姜宁之前一直被传闻要重返青岛黄海队效力，这让很多青岛球迷都非常期待。只是让青岛球迷感到遗憾的是姜宁回归黄海的转会传闻，一直处于雷声大雨点小的阶段。如今黄海已经官宣了王伟、邹正、周俊辰、刘震理等多名新援加盟，却唯独没有见到姜宁的身影。
那么34岁的姜宁未来会去哪？根据《半岛新闻网》报道，姜宁回归老东家青岛中能一事目前正在推进之中，一切以官方消息为准。从这个报道来看，姜宁回归青岛中能效力踢中乙希望非常大。这位中国足坛名将本身就是出自青岛中能，曾经为球队效力过7个赛季，姜宁各项赛事出战138场并攻入39球。后来姜宁因为在青岛中能表现出色，就成功吸引了广州恒大的关注。
2011年，姜宁受到了恒大高薪邀请，并且一度在球队踢上了主力。只可惜一直力挺姜宁的恩师李章洙下课之后，接任恒大主帅的里皮对姜宁能力并不是很认可。里皮经常让姜宁打替补，这让他感到非常郁闷。尤其是在恒大一场比赛中，姜宁好不容易获得首发机会，并且在上半场打入了非常漂亮的进球。结果里皮依然在半场用郜林换下了姜宁，让姜宁最终离队转会。
姜宁离开恒大之后就开启了漂泊之旅，曾经先后效力过广州富力、华夏幸福、泰州远大等多支球队。其中姜宁在效力华夏幸福期间，曾经迎来过职业生涯又一个巅峰。高洪波第二次执教国足之后，出人意料地将姜宁召回到国家队。姜宁在国足出战与马尔代夫的俄罗斯世预赛上，上演了精彩的帽子戏法，帮助国足主场大胜马尔代夫。只可惜姜宁高光状态，后来被证明就是昙花一现。姜宁上赛季由于伤病和状态影响，华夏幸福就通知他可以离队走人了。
姜宁离开华夏幸福之后，原本有希望加盟当时还在中甲的青岛黄海。结果青岛黄海此时内援名额已经用完，暂时无法引进姜宁。姜宁为此只能去中乙球队泰州远大效力，青岛黄海在冲超成功之后，对于邀请姜宁入队并没有表现出多大诚意。所以姜宁就决定来到老东家青岛中能效力，针对网上的关于姜宁的各种转会传闻，青岛中能俱乐部相关工作人员表示，目前姜宁转会中能的事宜还未确定，但此事正在推进当中，届时以官宣为准。中能球迷希望姜宁可以早日落叶归根，为球队在新赛季中乙贡献精彩进球。
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