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失眠本身是一種主觀感受，但隨著失眠表現的加重，病人可能出現一系列臨床症狀，導致睡眠障礙的發生，抑鬱症的核心症狀包括睡眠障礙，而失眠又是誘發抑鬱症的危險因素之一。
所謂失眠是因睡眠延遲、頻繁覺醒和早醒所致的睡眠不足，也體現在睡眠不能連續，或睡眠時間減少所引起的一種睡眠障礙；患者不僅主觀感到睡眠不足或異常，而且睡眠的質和/或量令人不滿意，且持續相當長一段時間。這種睡眠質量問題困擾著大多數失眠患者，近些年失眠人群有逐漸年輕化的趨勢。
失眠和抑鬱症有關係嗎?
雖然失眠可能導致抑鬱症的發生，但失眠症本身和抑鬱症完全不同，抑鬱障礙表現以情緒低落、思維遲緩、興趣缺乏為主；病人有疲乏感、周身不適強烈，頭腦反應不靈活，記憶力差，情緒波動大，愛哭泣，感覺自己沒有高興的事情，心煩、坐立不安，食慾下降等等；抑鬱症作為精神疾病的一種，發病原因複雜，治療難度大，很多患者因病情嚴重出現輕生行為，後果嚴重。根據世界衛生組織統計，全球抑鬱症的患病率約為11%；國外：5%-17%；國內：3%-5%，我國現有抑鬱症患者高達2600萬，無論是對於患者還是對於社會都是極大的負擔。
失眠我們通過應用鎮靜藥物可以緩解症狀，但鎮靜藥物大多因長期服用存在成癮風險，所以對於失眠程度較輕的病人，可以選擇服用鎮靜作用較輕微的藥物或者進行認知行為治療來改善疾病，或者接受例如經顱磁刺激等物理儀器改善症狀；如果失眠程度較重，我建議還是服用長效或者短效的鎮靜藥物來減輕睡眠障礙，因為人體在長期睡眠不足的情況下對身體造成損害較大，這種傷害遠比鎮靜藥物帶來的副作用嚴重，尤其是年齡偏大的老人，對失眠要求更高，因睡眠不足可能導致原有軀體疾病的復發或加重，所以選擇適當的鎮靜藥物，在專業醫生的指導下科學用藥是最合理的辦法。
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