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婦專委特邀心理問答專家志願者王宏梅（頭條號 心理諮詢師王宏梅）:
王宏梅，國家二級心理諮詢師、中級職業指導師。中國心理衛生協會會員，中國心理衛生協會專家講師團講師、公益人。熟識精神分析、家庭治療、敘事療法。擅長領域：夫妻關係、親子關係、人際溝通。
當我看到這個問題的時候，第一反應是：上進心怎麼會和幸福感相沖突呢？每天看到自己取得的進步，那是多麼快樂和幸福的一件事啊，怎麼會“不可兼得”呢？
於是我開始思考在什麼情況下“上進心和幸福感不可兼得”這個問題。
我突然想起了一個朋友，他曾經“越上進、越痛苦。” 我這個朋友很有藝術天份，就是傳說中的“渾身都是藝術細菌”。可惜他爸十分痴迷官場，一心想讓兒子當官出人頭地，從上中學起就開始給他灌輸“光宗耀祖”的思想。大學畢業後，他本來想到中學當一名美術老師，能從事自己熱愛的事業，又能在業餘時間專業習藝。但是遭到老爸的堅決反對，並把他安排進了官場。
從此他不得不每天周旋在官場、每天吃吃喝喝、吹吹拍拍，再加上踏實幹事，竟然也當了不小的官，老爸很得意，可是他卻得了抑鬱症，甚至想過自殺。 在當官與兒子之間，老爸還是選擇了兒子，他長嘆一聲說，兒子，你想幹什麼就幹什麼吧！爸再也不管你了，只要你開心快樂就行。
從此我這個朋友如一隻獲得自由的小鳥，快樂地翱翔在藝術的天空。 之前的中學邀請他回去當美術老師，他卻拒絕了，他說，好不容易自由了，不想再被束縛。 他用所有的時間來畫畫，在全國各地飛來飛去拜訪名師，出國看畫展、學習畫畫。
幾年後，他開了人生第一次畫展，來參觀的人絡繹不絕，他被譽為當地最年輕最有靈氣的畫家，他開辦的美術班，學費很貴，但是你有錢也未必進得去，因為要保證質量，小班教學，他實在忙不過來。他還要保證自己的遊學時間、旅行時間。
一句話，他過上了有錢有閒有幸福的生活。 我這個朋友能說明一個人既可以既上進又幸福，也可以上進但不幸福。 就看你“上進”的內容是不是你想要的和你喜歡的。
如果你的工作並不能使你幸福，你越“上進”，就越痛苦。如果你正在做你喜歡的工作，你越上進，就越幸福。
中國心理衛生協會婦
上進心和幸福感並不衝突，當然可以同時持有。幸福感確實是建立在個人自身的滿足感與安全感之上的，由個體主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒。但是，上進心指的是奮發向上、積極進取之心。只要始終保持一種不斷髮展的意願和努力，就是有上進心。從這個定義裡，我們就不難發現，上進心和幸福感、不滿足都沒有什麼直接的重要關係。
上進心分為兩種，一種與自我不滿足感有關，一種與自我不滿足感無關。在生活中，我們可以看到有的人的上進心，確實是被焦慮和不滿足驅使的：我很差，我必須上進，不斷的去努力，才能配得上幸福。如果不優秀、不努力，就不配活、不配有幸福。這種與自我不滿足感相聯繫的上進心有毒，因為它往往是沒有窮盡的，就像奇葩說的辯手顏如晶曾經在舞臺上說：努力的開始總是很美好的，可是努力的盡頭在哪裡？對自己不滿的人，不管外人對他的評價是多麼優秀，他都能很輕易地找到自己的不足之處，去製造自我不滿足。有的人的上進心，是被愉悅和生活內部更大的豐富性所驅使的：我很好，也很幸福，但是我也喜歡上進，我想通過自己的努力，讓其他人也幸福，發現自己生命更多的可能性。如果我沒有達到這些目的，那也沒有太大的關係，不指著這個活命和幸福。這種與自我不滿足感無關的上進，就如六祖慧能所言“何期自性,本自具足”。
答者：暖心理諮詢師趙咪咪
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暖心理
人無遠慮必有近憂，每個人生活中都會按照自己的價值追求規劃著未來。如果當一天和尚撞一天鐘或者腳踩西瓜皮，滑到哪裡是哪裡，這樣的人生註定是失敗的。活著，不知道自己想要什麼，不知道怎樣才能得到它，沒有一個切實可行的方法或策略，只會臨時抱佛腳。所以，上進心是每個人提升自我的動力，是獲得幸福的必然心態。
人，有了上進心才能取得成功，才會有獲得成功的幸福感。否則，三天打魚兩天曬網，得過且過，對待生活牢騷滿腹，不思進取，必將終生碌碌無為，這樣的人生豈有幸福感可言？
總之，有上進心才能獲得幸福感，正所謂不經一番冰霜苦，哪有梅花放清香。人只有苦過，才知什麼是幸福，今天的苦，是為了明天不苦。上進心和幸福感不可能同時兼得，除非你以苦為樂。
且行且珍惜166750911
上進心和幸福感完全可以並存，一點不矛盾，其一，有上進心的人，有付出有幸苦有汗水，他覺得很充實因此會有幸福感。其二，有上進心的人，只要堅持不懈，必然有所回報，那帕是小小收穫，一點成就，他都會受到鼓舞，產生成就感，也就會自然有了幸福感！
小貓鬍子103240101
我認為上進心和幸福感是互為依託的關係。因為一個有上進心的人在工作中必然是積極加勤奮，你付出一定的汗水後，應該有一定的成績，有成績以後就會產豐收的喜悅以及幸福感。而豐收喜悅會促進你在工作中更加勤奮上進。
