09.25 熬小米粥時,千萬不要直接放水,多做2步,輕鬆熬出小米油

小米是一種營養非常豐富的食材,小米最常見的做法就是熬小米粥了,做法簡單,口感清淡,聞起來有一股淡淡的清香,不僅可以當作早餐,也可以當作晚餐。

然而想要熬出來的小米粥味道好吃的話,一定要懂得如何去將小米中的米油熬出,只有這樣熬出來的小米才會更加的好喝,且口感豐富。

熬小米粥时,千万不要直接放水,多做2步,轻松熬出小米油

對於小米粥的製作方法,大多數人都喜歡將其直接加入到開水當中,去對其進行熬煮,其實這樣的做法是不正宗的。

不僅讓熬出來的小米粥不出油,還會導致做出來的小米粥味道出不來。

想要解決這個問題,其實並不難,在熬小米的時候,只需多加兩個簡單的小步驟,就能夠讓熬出來的小米特別出油。

熬小米粥时,千万不要直接放水,多做2步,轻松熬出小米油

首先把小米放到清水中淘洗兩遍,清洗乾淨之後不要著急下鍋,而是要先浸泡10分鐘左右。浸泡過後的小米,在熬煮的過程中會變得非常粘稠。

水燒開之後,再把我們浸泡之後的小米倒入鍋中,小米開水入鍋熬出來的才會更加粘稠。

大火將水再次燒開,並將火調成小火,對小米粥進行慢熬。在此過程中,要往裡面加入一小點的食用油,不僅可以防止小米粥有溢鍋現象的發生,還能讓小米很容易就被熬出米油。

熬小米粥时,千万不要直接放水,多做2步,轻松熬出小米油

15分鐘後將鍋蓋掀開。然後用鍋鏟順時針對小米進行慢攪,這一步也是非常關鍵的,不僅能讓小米粥變得更黏稠,還能讓小米的出油率,得到進一步的提升。攪拌好以後的小米,用小火再次對其進行慢熬,10分鐘後就可以出鍋進行食用了。

對了,還提醒大家在淘洗小米的時候不要太用力搓,如果洗的次數太多的話,就會導致小米中的營養成分流失!


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