瑞醬發現了，
大家對身材的觀察角度越來越多面了，
以前就只是專注於細腰細腿，
現在真的是360度全方位審視，
什麼直角肩、天鵝臂、蜜桃臀各種各樣。
但是我們的目標依舊還是辣麼的單純啊，
那就是穿衣服好看！
明星們被當作行走的衣架子，
身材的每一個細節都備受關注。
看到她們穿啥都想買回來套在自己身上，
然後發現這買家與賣家，
隔了不知道多少個鴻溝。
還有現在越來越多人關注著體態的問題，
體態好看>身材好
體態美的人更可以體現一個人的氣質。
氣質這種東西本是玄學，
但是身材好+體態好
就讓人自然而然聯繫到優美的氣質，
而最常見的氣質人群就是：
學舞蹈的人。
我們的丫丫佟麗婭，
一直是氣質美人兒。
本來就自小學習舞蹈，
再加上吃不胖的體型讓大家酸到皺眉。
就算在娛樂圈全是女神姐姐的環境裡
拎出來也是讓人拍手叫絕！
尤其剪了短髮後的她，
氣質清爽宛如雨中帶著絲絲氤氳走出的天鵝，
就算定格的她也能讓人不由自主盯著看。
挺拔的身形，
纖長的頸部，
還有讓瑞醬最喜歡的，
就是她纖細緊緻的背部！
要知道有時人並不胖，
但是背部厚的話，
就非常容易顯的很壯，
緊身的毛衣、背心
還有什麼露背就直接下輩子見了，
也突然瞭解“虎背熊腰”這個詞。
而擁有薄薄的背部，
就會讓整個從頸部到腰部的線條非常流暢，
而且有薄才有厚，
側面看來有薄背和薄腰的襯托下，
更會凸顯胸部的曲線！
同樣學舞蹈出身的還有劉詩詩，
又是一個氣質型選手，
詩詩的身形、體態
包括走路姿勢也都是可圈可點的，
一看就是從小下功夫苦練糾正的結果！
她的背部線條也很好看，
纖薄身形襯托下讓整個人都非常仙！
尤其是凸顯身材的衣服穿到她們的身上，
就會顯的非常好看，
這就是薄背和體態優美的好處！
當然瑞醬沒有讓大家去學習舞蹈的意思，
（如果你有興趣也未嘗不可！）
很多人覺得那肯定是因為胖呀，
所以才會“厚”，
當然這也是一部分原因，
畢竟脂肪是全身性的。
但是其實有很多針對背部的運動，
也可以為你的體型做出一些改善，
並且背部力量增加後，
對打開肩膀和駝背也會有一定的糾正作用呢！
艾薇巴蒂！跟瑞醬練起來！
動作一
兩頭起
動作二
單腿單手起
動作三
抬腿划水
動作四
貓式伸展
挺拔漂亮的身形，
搭配上薄薄的背部，
氣質的修煉就在這一點改變之間，
就是在看的你！
快快挺起你的背，
一起拒絕做“虎背”女孩！
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