人生總有低潮和高潮。某些小夥伴可能會覺得最近一段時間自己進入了低潮期。至少情緒方面處於低潮狀態。事實上，越是處在低潮期越是要懂得消除負能量，那麼十二星座該用什麼方法來消除負能量呢？
白羊座 擼個妝
認認真真洗個臉，拍打爽膚水的時候用力點，快速讓自己從負能量中清醒過來，敷個面膜，擼個妝，再來一點小香水。性別不是最重要，男生女生都要好好美一美，看到鏡子裡最閃亮的自己，能感受到“我果然是最棒的”，找回自信的那一刻，也找回了快樂，負能量會煙消雲散。
金牛座 可樂配炸雞
既然喝水也會胖，不如直接喝可樂。人人都讓你保重，那你就彆強迫自己瘦下來。作為成年人確實有很多壓力，比如說再也不能長高了，但你還能繼續長胖，雖然不一定能做得一手好飯，但可以點到一手好外賣。吃吧吃吧，別管什麼卡路里，好好享受眼前的辣雞，嘴巴和胃都得到了滿足，靈魂也能被滿足了。
雙子座 美顏自拍
別管別人怎麼說，美顏一開我最美。有了美顏顏值就能上線，顏值在線，就沒什麼可怕的。活在美顏的謊言裡沒什麼不好的，美麗的謊言人人都喜歡。可以用一個謊言搞定的問題，就不是問題。如果一個謊言搞不定，就來兩個。能騙別人也能騙自己的謊言，就一定能驅趕負能量，比如美顏。
巨蟹座 魔法陣
靠自己消除負能量，難度真的好大。那不如藉助外界的力量吧。去麻煩別人，又實在開不了口。既不想麻煩別人，又不想自己委屈，來點神秘力量可能會是最佳的選擇，擺個魔法陣，戴一串水晶，許願牌，祈福袋，能弄的全弄上，不怕事兒多。怕的是沒有安全感，只要能創造安全感，管他用什麼方法。有了安全感就沒了負能量。
獅子座 更新狀態
被世界忘記，被他人遺棄。就連心裡有負能量都沒有人知道，這才是最可怕的。趕緊更新一下社交平臺的狀態。刷新狀態也能刷出存在感。絕對不發負能滿滿的內容。要讓所有人都知道自己過得很爽。從相冊裡找一張老照片，這張照片必須是360度無死角的。也必須是曾經沒有發過的。
處女座 毒雞湯自黑
再多的負能量也沒有自己生產的負能量強大。不妨來個以毒攻毒。幾句毒雞湯就是消除賦能的金句。雞湯越毒越能讓自己看清楚真相。面對真相才是解決問題的唯一途徑。自黑從來不可怕，最可怕的是被人黑，為了讓別人無從下手，只有自己先開黑了。黑過以後才發現，再糟糕的情況也沒什麼可怕的。
天秤座 聽電臺
一直充當別人的樹洞，為別人解決問題，卻不知道自己心裡的問題已經堆積成山了。其實也很想找一個樹洞，傾倒一下自己的負能量。但好人就要做到底，不能給別人添麻煩，那不如聽聽電臺，讓舒緩的聲音來撫摸一下受傷的心靈。內容是什麼並不重要，不過是讓舒適的聲音當背景音，給自己思考的時間，和麵對心靈的空間。
天蠍座 戒手機
浪費的時間越多，愧疚感就越大，負能量也越嚴重。別指望靠刷搞笑視頻或娛樂新聞可以消除負能量，那些能夠取得的短暫快樂時間，無法帶來長久的快感。戒掉手機，會給自己一種沒有繼續浪費時間的充實感。哪怕是打掃一下房間，做一下運動或是看一本書，甚至是看一部電影都比刷手機更有意義。
射手座 多睡幾天
有煩心事，不用去想，放到一邊就好。今天有很多事情要做，卻做不完，那就把今天睡過去，明天有很多事情要做，想起來就頭痛，那就直接睡到後天。逃避無法解決問題，但適度的拖延卻可以消除負能量。別把自己逼得太緊，如果做事的風格一向走閒散路線。節奏可以慢一點，只要確保所有的事情最終都會完成就好。
摩羯座 正能量語錄
回顧自己朗讀各種宣言的時候，有沒有發現宣言能讓內心很振奮。垂頭喪氣會增加負能量，昂首挺胸，大聲的把正能量語錄讀出來，可以鼓舞士氣。站在陽臺上，陽光能照到的角落，面向太陽，感受光的溫暖。中氣十足的朗讀正能量語錄，聲音已蓋過耳朵能聽到的雜音為準，振作起來。
水瓶座 臥室散步
關上房門，在自己的臥室裡散散步。可以戴著耳機聽自己喜歡的音樂。也可以塞上耳塞，屏蔽外界的聲音。假裝全世界只有自己一個人存在。把外界的一切都想象成虛無。告訴自己，世上無一物，何處惹塵埃。用佛系的態度去面對負能量，什麼也不用做，安靜的等待負能量自動消失就好。
雙魚座 開窗吶喊
戲劇化的方式才能消除雙魚的負能量。電影裡那些心情不爽的人物總是喜歡吶喊。對著奔馳而過的列車吶喊，對著大海吶喊，站在山峰上吶喊……如果當下沒有這樣的條件，可以打開窗戶，對著窗外吶喊。吶喊的內容可以是十萬個為什麼？例如自己為什麼會那麼慘？或許蒼天會給你答案。
結語
無論用什麼方式來消除負能量，比較妥當的方法是自行消化。不要讓負能量影響到生活和周圍的人。每個人都會產生負能量，用正確的方式調整情緒，才能保持心理上的健康狀態。
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