關於長生不死的神話傳說很多很多，曾經就有這樣一段傳聞。神龍時期有個叫赤松子的人，服用了一種名叫“冰玉散”的長生不死藥，於是他可以入火而不化，隨風雨上天入地。後來，他成了掌管祈雨的神，炎帝的小女兒追隨他，也得道成了仙，一起升入了天國。
在彭祖的傳說中，據說彭祖活了800年，只因他對年輕的妻子說了不死的秘密，被閻王爺用硃筆勾了名字，這才因此離世。但傳說終究是傳說，沒有人可以去證實傳說的真實性，所以長生不死在古代人心目中一直就只是一件縹緲而神秘的事情。一直到了秦朝時期，人們對長生才有了第一次的實踐。
當時出於對至高無上的權力和享受不盡的榮華富貴的貪婪，秦始皇對獲得長生夢寐以求。為了實現自己長生不死的夢想，秦始皇果真派了徐福率領上千名童男童女，去東海為他尋求不死仙藥。結果，不死仙藥沒有取得，徐福等人也消失得無影無蹤，秦始皇追求長生的事最終以失敗而告終。
長生續命之法到底存不存在呢？在古籍中發現，歷史上竟真的存在幾種續命之法，據說還曾有人成功過，他到底是誰？其中到底隱藏什麼秘密呢？
在歷史上最著名的續命之法就是“七星燈續命法”，三國時期蜀國丞相諸葛亮曾經使用過這種方法。諸葛亮北出伐魏，在六出祁山時，他已心血日耗，自知不久，便以後事囑託諸將。諸葛亮乃設七星燈，終日步罡踏斗以禳之。若七日燈不滅，則代表上天垂憐，應允所求，可增壽一紀，也就是十二年；若七日內燈滅，則代表天命不可違，燈主必死無疑。
結果大家都知道，諸葛亮用“七星燈續命法”續命失敗了，魏延誤闖營帳，將本命燈踏滅，諸葛亮擲劍嘆曰：生死有命，不可挽也。諸葛亮自此死於軍中。時間又到了元末明初時期，劉伯溫同樣用此法續命，他成功續命十二載，輔佐朱元璋建立明朝，功勳卓著。
諸葛亮和劉伯溫兩人都是千古難遇的奇才，他們卻一個人成功一個人失敗了。究其原因，還在諸葛亮是逆天而行，想要挽救蜀國社稷；而劉伯溫輔佐大明卻是順應天命，應運而生，故天道相助，劉伯溫得以續命成功。在歷史上還有一種續命之法被稱之為“種生基”，這是一種涉及風水學的續命之法。
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