小劉又辭職了，這已經是她今年的第五份工作了。
知道這個消息的我並不吃驚，上週她還跟我吐槽過，公司裡領導不喜歡她，同事也排擠她，以她的“玻璃心”性格，遲早會辭職。
其實，領導不是真的不喜歡她，同事也沒有排擠她。
小劉是個新人，犯點錯誤也是難免的 ，但是她說不得罵不得，稍微哪一句話重了一點就哭哭啼啼，經常流著淚從領導辦公室出來，不知道的還以為領導是個變態；
同事們也苦不堪言，中午吃飯沒喊她，她就像是出了天大的事一樣，工作也心不在焉。
“太玻璃心了要不得。”
董明珠說過，要讓上級哄著你做事的，請回到你媽媽身邊去，長大了再來面對這個世界。
職場中，需要的不是孩子，是能扛起大事的成年人。
馬雲曾經說過：阿里巴巴就是喜歡不斷給員工調崗，如果有人不接受，就會被邊緣化。
所以，阿里巴巴的員工從不玻璃心，他們就像一塊磚，哪裡需要哪裡搬。
曾經有一個員工，在阿里巴巴任職16年，中間換了8個崗位，淘寶，阿里雲，聚划算甚至娛樂部她都做過，這種頻繁的換崗在每一個阿里巴巴的人看來都習以為常，所以最後留在阿里的人都是能勝任各種工作的全能人，這絕對不是一個玻璃心能做到的。
玻璃心遇到一點困難，就找各種藉口，一點挫折就繳械投降，別說換8個崗位，即使是一個都待不長。
職場，不歡迎玻璃心。
1.什麼是玻璃心，看看你中標了嗎？
根據百度百科的解釋，玻璃心是一種網絡用語，意指自己的心像玻璃一樣易碎，用來形容敏感脆弱的心理狀態，經不起批評指責或者嘲諷。
在職場中，玻璃心有這麼三種特徵：
1）懦弱，不敢說出自己的想法
在職場中，敢於表達自己是非常重要的，很有可能一次好的發言就會給你贏來升職加薪的機會。但是，“玻璃心”的人往往不敢說出自己的想法，不敢在開會的時候發言，不敢跟領導彙報工作......
之前有個同事，在工作上遇到一些問題和不順就一直憋在心裡，不跟任何人講，最後不僅工作沒完成，自己也差點抑鬱。
這樣的”玻璃心“，不知道如何表達自己的情感，也不知道如何適當釋放和控制自己的情緒，害怕領導的批評。
2）自卑，渴望別人的肯定
自卑的人，一旦遇到自己的領導不理解、不認可自己，一個眼神的變化，都能讓他感覺心驚肉跳、緊張、自責，馬上開始思考自己哪些事情做錯了等。
他們渴望別人的肯定，並用這些肯定來構建自己的精神世界。一旦有否定的聲音，他們的”玻璃心“可能就會碎裂。
3）敏感，太在意別人的看法
“玻璃心”的人特別敏感，甚至有些神經質。
跟人聊天，人家沒有秒回信息，他能腦補一部電視劇，是不是對方不滿意，是不是自己那句話說得不合適，是不是自己話題引得太枯燥了……其實對方只是中途接了個電話耽誤了而已。
職場中，玻璃心的人一般混得很煎熬。每天都在揣測老闆的語氣，和體會同事的眼神中度過，惴惴不安。
受不了同事的不同意見，也忍不了老闆對自己的批評教訓，捧著一顆搖搖欲墜的玻璃心，讓人敬而遠之。
2.三步教你把“玻璃心”內化成“鑽石心”
我們在職場上隨處可見這樣的人，老闆說幾句，就覺得受不了，不幹了，辭職走人；同事小聲討論問題，就覺得好像在說自己，特別敏感，認為同事們都在處處針對他，和他過不去；做錯了事情，沒等別人開口，自己就委屈地哭，情緒特別不穩定...
職場不歡迎玻璃心，我們如何改掉自己的敏感矯情的毛病，將玻璃心打造成鑽石心呢？
1）第一步：先承認自己的“玻璃心”
其實每一個人都或多或少地有點玻璃心，可能表現在不同的方面，而且人對自己有沒有玻璃心，其實是可以覺察的。
這種覺察可能是因為別人的一句話，如果你總是想太多，反應過度，那麼說明你就有玻璃心了。
比如說，你和同事一起做任務，同事說你不能再拖了，要改一下拖延的毛病了，你覺得同事在怪罪你，當場就和同事吵了起來。
等到情緒穩定了以後，你會發現剛才自己是不是反應過度了？同事只是提個醒，我怎麼發起火來了？
所以，自己有沒有玻璃心，往往自己是知道的。
知道了以後就要正視它，承認自己有點玻璃心。玻璃心不可怕，可怕的是你不能清晰地認識自己，還在做讓自己玻璃心更加易碎的事情。
2）第二步：換個角度，看看自己的優點
認識了自己的“玻璃心”之後，也不要太過於擔心。遇到事情，換個角度看看說不定能發現新的解決辦法。
講個故事吧，說有個老太太有兩個女兒，大女兒嫁給一個開傘店的；二女兒成為洗衣店的主管。老太太每天都很焦慮，晴天怕大女兒家雨傘賣不出去，雨天又擔心二女兒家衣服曬不幹。
後來，有人對老太太說：“老太太，您真有福氣，晴天二女兒家顧客盈門，雨天大女兒家生意興隆。”老太太一下子想開了，換個角度看問題，世界就是另一番模樣。
比如“玻璃心”的人，往往有更強的共情能力，用共情代替自己的敏感多疑，能讓自己在工作中不那麼胡思亂想，也能把工作做得更好。
敏感多疑的另一個角度，叫做細心，他們往往能發現一些細小末節的疏漏。
小嚴就是一個有點“玻璃心”的人，因為害怕領導批評，每次去找領導審批工作的時候，就會小心再小心，深怕自己哪裡做的不好。
有一次，領導帶她去和客戶籤協議，她擔心出錯，就把合同翻來覆去看了四五遍，果然讓她看到了一條有漏洞的條約，及時幫公司避免了這個損失。
“玻璃心”也許不是一件壞事，就看你怎麼利用它了。
3）第三步：培養自己的“鈍感力”
360創始人周鴻禕也曾不止一次這樣告誡年輕人“人在年輕的時候，還是應該遲鈍點，讓自己的心變得粗糙點，能夠承受各種鍛鍊和痛苦。”
“鈍感力”，可以直譯為“遲鈍的力量”，就是對周遭事物不過於敏感的能力，它強調的是對抗困難的一種耐力，是厚著臉皮對抗外界的能力。
在不如意的職場中活得遊刃有餘，“鈍感力”就是一件必備武器。就像日本作家渡邊淳一說的，“不為瑣事動搖的鈍感，才是人們生活中最為重要的基本才能。”
說白了，“鈍感力”也就是厚臉皮。所謂臉皮厚，並非是無底線的忍耐，而是能夠丟掉虛榮的面子，知道自己到底想要什麼，能屏蔽腦子裡嘈雜的聲音，凡事不往心裡去。
活得皮實，人生才能開闊。
有這種能力的人，通常百折不饒，堅不可摧。遇到挫折，他們也許會有一時的挫敗感，但是很快就能振作起來，元氣滿滿。
任正非說過，不要臉的人，才能成為成功的人。
寫在最後
職場風起雲湧，變幻莫測，無論是修煉內功，還是和別人合作，玻璃心都不是個好東西。
我們每個人或多或少都有一點玻璃心，但無論是在感情中還是職場中，玻璃心碎了，第一個扎傷的人就是自己。
承認自己有玻璃心，但是不要沉浸在自己的世界裡無法自拔，多看看自己的優點加以利用，變得厚臉皮一點，或許就是另外一種景象。
每個人的成長都不會是一帆風順的，經歷風吹雨打，才有勇氣面對紛繁複雜的人生。
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