秋叨愚
重拾信任應該從小事做起，一點一滴的積累，信任很難建立，打破卻非常容易。
曾經的誤會未必是真的誤會，至少裡面有那麼一點貓膩，雖然未必有實際上的行為，但是至少有精神方面的出軌，又或者你不想事情複雜化，結果你的隱瞞或者欺騙，導致對方不信任。
重拾信任是一個艱鉅而持久的工作，你要做好心裡準備，由於之前的不信任，造成很多不必要的後果，今後的誤會會非常的多，今後的委屈也要自己來扛，想清楚了之後再往下看，沒有想清楚，自己能不能夠承受這類委屈，痛苦，就不用往下看了。
有因必有果，現在你所承受的是果，而你當初做的事情是因。
千萬不要在日後想著，憑什麼這都不相信我，氣死人了之類的，畢竟造成現在的後果是你的原因。
給你幾點建議。
1：三思而後行。
凡事三思而後行，先想一想做這件事情會不會令對方反感，會不會令對方與之前的事情聯繫到一起，會不會令對方生氣，換位思考一些，站在對方的角度看待這件事情，己所不欲勿施於人。
2：實事求是，承認錯誤。
不管是誤會還是真有其事，明白的告訴對方實情，態度誠懇，誠心誠意的請求對方諒解，一定要讓對方看到你的誠意，你願意付出更多的努力來維護婚姻，甚至不惜請人來證明你的態度，寫下保證書，並由對方信任之人保管，從此不再犯錯，如有再犯甘受什麼什麼懲罰。
:3：事前告知，絕不隱瞞與欺騙，哪怕是善意的謊言，謊言終究是謊言。
做到事前告知對方，做每一件事情，特別是關於外出，到哪裡辦事，去見什麼人，預計時間多久，如有延長，儘快告知對方，凡事做到事先告知對方自己的動向，從一點一滴開始做起，慢慢的會令對方再次信任你，千萬不要覺得麻煩，哪怕是幾分鐘的事情，甚至就到門口買包煙的功夫，都有可能被對方再次誤會，由於不信任而產生的誤會不計其數，甚至說，對方都懶得與你交流，直接就定性為你的欺騙，而你還矇在鼓裡，不知所以。信任的修復極其漫長，卻又容不得半點閃失，一次忘記，一次拖延，都有可能令對方覺得你是在找尋藉口，尋找理由。甚至說很多誤會，由於之前的不信任，在對方心裡，那就是事實，任何證人證言都是不可信的。比如你告訴對方，到了單位，結果沒煙了，下樓去買包煙，就這短短几分鐘的時間，恰巧對方或者她的閨蜜，到了你的工作崗位，找不到你人，這時候，對方問都懶得問你，直接將你定性為欺騙，從此不再信任。即便問了，得到你的回答，說是買菸去了，她也不會相信的。你必須做到事先告知對方，你的動向，其實現如今科技這麼發達，想要通知對方自己的動向，簡單的幾秒鐘就夠了，如果這一點都做不到，那就說明婚姻對你來說可有可無，你並不是真的在乎這樁婚姻，不是真的在乎對方，甚至兩個孩子。
4：用真心換真心。
用實際行動來證明自己，在婚姻中多做一些事情，多分擔一些家務，對妻子多關心一些，用心去經營好婚姻，經營好家庭，包括孩子的教育，生活等等，相信有那麼一天，精誠所至金石為開，總會有那麼一天，用你火熱的愛心融化對方心裡的堅冰。在這漫長的時間裡面，你們會有爭執，爭吵，都是正常行為，希望你與她之間不要翻舊賬，讓著她一些，體諒一下受到傷害的人，多遷就一下對方，如果你做不到，爭吵只會令對方火上澆油，離婚就成為必然，之前的所有努力都變成了無用功。
總結：信任如果是一百分，重拾信任只能夠達到99分，信任是一點一滴，漫長的積累，可是破壞起來，一句善意的謊言，一次隱瞞的事件，一次欺騙對方的行為，就可以令信任歸零。不要利用對方的信任來傷害對方，就如同在戰場上，你的戰友在你背後捅刀子，那種傷害是沒有經歷過的人所不瞭解的痛，根本就無法用語言來形容那種痛。
最後送大家幾句關於信任的話，自行參悟。
信任乃婚姻之根本，婚姻的基石。
建立信任很難，打破信任容易。
夫妻生活中最可貴的莫過於真誠、信任和體貼。——穆尼爾·納索夫
己所不欲勿施於人。
愛的最好證明就是信任。
人無信不立。
以信接人，天下信人；不以信接人，媳婦疑之。
失去了誠信，就等同於敵人毀滅了自身。——莎士比亞
忠誠的高尚和可敬，無以倫比。——埃勒裡
丈夫是最後一個知道自己家醜的人。——玉外納
突然發現好多名言名句忘記了出處，抱歉了。
盧家芊尋
夫妻之間的信任是絕對的信任，沒有一絲雜念。
如果是平時的小磕小絆，不會涉及到不信任的層面。但是如果涉及到原則問題，信任會在彼此心裡徹底崩塌。再想重拾信任，機會基本為零。
當一個自己最信任的人背叛了自己，傷心不用說了，那種震驚就夠自己在很長時間裡消化的了！而最好的撫平傷口的良藥就是——時間。被傷害過的人即使選擇原諒，在受傷者心裡也會有永遠抹不去的戒心。一朝被蛇咬十年怕井繩。這道理是千古不變的！說的就是人心。
夫妻之間如果有了原則上的背叛，請你記住重拾信任，勢比登天！
雪域說情感
夫妻之間如何重拾信任，我覺得很難很難，一方把另一方傷了，想讓受傷害的一方原諒他，從此信任他，我覺得很困難很困難。
信任這東西，就像一張紙一樣，皺了真的能撫平嗎？兩個人的感情，就像碎了的鏡子，你再去把它粘好，哪能一樣嗎，鏡子上面估計到處都是裂紋，都是傷痕，一個完完整整的人，站在鏡子旁邊，能看的那麼清楚，那麼明白嗎？你就是強迫自己相信他，但是他的一個不經意的動作，還會深深的傷害你，讓你再次爆發。
我就是一個二婚的女人，沒有離婚之前，我老公把我傷的，遍體鱗傷，我一忍再忍，忍著自己的傷痛，去理解他，去相信他，想給他機會，讓他改變，迴歸家庭，我小心翼翼的呵護這個家，默默地守候他，每天提心吊膽的，害怕他再給一個女人走了，因為我還有兩個孩子，孩子不能沒有爸爸，我想給他一個完整的家，不想因為我們的感情，而傷害孩子。所以我選擇原諒他。
他迴歸家庭的這一段，白天就去上班，下班按時回家，也不玩手機，還有我們做飯，在家裡幹些家務，洗衣服，以前他從來沒有做過這些，在孩子面前，表現出父愛滿滿的，對孩子真的是疼愛有加，對我也關照了很多很多，那我也感到到很溫暖，讓我相信他，信任他。我以為他悔改了，他不會跟那個女人有任何來往了。他也會好好的愛這個家，愛著孩子。可是突然有一天晚上凌晨一點多，我發現他躺在衛生間裡偷打電話，斷斷續續聽到，都是一些甜言蜜語的話，我躲進被子裡，自己蒙著頭，哭的好傷心，一下子我對他的信任，全沒了。原來這段時間，那都是偽裝的。我要這個驅體有什麼用，他的靈魂早已不在這裡了。所以我選擇了，很理智的決定，離婚。
所以夫妻之間，如果你給對方帶來傷害太多，想要再去的他的信任，很難很難，破碎的鏡子，是很難再去重圓。
qrolvy
很多人問，我們婚姻有了第三者，雖然老公迴歸了家庭，婚姻看似完整，表面沒有問題，但是我們彼此的內心裡都是波瀾起伏，因為昔日的信任沒有了，只要稍微出現點風吹草動，兩人的信任就崩塌了，該怎麼辦？
確實婚姻出現問題後，即使兩人重歸於好，信任也很難建立，因為你們建立信任可能花了幾年，甚至十年的時間，只需要輕輕一推就毀掉了，重新對另一個人信任不容易，更何況這個人還傷害過你。
但如果婚姻還要繼續，該怎麼辦呢？
首先，無論大小事情，只要承諾就一定要做到
婚姻的經營都是在一點一滴的小事上，如果你答應迴歸家庭，那麼在小事上就一定要重視，因為生活裡的大事並不多，而且大事人人都會很注意，小事可能不放在心上，但恰恰是這些小事，才是建立信任的最好時機。
比如你答應每週有3天回家吃飯，那麼即使沒有工作，得罪客戶，你也要做到，除非你沒要好好過，只是為了做個樣子。
再比如說好的手機可以給她看，那就大方自然，不要支支吾吾，更容易引起誤會。
其次，多點時間和耐心
很多人說你不知道我回歸家庭後，老婆對我像防範什麼一樣，動不動就問我，我都沒問題了，好幾個月沒有做對不起她的事了，這日子還有完沒完。
想想多年的信任哪裡那麼好建立的呢？才花了幾天，幾個月你就不耐煩了，誰讓你當初不小心破壞了呢？
而且真心愛她，你就不會覺得她的要求過分，甚至還會主動配合，這應該是你長期的任務，而不是幾天，幾小時就夠的。
最後，接納她的情緒
重新建立信任，是一個質疑，解釋，觀察到信任的過程，她可以隨時質疑你，生氣，但你必須對此做出解釋，而不是你怎麼又這樣，或者是我都說了我沒有，你要接納她的情緒，保證自己態度端正，她對於你的言行作出判斷，你是否欺騙她，如果多次下來都是實話，那麼她對你的信任又會重新回來。
所以這可能是一個反覆的過程。
其實建立信任本就很難，如果是毀壞之後，重新建立，會比之前更加困難，雙方都要有心理準備，同時做好一起面對困難的決心，才可能將失去的信任重新建立，否則不過是新一輪的折磨，最後還是分開。
i愛會看見
不再O猶豫138008740
夫妻之間最重要的是信任，信任沒有了各種矛盾會不斷的有，各種的互看不順眼，在家裡待著都覺得壓抑，對生活對未來越來越迷茫，對你也就沒有信任、失望，婚姻出現了危機，你要做的就是帶著老婆孩子去散散心、來一個短暫的旅行，和老婆好好的溝通，歸劃一下你們的未來，讓她安心，對你重拾信心，信任你會給她們幸福，加油！
哈咓
首先，你們已經開始不信任了，說明你們的婚姻關係中有可能出現了精神出軌，甚至出軌（出軌也就不用問了，直接離婚，有孩子的話再考慮考慮，方法也同下），或者對方有讓你懷疑的地方，而夫妻關係中信任通常來自情感，只要你們還相愛，或者還想相愛，那麼你們就有很多種方法重拾彼此的信任，比如說一起出去旅旅遊，一起鍛鍊，一起玩一些信任小遊戲之類的。
每個人的婚姻幾年之後都會有種淡如水的感覺，希望你能在今後的生活中學會包容，並且教會你的伴侶包容，這種包容不是包容對方出軌，或者原則性的錯誤，而是包容對方身上的缺點，而不是一味的批判對方，學會在夫妻生活中進行幽默的談話，一起找一些彼此都認為有意思的事情來做，相信你們的感情會越來越好。
各位看官點個關注點個贊，留個評論別扯淡。
清明灬上河圖
不要放棄繼續堅持，既然有啦兒女就不要去想別的東西，然後想想是不是自己什麼地方，做的不好惹到她了，讓她的心中有了心結，心結這個東西說大不大，說小不小必須本人去解開，可以讓兒女先去看看怎麼回事，探探口風對症下藥，如果她是鐵了心不想和你過了，就放手兩個人在一起不快樂，就放手吧，對雙方都好，不然只會傷到自己傷到對方，冷靜一下坐下來談談，合適就一起過，不合適就放手，因為，每個人不是離開了誰不可以過的，雖然有了兒女，但是繼續下去還會對孩子造成影響，因為孩子是比較敏感的。自己想想自己做決定這種事沒有什麼正確錯誤之說，隨著自己的心。加油。
薰紫瞳
夫妻之間最主要的信任，一旦信任失去了很難彌補了，曾經的誤會也好，事實也罷，都不要提了，重要的是你愛她和愛這個家庭的變化沒有變就行，你要看她對你沒有信心，是因為對家庭還是因為對事業，日常的生活中你能觀察出來，對家庭的話我認為你要多替她分擔一點力所能及的事，比方說孩子戶口選擇學校，和家庭教育方面，畢竟你們有兩個孩子，還是要花很大心思的。再者如果是事業上你不如她意，也可以想想辦法自己多出去跑跑想想掙錢的方法跟她商量一下，對待女人就是要不耐其煩的對她好，相信你們很快會好起來的，祝福你們。
