良辰如水月在天
恐慌只是潛意識裡的自我保護意識，並不是對事件本身的一種措施。如果我們自我防護做到位，不用太過恐慌！
蔥頭007
我是年初10就復工，剛開始是有些恐慌的，大家都從各各不同的地方過來上班的，因為我們根本無法知道誰接觸了誰。
在年20的時候公司出現了一位病人的親屬，屬於接觸者，公司把這個人隔離起來了，當時也怕，他就隔我幾個房間，還好沒什麼事，現在他也回來上班了[捂臉]，疫情是已緩解，但是不能放鬆警惕，現在的很多外省的復工回來，出門一定要注意個人衛生，口罩不能摘，守不要觸碰自己的口 .鼻，勤洗手.勤消毒.勤通風！病毒也沒想象的那麼可怕，只要我們做好保護措施，是可以預防的。
勤奮小士兵
謝謝您提出的問題，疫情已緩解，開始復工，走進人群！有沒有恐慌感？自己身邊經歷的分享給大家，我們正月十七開始上班，第一天上班工作，廠裡安排，必須走規定大門口進廠，有額溫槍，和遠紅外線測體溫，還有消毒通道，那時候外地的員工沒有回來，都是本市人，上班前大家也都很自覺，帶口罩，也不聚集，都保持距離，廠裡領導簡單開了幾分鐘的會議，主要安排疫情工作，要求全體員工，注意安全，怎樣預防新冠病毒，帶口罩，勤洗手，別聚集，別隨便吐痰，暫時上班不按指紋，怕接觸病毒，自己最好自帶午餐，或回家吃飯，儘量不要去食堂吃飯，會議結束，
大家開始工作，工作要近距離接觸，有的同事就恐慌，害怕離的很遠，把沒有完成的產品放哪裡，你離開，他才過去拿，完成下道工序，第三天有個同事感冒了，廠裡讓他去醫院做檢查，最後結果是普通流感，在家裡隔離十多天，同事們在不知道，他病情的時間，更加恐慌，擔心，害怕，怕傳染病毒，第十八天，外地的員工回來，有河南，西安，本省的，在家隔離十四天後復工，同事有開始恐慌，害怕，我覺得心態很重要，恐慌，害怕，還不如自己多加防範，多學習防控病毒知識，講好衛生，堅持鍛鍊，保護好自己，這樣最好，隨著疫情的控制，零增長，同事們心裡也適用工作環境了，人和人之間正在恢復正常，希望疫情早點結束，工作和生活一切正常，謝謝閱讀。
柏辰16
疫情已緩解，開始復工。走近人群！有沒有恐慌感？
會有恐慌感，但會隨著疫情緩解恐慌感慢慢消失，是要經歷一個過程的，但出門還是要防護好。
1、居家隔離
你和老公從海南遊玩回來主動隔離40多天，就說明你們夫妻是非常自律和有神會責任感的，我一直認為自律的人是非常讓人敬佩的，是對己對人負責的一種態度，俗話說態度決定一切，相信你的老公找到一份好工作也不成問題。
2、生活還要繼續
疫情緩解，人們開始出門買菜、辦事，肯定會存在不安全感，但是自己一定要防護好，先分析出門的必要性如果100%需要出門（如：找工作、上班）就需要遵守疫情防控制度，人與人儘量保持1米以上距離。如果只有20%出門的必要性，那就再等等，和其他的事情攢一塊，湊到80%必須出門時再去，而且外出防護好，回家用酒精消消毒（包括門把手）等。隨著天氣變暖，外出踏青的也會增加，儘量不要區人員密集場所，少出門恐慌感自然就會降低。
總之：你們夫妻這樣的自律和有責任感，肯定以後生活不會差的，希望你丈夫找到一份好工作，建議：出門買菜時還是要防護好，（第3遍提示）儘量多買點，爭取一週買一次菜，少出門。
槮毅
自元月27日封城以來，普通民眾居家防疫基本上都在40天左右，疫情慢慢緩解，復工復產也逐漸有序進行。街上的人流逐漸增多。但大家的安全意識都很強烈，根本看不到一個不戴口罩的。所以，走近人群，保持適當的距離，最好不要去人群密集的地方，如集貿市場，大型商超等，所以沒有恐慌的必要。回家記得洗手，消毒，保持室內空氣暢通，做好防護。
遠航萬里行
疫情並沒有解除，先來看一則剛剛發來的短信：
省委疫情處置領導小組提醒您：當前疫情防控正處在最吃勁的關鍵階段，多人聚餐、聚眾娛樂等，請再等一等、等一等，等到戰“疫”大獲全勝的那一刻。
有些疫情不是很嚴重的地區，確實已經開始復工了，但仍在防控之中。戴口罩、測體溫是必須要做的。更不可以聚餐、聚眾。
應該說當下走進人群有恐懼感並不是壞事，疫情得以緩解來之不易，我們大家齊心抗疫才能取得完全的勝利。
輕風戲落葉
您好！很高興和大家一起分享這個問題，疫情的緩解，人們都開始陸續的復工，心裡會不會有恐慌，我覺得沒有必要恐慌，出門時帶好口罩，回家消毒，家裡多通風就好，現在得病的在醫院，外面也沒有得病人員的增長，我們心裡也不要太害怕。
雖然說這次疫情的突然，打破了我們原來的計劃，但是，不能因為它阻止了我們前進的道路啊，不知道你是做哪方面工作的，可是我覺得這次疫情過後找工作的人員應該都好找工作的，你想一下，疫情期間公司也要裁員的，也有一些年前就想要離職的人員，還有一些在疫情期間為了自己的生命而辭職的人員，找工作相對也不會很難，慢慢找吧，也不慌，總會找到合適自己的工作，不說疫情結束堅決不去口罩就好……
烤冷麵小潔
恐慌感來自於未知和不確定性，當前國家和各地的控制情況非常好，你說的出門恐慌感我覺得應該是沒有的了。
從這次疫情的時間軸看，我覺得讓人恐慌的時間點主要有以下幾個：
1月22日前後，武漢封城那段時間，大家都還沒意識到疫情的嚴重性。一聽說封城，人們首先想到的是武漢危險了，自己應該是安全的，武漢以外的人基本處於安全以內的恐慌。
1月25日左右即大年初一，除武漢外，其他城市開始嚴控，並相繼出現返鄉病例，情緒升級。此時，大部分人開始有點慌了，天天在家刷新聞、焦慮，擔心自己所在的城市會不會成為第二個武漢。
2月1日開始，全國開始大面積要求在家不出門，蔓延形式得到有效控制，但仍處於爆發上升期，人們心理都是沒底的，每天除了吃喝睡，感覺無能為力。
從2月中下旬到現在，國內情況終於實現扭轉，新增病例日漸下降，到目前一天新增幾十例，我覺得已經過了最危險的時候，只要最好自身安全防護，出門一般是沒有問題的。
相反，當前最恐慌的恐怕是一些其他國家，疫情正處於急速上升期，類似於早期的武漢。如果當地政府管控力度不夠，很可能會失控，那才是最大的恐慌。
像我目前已經正常復工上班3周了，單位和個人都嚴格按照防疫要求執行，相對來說一切都是透明而且明確的，所以也就不存在所謂的恐慌了。
也許我們還要再熬一到兩個月甚至更久，才能徹底擺脫疫情，丟掉口罩。但是經過這次，我相信很多人也養成了更好的生活衛生習慣，國家也積累了寶貴的經驗，這都為我們以後的美好生活奠定了更好的基礎。
每一次磨難，終將引領我們尋找到更美好的光明，我相信疫情過後中國會更好。
贏未來
很高興回答您這個問題
目前正值復工階段，對於大部分人來說都是都是危險的情況，疫情雖然緩解，但是依然存在，很多公司都進行復工復產，也有很多人都還沒出來，想必大家都是比較著急的，一方面要上班，一方面擔心疫情，儘管如此，為了生活我們不得不開始走出家門，面對更多的人，接觸更多人。
從我個人說起，就在上班的途中，你都會發現很多人都不會與你正面相遇，而是躲開你走，其實大家都還是一種懼怕的心裡，人怕人吧，雖然現在已經緩解，但是大家對自身的安全防護還是不能鬆懈，在這個時期，我們都是恐慌的，我們唯一希望的就是疫情早點過去，大家都摘掉口罩，開開心心上班快快樂樂下班
腳下路向前走
我認為按目前情況下的話在中國範圍內，特別是湖北範圍內層層封鎖的情況下，非疫情人員是很難流動或者流出去的，除特別對自己不注重或者是有內部關係的人放出去，我覺得大家還是不必要特別的恐慌，特別是最近目前聽說大家都歧視湖北人，我覺得更沒必要，這樣會引起社會不安定，大家都是中國人，連為一體，應該共同為抗疫作出積極的努力
