樂觀的人，也再影響著身邊的人，彼此都會相互幫忙，互相鼓勵。生活越過越好！
湘西之緣2006
遇到困難時，與其垂頭喪氣，不如樂觀面對
有一隻禿鼻烏鴉殘廢了，無法飛行，只好住在一戶人家的附近，靠吃殘渣剩飯過日子。一次，主人拿一塊乾麵包給它，禿鼻烏鴉用嘴啄了一下，發現麵包很硬，便叼起麵包走了。走不多遠，禿鼻烏鴉停了下來，把乾麵包放到給雞、鴨飲水的盆子裡，然後再取出來。麵包吸水後變得柔軟了，烏鴉就一點一點地吃了起來。那戶人家把水盆挪動了地方，再給烏鴉一塊乾麵包，看它怎麼辦。果然，禿鼻烏鴉叼著乾麵包仍向原來放水盆的地方走去，可是那兒已經空空如也。它叼著那塊乾麵包來回不停地走了幾次，最後，終於發現狗食盆裡有水，於是欣喜若狂地向狗食盆那兒走去，蘸著水把麵包吃到了肚裡。
其實，會動腦筋的動物是不少的。在英國，送牛奶的人每天把瓶裝的牛奶、酸奶酪和奶油送到各家門口。有一隻小山雀把鋁箔制的瓶蓋啄出來，把牛奶偷吃了。不久，其他山雀也如法炮製，紛紛偷吃各家的牛奶。有些法國的山雀對牛奶和酸奶酪不感興趣，專門偷吃奶油。令人吃驚的是，這些小山雀竟能根據瓶蓋的不同顏色，分辨出哪個瓶裡裝的是奶油。
有人用細繩把一片肥肉吊在瓶裡，看山雀能不能得到這片肉。一開始，飢餓的山雀隔著透明的瓶玻璃用嘴去啄，當然，這是枉費心機。碰壁之後，它停在瓶口一動也不動，似乎是在“思索”。最後，它終於想出了一個好辦法：用嘴咬住細繩，再用力往外拉，企圖把肥肉取出來。不料這條細繩很長，拉一次還無濟於事，山雀就動用它的腳，用腳踩住已經拉上來的細繩，再用嘴咬住繩往外拉，拉一段，用腳踩住一段，如此反覆多次，美味便到手了。
水獺也是足智多謀的。這種動物擅長築壩，它的前爪像靈巧的耙子，四枚鑿子似的門齒，鋒利無比。一次，加拿大某地區的鐵路被淹，事後查明，罪魁禍首竟是水獺。它在附近水源上築壩，擋住了水的去路。為了對付水獺，鐵路修護工在壩的出水處裝了個水輪，輪上吊著鐵罐，讓水流帶動水輪發出響聲，把水獺嚇跑。修護工以為，這樣一來就可以萬事大吉了。誰知第2天跑去一看，水輪不轉，鐵罐不響，原來水輪上插了根木棍!這個地方人跡罕至，看來一定是水獺乾的。
美國緬因州有位動物學家做了一個實驗：把水獺的堤壩捅了個大洞，看它們怎麼對付。首先前來搶救的是3只小水獺，由於洞口較大，它們忙得團團轉，最後還是解決不了問題。這時，一隻小水獺回去請來了有經驗的老水獺。這隻水獺畢竟是個“老手”，只見它潛入水底，搬來一塊大石頭，放進洞去，並用爪抓住，讓小水獺用泥土塞住縫隙，便出色地完成了“堵漏工程”!
看上去傻乎乎的熊，有時也很會動腦筋。在西伯利亞的克拉斯諾雅斯克，有一條河。河岸上，伐木工人的帳篷附近，原木堆得像一座小山。一天清晨，伐木工人發現岸上站著一隻大熊，正望著水面出神。它想幹什麼呢?工人們見它在岸上來回走了幾步，便向原木堆走去，在木堆上拿起一根原木，一邊“哼哼”叫，一邊往河裡推。大熊把一根原木放到河裡後，又拿起另一根原木，水面上激起了水柱。這時，熊大叫一聲，向河的下游走去。
熊的這些舉動激起了工人們的好奇心，他們悄悄地跟蹤它。在離河岸較近的淺水處，大熊停住了腳步，開始用兩隻前腳掌拍打水面，原來它是在抓魚呢。熊抓住一條魚就往岸上扔，而那些魚一動也不動，就像死了一樣。至此人們才明白，大熊把原木推到河裡，為的是能擊中魚群，把魚打昏，使它們被衝到離河岸較近的淺水地方，這樣抓魚豈不是方便多了嗎?
在國外的動物園裡，有時人們會看到大象用鼻子吮吸硬幣的表演。一次，一位遊客用力太大，把一塊硬幣扔出欄杆外，硬幣滾到了牆腳邊上。大象伸長鼻子去吸，怎麼也夠不著。人們以為它會就此作罷。誰知大象並不甘心，它盯著那塊硬幣開始動腦筋了。不一會兒，大象已經有了辦法，它開始行動了：用力把長鼻摔出圈外，吸足氣後猛吹土牆，這口氣像一陣風那樣，遇到土牆又返回來，把硬幣帶了過來。大象輕而易舉地吸住硬幣，高高舉起。精彩的表演，博得了觀眾的熱烈掌聲。
啟示：人生在世，總會遇到各種各樣的難題。有人在困難面前畏手畏腳，甚或是垂頭喪氣；而有的人卻很樂觀，他們會用盡腦筋去想辦法。當然，最後的結果毫無懸念：勝利永遠都屬於樂觀向上的人。
平凡一生的農民工
上班路上發現錢包丟了，裡面有一千塊錢。一天都悶悶不樂。要不逢人就抱怨，要不默不吭聲一張臭臉。無心工作，滿心煩惱，為何倒黴的是我？
試想下，既然丟了找不回來了，何必煩惱，一天工資二百塊，工作五天不就回來了？要因為這事鬱悶一星期，不丟得更多嗎？有人肯定會說了，那還是丟了錢，證件啥啥的，補充這個那個好多事呢，這個怎麼不算。可是親愛的你怎麼不算算遇到煩心事了，你能自我調節的能力？這個有地方補辦嘛？這個能用錢來衡量嘛？
同樣的一件事結局相同，會因為人的想法不同，而後續不同。如果問這兩者有何區別，你如果做到了好心態，又何必自我煩惱？
保健問路
很高興能夠收到你的問答，本人長時間處於餐飲行業，總共5年時間，本來覺得餐飲行業不好發展，但是自己又沒有什麼技術，所以選擇了這個行業，
開始進入工作時，工資也不高，事情也比較多，就喜歡胡思亂想，自己到底該做去什麼樣的工作，就在這樣迷茫的思想下打醬油，垂頭喪氣度過了二年多，崗位也沒有升職，也還是個普通員工，
經過反覆思考認真的想一想，也發現很多在職和離職的同事，現在基本上都做上了經理或者店長，工資也得到很大提高，也讓朋友和家人看得起，
就在這個關頭，也給自己定下目標，一定要努力，不然沒好的收入就會被別人瞧不起，於是就天天上班不遲到早退，工作中禮貌熱情，積極主動多與客服溝通交流，正規化運用餐飲服務流程，還到書店買一些關於餐飲行業的書，從中多學習服務行業的一些知識，沒想到，樂觀積極的心態，半年不到就從員工升到了經理，工資也比原來高了幾倍，工作也輕鬆了很多，
以上事實證明，不管做什麼行業，不要覺得沒什麼效果，關鍵是你是否有積極樂觀心態完成自己的任務，付出必有回報，加油。
星迷小李
你好，很高興能回答你的問題。
樂觀和悲觀是兩種生活態度，每個人都必須在這兩者之間做出選擇。樂觀者往往給人傳達一種熱愛生活的正能量，而悲觀者會給他人傳遞一種悲觀失望的人生負能量。
積極樂觀的人可以做到百折不撓、任何困難面前都不低頭，因而也最容易獲得成功。它告訴我們樂觀的人生態度對於成功是至關重要的因素。
然而卻有些悲觀的人不這麼想，每一次的錯誤，都造成他心頭上的創傷或者壓力，留下失敗的陰影，就會陷入一種“挫折―悲觀―失敗―更大的挫折―更大的悲觀―更大的失敗”的惡性循環的怪圈。
短期的樂觀和悲觀是一種情緒上的表現，但是久而久之就會形成一種心理習慣、思維定勢和相對穩定的心態。所以，常有悲觀情緒流露的人要警惕不要養成習慣，讓自己成為一個有悲觀心態和思維習慣的人。長期保持樂觀情緒、心態的人，也逐漸會形成一種思維習慣和處事態度，人生即便遇到挫折和困難也可以及時克服。這就是我們常說的“氣場”。
所以，不管是對待自己還是對待他人，也不管是處在人生順境，還是處在人生逆境，我們最好是儘可能保持樂觀的心態，這樣可以從中獲得戰勝困難的勇氣和信心，克服困難，走向成功。
工地上的奶爸
當你認為人變的人都是天使的時候，你就生活在天堂；當你認為周圍的人都是惡魔的時候，你就生活在地獄.
對生活有信心，都未來有希望，通過自己的努力和拼搏，人生肯定有收穫.
積極的心態和行動會讓自己收穫不一樣的感動個驚喜.
目前疫情當前，如果你整天焦慮，擔心自己會患病，患得患失，吃不好睡不好，那你的身體也會做出反應，身體功能會出現紊亂，失眠，新陳代謝紊亂，免疫力下降，就很容易生病.所以積極樂觀的心態可以提高免疫力，維護自己的健康！
上次一個新聞刷屏，在武漢方艙醫院，一個小哥躺在集中隔離的病床上，靜靜在看書.雖然身處疾病和集中病房，心卻是安靜和篤定的，因為積極，因為自信，因為信念，相信偉大的祖國，相信醫護工作者，同時也相信自己一定可以戰爭病毒.所以看書成了一個習慣，成了一種生活方式.
大家經常說，開心也是一天，不開心也是一天.
明天和意外誰都不知道哪個先來臨.所以活在當下，享受當下.Live at present！
當自己整天垂頭喪氣，不開心的時候，想想那些在急診室的病人，他們在苦苦掙扎，希望醫生可以救自己的生命；想想那些流浪街頭，大風大雨的時候，他們只是渴望有個避風的地方，可以吃上一頓熱飯.
知足長樂，善待他人，寬容包容.好運自然會陪伴你！
你好魔都
人生在世，忙忙碌碌，有時候，我們會告誡自己，努力的活好當下，活出當下的自己，才是真實的自己，也會勸導別人，努力的活好當下，把握住當下的精彩人生，過去和未來都是虛無縹緲的，只有當下才是最重要的，是啊，人，要活在當下，活好當下，可是，怎樣才算活好當下呢？
活在當下，就是要學會接納生命中的一切，畢竟，生活有苦有樂，有災有難，有歡喜也有憂傷，大多數人的一生，都是曲折起伏的，不可能絕對的一帆風順，總會有一些不如意的事情，總會有悲歡離合，這也是大多數人的一生要經歷的！
有些人無論在生活中遭遇了什麼總是能很快恢復過來。不管是疾病、損失或是被拒，他們總是能夠努力快速重新振作起來，撣掉身上的灰塵，繼續前行。他們的超強韌性很多時候讓人難以置信。
看到這些有超強韌性的“超級英雄”，如果你認為：“我永遠也做不到那樣。” 建議你先不要這麼妄自下定論。事實上，你也是有可能培養這樣的韌性的，你也是可以憑藉這種韌性讓自己快速地從最艱難的處境中恢復過來的！
工作煩悶、壓力巨大是一方面，可是，我們何嘗不是，輸給了壓力、妥協給了壞情緒，沒有好好照顧自己、寵愛自己呢？
有時候，看著滿屏哀嘆自己失戀、失業、單身、賠錢的朋友，我常常想起美國心理學家塞利格曼的一項研究成果。他認為，歸因可以改變一個人看待事物的角度，而這種角度決定你是一個悲觀或者樂觀的人！
其實，樂觀並不是自我麻醉，而是一種對人生的領悟和豁達。不是教你騙自己生活在天堂，而是告訴你，現實裡有天堂的模樣，也有地獄的影子！
那些宣稱生活裡只有痛苦的人，只是沒有看見喜悅而已，一個人能否度過難關，並不取決於忍耐力，而是取決於他能否明白所有好與不好都是生活的一部分。而在生命這條漫漫長路上，一切憂傷難過都不會長久！
所以，別總是擺出一副垂頭喪氣的樣子，因為真的很難看！
有人說，說出來被人嘲笑的夢想，才有實現的價值。在人生中能找到自己奮鬥的目標，或是願意堅持的事，其實是極其幸運的！
你會慢慢發現，在為夢想奔波的道路上，會有許多疲憊不堪的時候，會經常自我懷疑，會因努力後得不到成果而心急如焚，垂頭喪氣。這一點也不好過，甚至可以說是痛苦。因為沒辦法按部就班，沒辦法確定走的是對的，所以感覺更累。
但要是人可以知曉未來的一切，當下的努力不也意義全無了嗎？
所以我們每個人都應該要有寵愛自己、取悅自己、讓自己時時刻刻感到幸福感的能力！
關注我 ，我們一起學習，一起成長！
分享情感故事田立娟
真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈裡才能發現。
昨日永遠不會復返，為燦爛的明天加油。
偶爾，只需要一個鼓勵的微笑，就可以說服自己繼續堅強下去。
挫折，讓人心驚，讓人膽寒，讓人不知所措。在勝利的曙光照亮的大地上，遇到挫折，一旦灰心喪氣成功之舉將不屬於你，只有堅持不懈，勇往直前，以樂觀的態度面對挫折，只當為留一份可貴的經驗，那麼，勝利是舉手可得的。
只要生命還在，生活就不能停止，無論生活怎麼欺騙了自己，都沒有理由放棄。放棄就是認輸，而認輸決不是我的個性。
人生是坎坷的，人生是崎嶇的。我堅信：在人生中只有曲線前進的快樂，沒有直線上升的成功。只有珍惜今天，才會有美好的明天；只有把握住今天，才會有更輝煌的明天！人生啊，朋友啊！還等什麼？奮鬥吧！
正值青春的我們擁有春天的朝氣，擁有夏天的熱烈，擁有秋天的成熟，擁有冬天的堅強。因為我們年輕，我們有資本去挑戰，有資本去奮鬥，有資本去追逐自己的夢想。生命的光彩是需要綻放的，人生的價值是需要創造的，青春的夢想是需要奮鬥的。年輕的我們應該腳踏實地幹實事，堅持不懈圓夢想！
活一次，拼一次。你不會後悔的。你的未來不會在某個地方傻傻等你。你的未來需要你用雙手拼出來。拼出屬於你自己的世界，拼出屬於你自己的輝煌。‘三分天註定，七分靠打拼。’要拼就奮力去拼。給自己一次機會，不給自己留下遺憾。大家一起拼，我們雖累，但我們快樂。
給夢想一個成真的希望，給自己一個成功的機會，就像歌曲中唱的那樣：就算風雨覆蓋，我也不怕重來。
很多不快樂都是對某些事太過糾結，無法釋懷自己的心情，當今社會很複雜，很多時候都是被迫去改變很多，也許會不甘心接受，但現實會讓我們不得不接受，壓力每個人都有，這就要學會釋放，有些事情明明知道不可能恢復原來的樣子，那就要學會適應和放下，用一種平和的心態去面對一切，相信該來的總會來，該走的總會走，順其自然給自己一個心寬。
樂觀的人生，是浮蕩在地平線那嫋嫋升起的熱望與希翼，是普照生靈的不息的陽光，更是尋得一份曠達與美好的鋪墊與勇氣。人生就是選擇，你選擇如何去面對各種處境。歸根結底，你自己選擇如何面對人生。務實的樂天派，面對重挫也能應變，永不言敗。生活應有一個辯證的挫折觀，經常保持自倡和樂觀的態度。挫折和教訓使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。我們要學會悅納自己，自我寬慰、心懷坦蕩、情緒樂觀、滿懷信心去爭取成功。
樂觀是我們追求的一種態度，積極樂觀的人生態度，有時侯比什麼都重要。在樂觀中擷取一份坦然，你的面前就會盎然多彩，在悲觀中摘下一片沉鬱的葉子，只能瓦解你積攢的力量。樂觀態度能使一個人用生命去譜寫著對事業的熱愛，抱著樂觀的態度去面對生活，面對一切，會讓你快樂、幸福。
樂觀只積極、向上的人生，是我們每個人所向往和追求的，只有充滿豐富內在而樂觀的人才是幸福的。我們為什麼要讓霏霏陰雨覆蓋明朗之空呢？每個人都品嚐過幸福的童年，其實，—個樂觀的人是能夠把他的生活，描繪得象童年一樣多姿多彩的，樂觀的人對生命永遠懷抱希望，所以能迎見光明。樂觀並非人僅指說笑而已，而是以輕鬆的態度來看待世界。
樂觀是給予人生的一種執著，每個人都可以擁有快樂、積極的人生，假如你真正學會了樂觀，你隨時可以因需要而選擇去用它，你不必擔心變成樂觀的奴隸，感受樂觀，就能感受到生活的有滋有味，享受樂觀給予人的無窮樂趣。永遠以積極樂觀的心態去拓展自己和身外的世界。
阿阿龍龍
你要問有什麼不同，前者是消極的，後者是積極的，前者是工作生活不如意的時候，都是錘頭喪氣的，後者是面對工作和生活都不如意的時候，都是很樂觀積極去面對，之所以會有2種不同現象，是取決於一個人的心態，心態跟性格能改變一個人，是在什麼生活狀態中，列如有人想創業，想成功，失敗了就會受到身邊朋友同事的嘲笑，就像掉進一個坑，導致自己錘頭喪氣，另一種截然相反，列如現在很興盛的網絡直播，薇婭在創業的時候也面對過失敗，虧損巨大，她會當在爬一座山，後來收到淘小二電話，讓自己又走上光明大道，列如頭條張一鳴，在創業這個的時候，很多大公司都想做這塊，新浪，騰訊，他居然能啃下這個領域，15年都只有900員工的企業，現在有幾萬人了，也是BAT之後的老四了，這都是勵志的一面。我發現他們這些成功的人都有一個特點，就是思維永遠跟自己的財富地位同步的，這點很少人能做到。
倚天屠龍j18羅han
垂頭喪氣與樂觀積極是在工作中兩種對立的工作態度。這兩種態度直接影響人的心情。
工作對每個人都是很重要的，我們每天大部分時間在工作中度過，所以對工作的心態基本上決定了我們一天的心態。
我覺得當垂頭喪氣的對待工作的時候，工作也會垂頭喪氣的對待你。工作會做得不成功，失誤特別多，這樣就會形成一個惡性循環，導致你的心情不好，心情越來越垂頭喪氣。
而我們以樂觀積極的態度對待工作的時候。情況恰恰相反。工作也以樂觀積極的態度來回報你。你會覺得工作會越來越簡單，成功率也越來越高。你的工作心情也很好，工作效率也很高，你會越來越成功，心情也會越來越樂觀。
工作和生活中，難免遇到一些不愉快，或許是同事之間的一句話，客戶的一個抱怨，老闆的指責，或者一個路人的一些行為。
確實，遇到這些情況我會悶悶不樂好久，心情不好，工作自然垂頭喪氣。可是我發現，不論你心態如何，工作還是那個工作，生活還是那個生活，不會為你的心情不好而改變。反而，因為心情不好，更加容易出錯，更加負能量了，這又是何必呢？
其實，真的能影響我們的是我們自己。是垂頭喪氣還是樂觀向上，取決於我們看問題的角度。
最近孩子上課在學習塞翁失馬焉知非福的故事，人的心態一定要積極向上，任何事情都有兩面性，不好的一面有可能向好的一面轉化。
我覺得導致我們在工作中有的時候垂頭喪氣，有的時候積極樂觀，這種情況的出現，這是因為，幹一件事情時間太長，就會有精神倦怠的心情。
我經常努力調節。努力從自己身上取得正面情感。不斷強化自己的目標，重拾自己的信心。我常常告訴自己等這件不開心的事做完，我就用一件自己喜歡做的事情犒勞自己。這樣，喜歡和不喜歡的事情就都做完了。
所以，我們一定要讓我們的心態影響工作，而不能讓工作影響我們的心態。
以上就是我的心得，大家認為呢？
歡迎大家關注我，我的頭條主頁有更多醫學乾貨。有什麼疑問可以私信問我，大家一起進步。
