02.25 三款實惠又好吃易做家常菜,包你在家狂吃三大碗飯,特別有食慾

虎皮鵪鶉蛋

三款實惠又好吃易做家常菜,包你在家狂吃三大碗飯,特別有食慾

用料:鵪鶉蛋幾個、油一勺、鹽一撮、姜蔥一撮、生抽幾勺、糖一撮

做法:

1.鵪鶉蛋洗乾淨,冷水入鍋煮熟,大火煮開後轉小火,煮5分鐘即可;煮好的鵪鶉蛋放涼水中浸泡片刻,剝殼(泡涼後剝殼更容易點)。

2.將剝好的鵪鶉蛋洗乾淨表面的殼;用廚房紙吸乾機水分;在蛋白上輕輕劃幾道,以便入味。

3.鍋中倒入適量油,燒至約6成熟;放入鵪鶉蛋,小火炸至蛋白金黃、起皺;撈出瀝油。

4.鍋中留底油,放入蔥姜幹辣椒爆香;倒入適量清水,放入鵪鶉蛋,調入老抽、生抽、大火燒開後轉小火,煮幾分鐘;加入糖、鹽,翻炒均勻。

5.最後大火收汁,出鍋,外焦裡嫩,鮮香入味,好誘人。


肉末燒茄子

三款實惠又好吃易做家常菜,包你在家狂吃三大碗飯,特別有食慾

用料:長茄子、蔥、姜、蒜、豬肉、黃醬、醬油、糖、黃酒

做法:

1.準備所有食材,這道菜茄子最好用長茄子,口感綿軟不失韌性,圓茄子容易爛。

2.長茄子不去皮切成長條;豬肉切末,蔥薑蒜切碎末備用。

3.熱油至八成炸茄子,表面呈金黃色撈出來控油;炒肉末至水氣變幹,下黃酒,蔥薑蒜末和稀釋的黃醬煸香,下醬油和熱水,水量夠把肉末浸過再稍多一點就可以了,水開後下白糖和控好油的茄條,大火燒三分鐘勾芡鍋即可。


果仁菠菜

三款實惠又好吃易做家常菜,包你在家狂吃三大碗飯,特別有食慾

用料:菠菜500克、花生仁50克、蒜3瓣、幹辣椒2個、花椒10粒、生抽1勺、香醋2勺、糖 0.5勺、香油少許、食用油適量、鹽 1勺、白芝麻適量

做法:

1.菠菜擇好切段、洗淨,鍋中水燒開後,把菠菜放進去焯燙一分鐘,不用等水再次開即可,焯燙的時間過程,菠菜會過軟,影響口感。

2.焯熟的菠菜過冷水,撈出,瀝水;大蒜切末。

3.花生米用水沖洗一下,控幹水分;熱鍋涼油,一點油即可,放入花生米,小火翻炒。涼油時就放花生米,不要等油熱了再放,否則花生會糊掉。炒至香味飄出,花生米的紅衣顏色逐漸變深,這時花生米已達到七八成熟,關火,用餘溫繼續翻炒二十秒左右,把花生米盛出晾涼,涼後的花生米才脆。不要等花生米紅衣顏色完全成熟到你想要的顏色再關火,那樣會糊掉,吃起來有苦味。

4.幹辣椒洗淨用廚房剪剪成段,用清水泡一會兒,這樣再炸時不會糊。熱鍋涼油,放入花椒粒炸出香味,再放辣椒段炸香。

5.瀝過水的菠菜中加入生抽、醋;再加入蒜末、鹽、炸過的辣椒油、晾涼的花生米。

6.最後加入香油,拌勻,喜歡的還可以再撒上些熟芝麻。


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