12.11 男性“堅持時間”短怎麼辦?想要調理,不妨試試這4個方法

性生活是溝通男女之間感情的最好的紐帶,只要性生活和諧,生活彷彿也變得更加美好和甜蜜。但是如果性生活不和諧,這樣感情容易出問題。早洩是男性說不出口的一種窘迫,應該如何調理呢?接下來讓我們一起來了解一下。

男性“堅持時間”短怎麼辦?想要調理,不妨試試這4個方法

男性應該如何調理早洩呢?

1、找出早洩的原因

正常的男性是不會早洩的,凡是出現了早洩一定有背後的原因。引起男性早洩的原因主要有以下這幾種,分別是心理原因、陰莖敏感、慢性前列腺炎等炎症等。這些原因都會引起早洩,想要調理早洩要從這些原因入手,否則都只能緩解,但不能從根本上解決。

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2、男女之間有溝通

其實早洩並不可怕,身為男性的另一半,女性一定要鼓勵和支持,不能潑冷水,也不能幸災樂禍,這樣會使早洩的情況更加嚴重,甚至會使二人的感情出現問題。當出現早洩的問題的時候,兩個人之間一定要進行溝通,看是哪個環節出現了問題,接下來進行嘗試和改善。愛人的鼓勵會提高男性的自信,不會是事男性出現因為早洩導致的心理問題。

3、不要有太大壓力

有時只是偶爾一次半次的早洩,這種情況是正常的,但是很多男性因此揹負了比較沉重的心理壓力,認為自己往後一直會這樣了,就會感到非常的喪氣。其實出現射精過快萬不要太過於驚慌,因為有可能並不是真正的早洩。即使是真正的早洩,也要打起精神來去治療和調理,要有好的心態,相信自己一定能夠變好。

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4、自己適當的鍛鍊

男性如果出現了早洩的情況,除了根據原因進行調理以外,男性也要適當的進行鍛鍊。比如說中斷排尿的方法,或者冷熱水交替刺激陰莖的方法,都是對調理男性早洩很有幫助的鍛鍊方法。希望各位有早洩情況的男性能夠認真的搜索一些關於鍛鍊的資料,找出適合自己的方法,並且進行堅持不懈的鍛鍊,相信總會有好結果到來。

早洩會極大的損害了男性的尊嚴,很多男性都因此而一蹶不振,也不會積極的去調理它和治療它,這樣就會使早洩的情況變得更加嚴重,健康也受到了損害。


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