咬人，是幼兒期的孩子中，比較普遍的行為。

所以，如果你的孩子有咬人的行為，你或許可以稍稍鬆口氣——你並不孤單。

而好消息是，爸爸媽媽確實是可以有很多方式，來引導孩子，減少孩子咬人的狀況發生。

先說說孩子為啥要咬人

1、缺乏語言技能。

孩子也需要表達需求，或者憤怒、沮喪、歡樂等比較強烈的情感。可是孩子的語言能力又不足以支持他表達這樣複雜的感受，於是一著急，咬人就成了語言表達的代替方式。

2、環境中的聲音、光線、刺激物太多。

3、想挑戰一下，試試看會發生什麼。

4、太累了

5、正在出牙

6、需要口頭刺激。

預防孩子咬人，爸媽可以怎麼做？

下面幾個問題能幫家長梳理一下，孩子在什麼狀況下容易發生的咬人行為：

1、咬人之前發生了什麼？

2、孩子是跟誰一起玩的時候發生的？

3、是每次都咬同一個孩子，還是咬過不同的人？

4、孩子當時在做什麼？

5、在哪裡發生的？

6、當時是誰在照顧孩子？

通過日常的觀察，爸爸媽媽應該能總結出孩子在什麼情況下最容易發生咬人的行為，然後我們可以提前做好預防。

1、書籍、玩具、戶外活動來分散注意

如果你已經感覺到孩子可能馬上就要咬人了，建議把孩子帶到另一個房間、室外、給孩子一個玩具之類的，總之目的是為了減少孩子的緊張情緒，轉變一下孩子的注意力。

2、給孩子一些建議，來避免咬人的行為發生。

比如，教會孩子：“你可以告訴哥哥‘請坐過去一點’”

如果你覺得孩子是因為口腔需要點刺激才咬人的，不妨給孩子一些安全而適合咀嚼的東西——胡蘿蔔條、牙膠等等

3、提前建議好分享方式

如果孩子們都喜歡同一種玩具，我們可以用一個廚房計時器，給孩子一個視覺上的時間提醒。告訴他們，每人可以玩多久，然後輪流。

要注意的是，在需要共享的環境中，而孩子們又不太懂得如何共享的時候，很容易發生咬人的狀況，所以，如果家長能確保，在目前這個環境中，不止一種受歡迎的玩具，也能有效地避免咬人的衝突發生。

當孩子咬人的時候，爸爸媽媽應該怎麼辦？

1、先把兩個孩子分開，避免進一步的傷害。

2、保持自己的心情平靜

孩子咬人的時候，爸爸媽媽肯定也挺生氣、挺擔心、挺尷尬、挺是沮喪……有這樣的感覺很正常。但是，當爸爸媽媽都處於激烈的情緒狀態下時，是很難處理好孩子的問題的。

3、用堅定而嚴肅的聲音（但不是憤怒地大吼）指出孩子的錯誤。

嚴肅地跟孩子說：“不能咬人！”、“咬人很痛！”

然後還可以讓孩子關注被咬的孩子的感受：“你看小弟弟都哭了，你咬了他，他很痛！”

對被咬的孩子表示關心和同情，也教導了自己的孩子懂得考慮別人的感受，慢慢培養起孩子的同理心。

在孩子咬人的時候教育孩子當然很必要，但如果只在咬人的時候才幹涉孩子的行為，是遠遠不夠的。

孩子學習需要時間，在日常生活中，潛移默化地教會孩子更合理的處理衝突、表達情感的方式，更重要。

針對孩子咬人，在日常生活中，基於孩子發展階段的應對方式：

一、為孩子提供溝通和語言技能的支持

• 可以用角色扮演、過家家的遊戲方式來教孩子。

比如把手偶玩具拿出來，爸爸媽媽和孩子分別扮演一個角色，就演一個和孩子之前發生的爭執很類似的場景：小熊和小兔子都想玩小汽車，它們倆應該怎麼辦，它們可以怎麼說？

在遊戲中教會孩子這些語言：

“球，能不能借我玩一下”

“我用我的小汽車和你換，好不好？

“等你不想玩了，可以給我玩嗎？”

“請你坐過去一點”

“我等一會兒再來問你要”……

• 幫孩子用適當的方法把感受表達出來

如果發現自己孩子真的很生氣，你可以說：寶貝，你肯定很生氣！接著再給孩子提供一些發洩怒氣的建議：你可以大吼一聲、撕報紙、打打枕頭、跳一跳……

• 一旦孩子用該語言來表達了自己的感受，及時鼓勵他

你剛才跟媽媽說你很生氣是不是？謝謝你告訴我，我們來想給辦法。

• 給孩子一點選擇權和控制感

比如在日常生活中，孩子能適當的選擇自己穿什麼、玩什麼、畫什麼……平時有了選擇權，可以讓孩子的操控感得到滿足，真正發生衝突時，不容易發生咬人的行為。

二、幫助孩子應對“不知所措的感覺”

孩子很容易被燈光、聲音、高活躍度的活動所淹沒，所以你可以

• 注意電視、音響的音量。家庭生活中的背景噪音小一點。

• 像商城、遊樂場那樣，人流量大、活躍度高的場所，最好在孩子吃好睡好，狀態好的時候去。

• 但給孩子已經很緊張的時候，很難再控制好自己的行為，所以，給孩子一個堅定的“熊抱”，能夠幫助孩子舒緩情緒。

• 用枕頭、繪本、毛絨玩具、小帳篷等物品，在房間裡為孩子創建一個“冷靜角”，告訴孩子，在他心情不好，想冷靜一下的時候，可以來這裡坐坐。如果孩子經常去別的地方生活，比如奶奶家，也可以在另外的生活環境裡也準備一個“冷靜角”。

三、主動為孩子提供“體能釋放”的機會

• 每天有戶外活動時間，在家也能做一些體能遊戲，比如一起跳舞。

• 即便咬人了要受到懲罰，也不要用“剝奪戶外活動時間”的方式懲罰，體能無處釋放，可能會讓咬人的情況更嚴重。

四、提升睡眠質量

• 制定一個午睡時間表，即便孩子睡不著，也可以讓孩子坐在床上，聽聽輕柔的音樂，給孩子講個故事，一起度過一段“安靜的時間”。

• 如果孩子今天沒有睡好，已經疲倦了，要及時告訴孩子的其他照顧者，以便他們能及時關注孩子，減少咬人事件的可能性。

五、關注牙齒健康，提供口腔刺激

• 如果您的孩子出牙，您可以：

• 為他提供一個咬牙膠或冷毛巾。

• 與你的孩子的其他照顧者溝通，確保他們明白孩子正在長牙，給孩子合適的牙膠。

• 每天定時給孩子提供一點健康的磨牙小吃，比如煮熟的胡蘿蔔條、磨牙餅乾……這種干預措施確實可以在實際生活中減少咬人事件。