01.23 袁泉“圆规腿”直的不像话!真不敢信她已42岁,身材太好了

momo有话说:我们经常看到明星在镜头前的光彩,却总是忘记她们在观众看不到的地方付出了多少努力。在拼了命健身秀身材的现在,袁泉却总是能保持自己一方净土的纯净,用自然美告诉大家什么才是真正迷人的。


袁泉“圆规腿”直的不像话!真不敢信她已42岁,身材太好了

可以从袁泉的身上看到成熟的印记,但是完全看不到衰老的痕迹。黑色西装特别适合她这淡漠的风格,与世无争又不知自身美丽。

袁泉“圆规腿”直的不像话!真不敢信她已42岁,身材太好了

话剧演员出身的袁泉,穿衣风格总是那么优雅。比起前一套的干练中性,momo更喜欢这套鱼尾连衣裙。包裹住全部身材,最后露出纤细小腿的造型稳重优雅,完全符合袁泉的年龄,没有特意装嫩的违和。

袁泉“圆规腿”直的不像话!真不敢信她已42岁,身材太好了

淡粉色的纱裙干净充满气质,淡淡的色调唯美清新,收腰的设计完全突出了身材优势。高领设计是40岁女明星们的专属,不用担心颈纹露出来,可以肆意绽放笑容,这份年轻的心态让人羡慕。

袁泉“圆规腿”直的不像话!真不敢信她已42岁,身材太好了

除了保养超好的身材,袁泉的皮肤也保持得非常好,生图也看不出瑕疵,淡妆浓抹总相宜说的大概就是袁泉这种人。饰品也要挑选最简单的,用气质让装饰更美,好的身材就是这么任性。

袁泉“圆规腿”直的不像话!真不敢信她已42岁,身材太好了

平常的穿搭也是充满了少女心,格子条纹的毛衣搭配橘色质感半裙,丰富的色调让整个人的气质都提升上来了。

袁泉“圆规腿”直的不像话!真不敢信她已42岁,身材太好了

偶尔帅气一下的袁泉也非常漂亮,超薄的肩膀让她的气质格外出彩,宽松的皮夹克配上直筒牛仔裤,率性的搭配造型也很漂亮。

袁泉“圆规腿”直的不像话!真不敢信她已42岁,身材太好了

连体裤的造型也格外吸引人。纯白色不带任何修饰的色彩,配上袁泉来自骨子里的清澈气质,让干练的衣服也变得灵动了。袁泉曾经说过,她不在乎自己老去的容颜,因为这是岁月带给每一个女人的礼物。

袁泉“圆规腿”直的不像话!真不敢信她已42岁,身材太好了

袁泉穿白色裙子总是别有风味,泡泡袖连衣裙简单大方,搭配白色高跟鞋颇有岁月美人的感觉。年过40,袁泉还能保持这么好的身材,这份对于美的守护值得我们每一个人学习。

袁泉“圆规腿”直的不像话!真不敢信她已42岁,身材太好了

袁泉从前并没有这么好的气质,再美的女神,都会经历人生中的尴尬期,而袁泉则是靠着不断运动让自己蜕变成女神,作为普通人的我们,想要变美,又有什么理由不努力呢~

单腿树式


袁泉“圆规腿”直的不像话!真不敢信她已42岁,身材太好了

步骤:

1.双腿伸直并拢站立,挺胸收腹。

2.双手在头顶合十,肩膀向后打开,目视前方。

3.单腿向上收,脚跟靠近会阴处,坚持30秒换腿。

战士二式


袁泉“圆规腿”直的不像话!真不敢信她已42岁,身材太好了

步骤:

1.山式站立,右腿向前迈一步,左腿向后伸直伸展。

2.双手伸直上举过头顶,上半身向后伸展,目视上方。

3.尽可能的向后仰,坚持30秒换腿练习。

侧鸽式


袁泉“圆规腿”直的不像话!真不敢信她已42岁,身材太好了

步骤:

1.坐姿开始,右腿向内收,脚跟靠近会阴处。

2.左腿向后伸展,小腿向上折叠抬起。

3.左手向后,手肘弯曲扣住左脚,上半身保持直立,坚持30秒换腿练习。

以上体式有不明白的地方,记得在下方给momo留言,momo看到了就会回复~


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